1樓：匿名使用者
1、皮蛋 一般製造商在製作皮蛋時，常新增定量的鉛，我們若經常食用會引起鉛中毒。同時還會造成身體中鈣質的流失。
2、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時還會揮發大量鹽基氮以及硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
3、 味精 每人每日對味精的攝取量，以不超過6克為原則，多則有害無益。
4、 菠菜 菠菜營養豐富，但含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣不易被人體吸收，引起人體鋅與鈣的缺乏。
5、 豬肝 一公斤的豬肝，含膽固醇高達400毫克以上，而乙個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
6、 烤肉 烤肉在燻烤過程中，會產生大量的苯等有害物質，是誘發癌的因子。
7、 醃菜 醃菜若製作不得法，菜中藏致癌物，並含有硝酸胺，久吃必致病。
8、 油條 油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引發老年痴呆症。
反正就是含糖高，含碘高，含膽固醇，脂肪高的都要少吃。
2樓：
十大垃圾食品：
為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。
一、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)；2、1只烤雞腿＝60支菸的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
3樓：藍波欣
零食中哪些不能多吃？
4樓：00噠啦
1.冰淇淋不要多吃。 多吃冰淇淋會降低對其它食物的食慾,久而久之就會導致人體攝入的營養素不足,影響青少年的生長發育等...
2.炸薯條最好少吃。 含有糖、脂肪和鹽類的炸薯條,除了容易使人上癮以外,還會讓人長胖並含有致癌類物質,一定要少吃,或不吃。
3.果凍也不是很好。 果凍作為一種甜食,營養價值不高,同時含有多種食品新增劑;過多食用會在人體內蓄積增稠劑、著色劑和防腐劑等...
4.果脯類也要少吃。 因為果脯類為了強化口感,其含糖量會比較高,所以新增有大量的甜味劑、防腐劑和著色劑等成份,經常食用的話...
5樓：每日視訊養生堂
最容易引起兒童肥胖「零食」哪些可以多吃哪些要少吃你知道嗎？
6樓：生鏽的刀槍
膨化食品 油炸食品 都不好 其他零食 也要少吃 新增劑太多 我家孩子 零食 常備的是 德芙絲滑 南韓海牌海苔 其他的偶爾吃點 不要常吃 多吃
7樓：善菱
離食中很多東西都不能多吃 膨化食品 裡面高油高鹽，在現代醫學上定性為垃圾食品 吃多了對身體不好 辣條 最恐怖的就是檳榔，科學證實，它對口腔癌的發作有著至關重要的作用
8樓：
麻辣小食品，油炸食品還有膨化食品，反正零食不能當飯吃，都要少吃
9樓：匿名使用者
巧克力，果脯，糖果，糕點。巧克力派，等等。含糖份熱量比較多，不要多吃。
10樓：
膨化食品，過期食品，明顯不利於健康的食品
11樓：實力不允許我低調
檳狼，，，，，，，，
12樓：
不達標的，過期的都不能吃。
不宜多吃的食物有哪些？
13樓：那都不算事兒
吃這些食物會讓人變醜？
14樓：睿爸育兒記
哪些食物幼兒不宜多吃？#星知計畫#
15樓：趣味生活新天地
夏天不宜多吃的食物都有哪些？《我是大醫生》現場為你一一解答！
16樓：易書科技
1.松花蛋：多吃會引起鉛中毒。
2.味精：人均日平均不超過5克。
3.速食麵：多吃易造成營養不良。
4.葵花子：多吃影響肝臟功能。
5.菠菜：多吃引起鉛、鋅缺乏。
6.臭豆腐：多吃引起蛋白分解。
7.豬肝：多吃容易引起動脈硬化。
8.烤牛羊肉：多吃誘發癌症。
9.醃菜：多吃致癌。
10.油條：多食對大腦及神經細胞產生毒害。
不能多吃的食物有哪些？
17樓：祭雪星橋
1.皮蛋(松花蛋)，製作皮蛋需要用一定量的鉛,多吃會引起鉛中毒。
2.臭豆腐，臭豆腐在發酵過程易被微生物汙染，還含有大量鹽基氮及硫化氫，能使蛋白質分解。
3.味精，多吃會使血液中谷氨酸鈉含量公升高，出現短時頭痛、心跳、噁心等症狀，對人的生殖系統也有不良影響，每天進食量不能超過6克。
4.速食麵，速食麵中含有色素和防腐劑，常吃對人體有害。
5.葵花籽，葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會影響肝細胞的功能。
6.菠菜，菠菜中含有草酸，它會與食物中的鋅、鈣結合而排出體外，引起缺鋅、缺鈣。
7.豬肝,1公斤豬肝含有膽固醇達400毫克以上，多吃會導致動脈硬化。
8.烤牛、羊肉,牛、羊肉在燻烤時會產生害物質，誘發癌症。
9.醃菜,菜醃製過程中，易出現致癌物亞硝胺，誘發癌症。
10.油條,油條中的明礬含鋁，多吃鋁對腦及神經細胞產生毒害，甚至引發老年痴呆症。
