1樓：知哥49826晃蹦
如果想要忘記被被般的痛苦回憶，我覺得可以多旅旅遊，去見識下不一樣的風土人情，結識到不一樣的朋友，把煩惱拋到腦後，讓時間沖淡一切吧。
2樓：以心
盡量把注意力轉到一些與他無關的地方，做了一些事，充實自己，使自己沒有時間去想他，時間長了，可能就會淡化對他的恨
3樓：峰佘無敵
如果遭遇背叛後可以這樣讓自己很快的走出背叛的陰影。比如說，可以參加一下自己喜歡的活動，讓自己的心情放下來。
4樓：消化
遭遇到背叛的時候，要讓自己盡快走出背叛的陰影的話，那麼就讓自己不要去多想這個背叛的人，或者事情，讓自己想一些正能量的東西就可以了，轉移注意力。
5樓：曉淡
我覺得遭遇背叛時、讓自己盡快走出背叛的陰影有很多方法，比如說，你可以做一些自己喜歡的事情來轉移下自己的注意力，讓自己把精力放在別的事情上
6樓：達
當遭遇背叛的時候，要讓自己盡快的走出背叛的陰影那就去，盡量多接觸人和事物，開闊一下自己的眼界，多交幾個真心的好朋友，這樣慢慢的就走出來了。
7樓：桓懷寒
我覺得如果遭遇了背叛，如果想要盡量讓自己走出被背叛的陰影，肯定還是要讓自己快樂起來，排程起自己的樂觀積極讓自己不要再想了。
8樓：笪嘉惠
我覺得遭遇背叛時，讓自己盡快走出背叛的陰影，最好的方法就是大吃大喝，暴飲暴食，但是出去散散心也不失為乙個好的方法。
9樓：知哥27766嗣桓
我覺得還是要多跟自己身邊的人傾訴吧，這樣才能讓他們更好的安慰我們，才能讓我們的心情變得更好吧。
怎麼樣才能走出自己迷茫的人生，怎麼樣才能走出迷茫的人生？
要有計畫個規劃，設定短期目標和長期目標，貼合實際，還有就不要懶惰，勤能補拙，學習，運動，做有意義的事。你好！我不知道你怎麼這麼想，痛苦也許是別人，或者環境給的延續痛苦的是自己，你要思想轉移，多想想一些開心的事，多做一些自己喜歡做的事，你好象感覺不幸你好！我不知道你怎麼這麼想，痛苦也許是別人，或者環境...
怎麼樣可以讓孩子走出自卑的心理，如何讓孩子走出自卑
造成孩子自卑的因素有很多，當然許多時候，我們的不經意的乙個動作，或者一句話會傷害到孩子，導致自卑。因為孩子的內心是非常的敏感和脆弱的，但是孩子無論多小都是有自尊心的，我們要注意保護孩子的自尊心。孩子天生就會覺得是自己給父母帶來了拖累，所以很多孩子會拼命的壓抑自己去討好父母。希望這樣可以減少父母的負擔...
怎麼樣讓自己大學過得更充實，怎麼樣讓自己大學過得更充實
對於一些學習進行消化，走走聽聽看看，了解實際，學習需要的知識，總結經驗教訓，讀些想讀的書資料，讀時有思考有質疑，開展一些交流活動，思考有什麼目標，分析情況看怎麼做好，不斷去做，綜合把握，把握好，有自己見解，有自己思考感悟，自己敢對自己負責。制定好目標最好是精確到每天甚至每小時的目標，心裡一定要非常清...