1樓：仙女可愛到炸
每個人的生活狀態不同，生活的環境也不一樣，還有家庭背景，以及教育程度等都有關，對社會的感悟和心態也有所不同。
首先要適應社會，才能在生活中面對困難，使自己不被壓倒。
一位藝術家說：「你不能延長生命的長度，但你可以擴充套件它的寬度；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。」
佛說：「物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。」
這些話雖然簡單，卻很經典、精闢，乙個人有什麼樣的心態，就會產生什麼樣的生活狀態。人生在世，首先要學會調整心態，這才是幸福的關鍵。
1、在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人生活態度，卻可以改變自己的生活方式。
其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。
2、人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，每個人都有過好自己生活的心態，不一定適合你，生活不如意的地方很多，要找到適應生活的心態，就要學會在困難的時候堅持下去，在人生的巔峰或者低谷都要以平常心態面對生活。
因為順境或巔峰而趾高氣揚，如果只是一味地抱怨，那麼注定是個弱者。
3、人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗；有歡喜，也有悲哀。有希望也有失望。如果我們把生活中的這些風風雨雨看得太重，我們對生活的態度，永遠都不會坦然，不會有歡笑。
4、人生應該有所追求，所謂的得不到，看作是暫時的，不會阻礙我們對生活的幸福的嚮往，要擁有一顆平常心態。
5、不要強求不屬於自己的東西，學會適時放棄是一種智慧型，會讓你更加清醒地，審視自己內在的潛力和外界的因素，會讓你疲憊的身心得到調整，成為乙個快樂明智的人。
6、不要羨慕別人的生活，別人不一定比你活得好，每個人都有自己的開心和痛苦。你所擁有的也許恰恰是別人所沒有的，與其計較別人，不如為自己的擁有而微笑。
7、學會放鬆心情，以自信的態度，誇獎自己、激勵自己，到乙個安靜的大自然中，放空心靈。
8、幸福是不會從天降，需要自己去好好經營，而經營成功與否的關鍵在於心態。積極樂觀的心態是家庭幸福、事業成功的根本。
願大家都擁有好的心態，感受生命的美好，祝願事業成功，美滿的幸福生活。
2樓：意如風
調整心態可以從4方面做起：1、遇事拿得起放得下：很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱鬱寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。
其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。
2、找朋友傾訴：大多數我們遇到困難，總是窩在自己心裡，尤其是男士，有木有。 總是自己糾結自己煩惱，其實很多事情說出來也就放下了。
3、給自己放假：若是因為生活、工作壓力大，而心煩意亂，可以丟掉一切包袱給自己放個假期。
4、 壓抑久了要釋放：如果壓抑很久，一定要釋放出來，可以大聲唱歌、跑步或者大哭一場。有些感情一定要宣洩出來，才能得到安慰。
心態對於乙個人來說是很重要的，所以人們總說，心態要好。 乙個人如果樂觀積極向上，無論他做什麼都會感到內心充裕。
反之，低落消極可能會造成一些悲劇和失敗。
3樓：受爾竹
你可以寄託在其他事情上，不要專注於一件事情，心態就會變好，把握自己的態度。不要一直消極怠工。
4樓：生活小助手大白
換個心態說的容易做起來難，我們需要長時間的聯絡才可以做的到。
5樓：拼乙個未來
想想好的事情，一有很多美好的事情，相信你會調整好自己的心態。
6樓：油藕金
嗯，如果心理疾病比較嚴重的話，換心態最好是找乙個心理醫生看一看，調節一下
7樓：牧羊
在工作中難免遇到不順心的事情，心態的轉變能很好的讓自己度過難關。換個環境肯定就換個心態了，不過換環境不容易，那就換做事方式，或者改變自己的某些習慣。比如通常你都是坐公交車去上班，今天騎自行車去吧，或許馬上心情就不一樣了
8樓：匿名使用者
換乙個心態也是很難做到的。需要自己盡可能的去調整。最可能的就是換一下環境改變一下外部在。然後再嘗試著改變內部也是需要一步。
肯定也需要乙個過程。慢慢適應才可以。
9樓：匿名使用者
這個完全在乎你呢。好的心態有好的開始。只要自己做好就行了。
10樓：哈哈阿哈哈
如果想要換乙個心態的話，你對事物的看法就要進行改變，不要一成不變就可以了
11樓：慕容雨落
換乙個心態，需要自己去努力，畢竟像什麼，如何看待身邊的事情都得你自己來調整
12樓：
如何換乙個心態呢？
第一步，要做的是，首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常容易極端等等。這裡說的找出來，並不是在平常表層意識裡的想當然的想法，而是要深入想法的背後，不要被表層現象所蒙蔽，
舉例說明，某人不愛說話，一說話就緊張，表面上看來，似乎這個人性格上是內向，不愛說話的，真實的情況卻不是這樣的，因為他在他的親人或者熟人面前，可能是另一幅表現，可能會變得的熱情外向，愛說話，所以，我們要準確的找出自己想改變的部分，是在什麼樣的情況下才會這樣的。
第二步，找出想改變的部分後，要找出對應的改變後的結果，還是上面那個例子，不愛說話，性格內向，那麼改變後我們希望是什麼樣子的呢？是能冷靜鎮定的站在自己真實的思想上表達自己。這就希望的改變後的結果，也就是常說的目標，沒有目標的改變是行不通的。