18樓：汲廣英武巳
醃菜,菜醃製過程中，易出現致癌物亞硝胺，誘發癌症
19樓：次學岺儲鶯
1過度油炸食品：尤其是街邊販賣的油炸食品，不良商家為了降低成本，往往將一鍋油反覆應用，很少更換，這種反覆高溫炸食品的油的確是有致癌因素的。如果您很喜歡吃，就在家中自己做，每次都用新鮮的植物油來炸雞，會相對健康一些。
2高脂肪含量食品：這樣的食品不僅容易發胖，還可能誘發疾病。因此，所有的健康食譜都強調多吃蔬菜水果，少吃過分油膩的東西，還是蘊含了一定真理的。
3霉變食品：吃花生、瓜子、核桃等食品時，如果吃到了霉變的，請您一定吐出來並漱口，因為霉變食物含有致癌物質
20樓：健康是福開心就好
**的小夥伴們！這些食物可不能多吃啊！
有哪些食物不能一起吃？
21樓：廣西師範大學出版社
狗肉忌綠豆——同食會肚脹，傷元氣，吃幾顆空心菜可以**。
糖精忌甜酒——同食會中毒，用甘草20克用水沖服。
蒜忌地黃——同食會影響營養吸收。
栗子忌鴨肉——同食會中毒。
牛奶忌糖——牛奶在加熱的情況下能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
大蒜忌大蔥——同食會傷胃。
羊肝忌竹筍——同食會引起中毒。
豆腐忌小蔥——豆腐含鈣，小蔥中含一定量草酸，二者共食，結合成草酸鈣，不易吸收。
西瓜忌羊肉——同食傷元氣，可以用甘草100克煎水服。
菠菜忌黃瓜——維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞盡。
蒜忌狗肉——同食會引起中毒，可以用人乳、鼓汁**。
黃瓜忌芹菜——同食會減少營養成分的吸收。
花生忌黃瓜——同食會傷身，可以用地漿水解毒．也可以吃霍香丸。
麥冬忌鯽魚——同食會中毒，可以用地漿水解毒。
柿子忌螃蟹——同食會生病、中毒。
蜂蜜忌大公尺——同食會胃痛。
芹菜忌甲魚——同吃會中毒，可以用橄欖汁解毒。
味精忌雞蛋——雞蛋也含谷氨酸，炒雞蛋放味精，會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
蝦皮忌紅棗——同食會中毒。
雞肉忌芝麻——同食嚴重會死亡，用甘草用水煎服。
鵝肉忌柿子——同食嚴重會死亡，可以用綠豆水煎服。
巧克力忌牛奶——這兩者同食易結成不溶性草酸鈣，還會出現頭髮乾枯。
羊肝忌紅豆——同食會引起中毒，可以用雞屎白解毒。
牛奶忌果汁——果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。
牛奶忌橘子——剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
22樓：軍廣英綦錦
一、雞蛋與豆漿豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，這種物質能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收。而雞蛋的蛋清裡含有的黏性蛋白，可以與豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收利用率。
二、牛奶與巧克力牛奶中含豐富的蛋白質和鈣，巧克力中則含有草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸發生反應，生成不溶於水的草酸鈣。這樣一來，牛奶和巧克力中的營養物質不但得不到較好的吸收利用，還可能會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀，影響身體健康。
三、菠菜與豆腐易患結石症豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不能被人體消化吸收，不但影響人體對鈣質的吸收，而且還會增加人體患結石症的機會。
四、海鮮與啤酒海鮮中含有嘌呤和苷酸這兩種成分，而啤酒中則含有分解它們的催化劑－－維生素b1。如果頻繁地吃海鮮並同時飲用啤酒，啤酒中的維生素b1會催化分解嘌呤和苷酸，促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。如果自身代謝有問題，還容易導致人體血液中尿酸水平的急劇公升高，誘發痛風，甚至出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。
五、海鮮與水果葡萄、山楂、石榴、柿子等水果中含有鞣酸，如若在吃海鮮的同時吃水果，這些鞣酸就會與海鮮中富含的蛋白質發生化學反應，生成沉澱凝結物，嚴重時還會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，大大影響腸胃的消化功能。所以，人們在吃過海鮮後，最好間隔4小時以上再吃這類含鞣酸的水果，以免造成消化不良。
23樓：甘若谷空汝
狗肉+綠豆
同食會脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以**。
糖精+甜酒
同食會中毒，用甘草20克用水沖服。
蒜+地黃
同食會影響營養成分的吸收。
栗子+鴨肉
同食會中毒。
牛奶+糖
牛奶在加熱的情況下能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
大蒜+大蔥
同食會傷胃。
羊肝+竹筍
同食會引起中毒。
豆腐+小蔥
豆腐含鈣，小蔥中含一定量草酸，二者共食，結合成草酸鈣，不易吸收。
西瓜+羊肉
同食傷元氣，可以用甘草100克煎水服。
菠菜+黃瓜
維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞盡。
蒜+狗肉
同食會引起中毒，可以用人乳、鼓汁**。
黃瓜+芹菜
同食會減少營養成分的吸收。
花生+黃瓜
同食會傷身，可以用地漿水解毒．也可以吃霍香丸。
麥冬+鯽魚
同食會中毒，可以用地漿水解毒。
柿子+螃蟹
同食會生病、中毒。
蜂蜜+大公尺
同食會胃痛。
芹菜+甲魚
同吃會中毒，可以用橄欖汁解毒。
味精+雞蛋
雞蛋也含谷氨酸，炒雞蛋放味精，會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。
蝦皮+紅棗
同食會中毒。
雞肉+芝麻
同食嚴重會死亡，用甘草用水煎服。
鵝肉+柿子
同食嚴重會死亡．可以用綠豆水煎服。
巧克力+牛奶
這兩者同食易結成不溶性草酸鈣，還會出現頭髮乾枯。
羊肝+紅豆
同食會引起中毒，可以用雞屎白解毒。
牛奶+果汁
果汁屬於酸性飲料，能使蛋白質凝結成塊影響吸收，降低牛奶的營養。
牛奶+橘子
剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
豆漿+紅糖
紅糖的有機酸和豆漿的蛋白質結合產生變性沉澱物，降低了營養價值。
蘿蔔+木耳
同食會得皮炎。
西紅柿+地瓜
同食會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
柿子+土豆
吃土豆，胃裡會產生鹽酸，柿子在胃酸的作用下沉澱，難消化不易排出。
黃豆+豬血
同食會消化不良。
西紅椅+豬肝
豬肝使維生素c氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。
豬肝+菜花
菜花含的纖維素中的醛糖醋殘基與豬肝的鐵、銅、鋅等微形成螯合物。
蜜+豆腐花
同食會引起耳聾，吃綠豆可以**。
豬肝+豆芽
豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素c
氧化，失去其營養價值。
大棗+魚+蔥
同食會消化不良
西紅柿+胡蘿蔔
維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
酸牛奶+香蕉
同食易產生致癌物。
牛奶+韭菜
牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
豆漿十雞蛋
雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，不易吸收。
鹼+粥維生素b1、b2、尼克酸和維生索c在酸性中很穩定，在鹼性環境中易被分解。
魚肉+西紅柿
食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用。
西紅柿+黃瓜
黃瓜中含有維生索c分解酶，同食可使西紅柿中的維生素c遭到破壞。
水果+蘿蔔
同食容易患甲狀腺腫。
胡蘿蔔+白蘿蔔
胡蘿蔔含的抗壞血酸酶破壞白蘿蔔的維生素c，使營養價值降低。
吃零食會長青春痘嗎，多吃零食是不是會長痘痘？
肯定會啊 零食裡面有新增劑，這個就會促進激素的產生，然後就。多少對長青春痘有影響，最好不要辛辣食物，多吃蔬菜水果，多喝水，經常參加體育鍛煉，注意面部的清洗，不要過多使用化學成分的化妝品。不要用手擠痘痘，也不要熬夜，長時間面對電腦。青春痘是最常見的肌膚問題，任何年齡段的人群都有可能會起痘痘，討厭的痘痘...
哪些食物與那些食物不能同食，那些食物不能同食？
雞蛋與糖精不可同食，同食可導致中毒甚至死亡 豆腐和蜂蜜同食可以導致耳聾 土豆與香蕉同食生雀斑 牛肉 紅糖同食脹死人 羊肉 田螺同食積食腹脹 芹菜 兔肉同食脫頭髮 番茄 綠豆同食傷元氣 螃蟹 柿子同食腹瀉 這是乙份 食物相剋 的名單，其實，這只是一小部分，網上流傳的這些 犯沖 的食品多達100多種 專...
哪些食物不能同吃 那些食物不能同食？
什麼食物不能多吃？那些食物不能同食？1 柿子和雞蛋。首先，雞蛋不能和柿子一起吃，柿子也是一種常見的水果，如果這兩種食物一起吃了，就會引起腹痛腹瀉，嚴重者還會引發 柿結石 2 豆漿和雞蛋。雞蛋不能和豆漿一起吃，有人誤認為這兩種食物都含有豐富的蛋白質，所以一起吃會很好，但其實這兩種食物會互相抑制人體對蛋...