第三步，大腦的潛意識的追求快樂，逃避痛苦的，那就是說，如果乙個思維方式或者生活習慣，會讓你感到痛苦的話，那麼潛意識會自動的逃避它，也就是心理學上說的恐懼症。
13樓：我愛我家人小度
什麼性格都有，想忘就忘，自己變想做什麼就做什？
怎樣改變乙個人心態？
14樓：靳閒太史寄春
我想你需要的是找到自己的優點，找到自己的優點你就能找到自己的信心。我曾經也是乙個自卑的人，不過我慶幸自己遇到乙個能帶給我很多快樂的人，另乙個原因是我發現自己的強項，我可以用自己的強項去博得很多人的讚賞，在別人的讚美和鼓勵下我也變得越來越自信了，歸結起來就是找到自己的強項。
怎麼改變乙個人的心態
15樓：
換乙個環境可以改變乙個人的心境，可以改變乙個人的性格，甚至可以改變乙個人的一生，反正是能給人很大的改變。如果你真的想改變自己，讓自己有更大的發展，那就試著換乙個新環境吧。要是消極避世躲避現實，換乙個新環境或許會讓你有所發展，但心理陰影很難抹掉。
16樓：小h豬
心態是可以隨時改變的
你可以嘗試感化他，
激勵他，讓他明白你的想法
等他懂了自然而然就改變了
17樓：
不是時間的問題，在於思想，在於現實，也許一秒鐘，也許一輩子。
18樓：天音心理中心
放鬆，靜座冥想試試。用詞可以再琢磨一下，心態用調整。改變一般會讓人覺得自己不夠好。語言的使用也會影響人的心理哦。
如何換一種心態？
19樓：
比方說有個人抱著"讓自己富有起來"的心態而工作學習,他也可以選擇以"為了報答父母"的心態而工作學習,這就是換了個心態
20樓：水無憂因風皺
心態從字面上解釋就是
一件事情發生了
你看待事情的一種態度
有句話說得很好
一件事情發生了
重要的並不是這件事情的本身
而是你看待事情的一種角度
如果你總是往壞處想
這件事情的結果肯定不會很好
如果你往好的方面去想
你就會想辦法去解決它
這就是人的一種心態
這句話一種影響著我
你想換心態
你首先就得換態度
俗話說江山易改本性難移
所以你想改心態
並不那麼容易
但是如果有決心
任何事情都有可能完成
如何改變心態？
21樓：
調控心態：
由於各種不同的因緣和主客觀的條件原因，導致了一些人負面的心理積累太多，引發了不同的不良心態的出現。
不良心態有諸如以下的症狀表現：逆反牴觸、怯懦羞怯、抑鬱寡歡、自卑自賤、焦慮急躁、自我封閉、敏感猜疑、狂躁不安、強迫壓抑、空虛浮躁、憂愁悲苦、恐懼驚異、孤獨無助、自殘自虐、自高自熬、遊戲無度、狂躁易怒、空洞幻想、悲觀善感、嫉妒仇恨……
那麼，怎樣調整這些心態呢？心態問題是屬於人的精神、心靈方面的範疇。心病還須心藥醫。
乙個人內心強大了才是真正的強大。怎樣解決心靈強大的這個習以為常的難題呢？方法如下：
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提公升自己做人的層次和境界。當乙個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧型、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
我最陽光、最有力量、最有勇氣！2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，設身處地的多為別人著想，可能就會化解很多矛盾。6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。
早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。
發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。8、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：
怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和，不傷身體。人生難免有一些不順或失敗，只有屢敗屢戰的才有收穫成功的喜悅。
22樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
23樓：匿名使用者
這要取決於個人，怎麼說嘛，這個有多方面的，簡單說，你可以多做一些公益性的事情，多接觸性格開朗，談吐文明的朋友，多做一些運動，時間長了就會習慣，之後你的心態自然會變好
如何換一種心態，如何保持一個良好的心態
心態。就是你面對事物的心理。例如，看到一件事不要老想著他的負面影響，而去想他的積極方面。心態就是一個人的心理狀態。心態有兩種，即積極心態和消極心態。比如，杯子裡有半杯水，有的人會說 唉，只有半杯水了。而有的人則說 啊，還有半杯水呢！這是兩種截然不同的心態。前者是悲觀的，後者是樂觀的，前者是消極心態，...
怎麼調整心態，怎樣調整心態
其實壓力來自自己的思想，天下每個父母都希望自己的子女非常優秀，但是即使你高考失利，父母任然會十分愛你。現在你父母希望你將來有個好的出路，是出於關心你，可能表達上有一些不妥，讓你感到十分有壓力。其實你沒有必要明年一定要怎麼樣，好與壞你的父母都仍然後關心你愛你。還有你現在的厭學狀態，其實這也很正常，很多...
心態決定人的成敗，心態決定乙個人的成敗？
基本可以這麼說，心態是很重要的，比如說當別人玩的時候，你是決定像他們一樣玩呢，還是決定做點有意義的事，久而久之，你的心態就影響著你以後的成就，所以說心態很重要，往往左右著你的人生！心態只是你成敗的乙個台階，走完乙個還有下乙個，等你把台階都走完了，你也就成功了。人的行動大腦控制著，只有想幹嘛的時候，身...