1樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：慕桖以南
走進社會，融入社會，行動起來，才能適應
怎樣學會適應社會
怎樣才能更好的學習？
3樓：116貝貝愛
要想更好的學習就要做到這幾點：學習時要全神貫注，堅持體育鍛煉，學習要主動，保持愉快的心情，和同學融洽相處。
如何才能好好學習：
一、首先確定乙個大的前進方向，你這一階段的學習是為了什麼？你想實現這一目標的願望到底有多強烈，那你就得多努力。
二 、找乙個榜樣。找乙個你認識的很牛掰的人作為榜樣，暗暗向他學習，每次都要提醒自己，為什麼別人可以那麼優秀，而我不可以？唯一的理由就是我不夠努力。
三、定下學習計畫，每天到底要學習幾個小時？上午學習什麼，下午學習什麼？每天學習最起碼八個小時才好。
四、不想學習的時候，想想自己現在的處境，是不是覺得很難受？為什麼別人什麼都有，而你什麼都沒有？因為你不夠努力，你只看到別人的光鮮亮麗，你看到他們背後付出的努力了嗎？
五、萬事的成功都離不開持之以恆的努力。
4樓：堯玉花閩琴
第一，要明白學習的重要性，知道學習對自己的將來有什麼影響，有了緊迫感，就會有動力想學習。
第二，學習要有目標。定一些學習上的小目標，堅持實現這些目標後，再定些大點的目標，慢慢你的學習成績就會提高，你也就對學習感興趣了，有了興趣，學習就會更有動力。
第三，學習要有方法，好的方法能使你事半功倍，上課一定要注意力集中，要能跟著老師的思路走，做好筆記，對知識點的理解要透徹，要反覆弄懂弄通。這樣才記得牢，要先掌握基礎知識，然後再弄難題。課前預習老師要講課的內容，把不懂的問題在課堂上認真聽老師講，這樣也能提高注意力，增加理解。
每天學習之餘，在心裡默記當天學習的內容，加強記憶，到考試時只要稍加複習就可以了，但一定要堅持。只要堅持這樣做，你的學習一定會好的。
第四，作業要認真，對錯題一定要認真更正，記在心裡，保證下次不再出現同樣的錯。學習不要被一點點困難就嚇倒，要有戰勝困難的勇氣。
第五，學習要有自信，相信自己一定行，別人能辦到的，自己也能做到。
只要這些你都認真做到了，你就會把學習搞好。
5樓：宜之槐慎卿
第一，要平衡心態。並且適當進行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學習。
第二，要找到適合自己的學習方法。上課認真聽講，下課多做習題，查漏補缺，分層次的系統的複習。要保持各科均衡發展，千萬不能偏科。
第三，要調整作息時間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學習，得不償失。
第四，多跟老師同學溝通，不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關係，為自己減輕心裡壓力。
第五，要對自己有信心。時常憧憬一下未來，可以增加學習的動力。不妨試試心理暗示。
第六，要有計畫的複習。比如為自己定下每次考試的目標，制定每天的學習計畫，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。
第七，要找出知識內部的聯絡，方便記憶。
當然了，最重要的是對學習的興趣以及持之以恆的毅力，祝你成功。
6樓：允夏菡悉啟
一、學習興趣。沒有興趣的學習，真的很無聊，所以先要給自己定乙個目標，有了夢想才會有目標，有了目標才會有動力，有了動力，才會對學習感興趣，這需要乙個過程，開始都不會太好哦，養成了學習習慣，會慢慢變好的。
二、努力。不努力的人，一切都是空想，即使你足夠聰明，也只是另乙個仲永而已。所以，不要只是夢想自己怎麼成才，而是要從現在開始投入學習，有了學習狀態，保證學習時間，才可以讓自己有所提高哦。
三、掌握學習方法與技巧。這會讓你事半功倍。審題要深入，要研究分析與思考，對老師的講課批判的接受，不要只跟著老師的思路走，你能找出老師講課的錯誤，本節內容你也就掌握通透了，閱讀的時候，能提出自己的疑問，用自己的理解力與分析能力判斷書中的觀點正確性，從而加深理解。
各科有各科的學習方式，個人有個人的學習方法，找到適合自己的方法，才能真正對學習有興趣。學習不是看你用去了多少時間，是要看學習效率，而學習方法與技巧正是提高學習效率的不二法門。
四、自信。別人能行，我就能行，別人能做到的，只要我願意，我就能比他們做的更好。必須有這樣的自信，你成功的機率才會更大。注意，自信不是自滿，正視自己的缺點，更能讓你倍加自信。
五、恆心。擁有一顆不屈和堅持的心，無往而不勝。不要讓目標過大，不能實現的沮喪會讓你失去學習信心，就做好自己的每一天，今天的你比昨天的好，明天比今天更好，這樣就足夠了，日積月累，你的知識量將會是乙個海洋啊。
六、青春期心理。要長大的你，當然對生理問題比較敏感，所以，了解一些常識是必要的，同時要注意衛生保健，讓自己無後顧之憂。青春期到了對異性的好感度也會增加，這很正常，但用什麼樣的方式才能夠吸引對方，那要看你如何才能做好，如何讓自己優秀了，儀表固然重要，更重要的是內在，所以提高自己的能力比什麼都重要。
做得好，這也是你學習動力呢。
7樓：焦義尹子
我的成績也是時高時低，最近卻在穩步提高，我個人有些小訣竅，覺得好的話不妨試試，不好就當作我在亂說。
1.文科不用刻意去背，早上（注意應該是7點左右）讀上15分鐘的書，讀的時候不必刻意去記住它。時間長了，你會感覺所有知識都記住了。
2.理科，我的方法很傳統化，就是練，買多一些練習冊（我說的是那些知識點全面的練習冊，不能隨便買，要慎重選一本有你掌握不全面知識的練習冊）練多了，你會發覺做題速度比以前快，那就說明你能輕鬆應對了，成績自然會穩定下來。
8樓：暮然念一束花敗
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
9樓：扶德萬澎
學習要講究效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙
10樓：功遐思曠申
學習關鍵是要調整好心態，要對學習有個正確的認識，其實學習就是學生的工作，把學習當工作做吧，按部就班就是了。我的建議是：
1、堅持課前預習——提前預習使你對即將要學習的只是有了個大概的認識，等到老是講解時容易理解；
2、課中集中思想聽課——認真聽講是最重要的了，只要你上課認真聽了，基本上就會懂的，有問題可以及時提出，得到老師的解答，很多人學不好乙個重要原因就是上課時沒聽講，思想在亂飛！！！
3、堅持課後溫習——溫故而知新，課後一定要溫習一下課程，這能使你對課程有更深的認識和理解；
4、做好課後作業——做好課後配套作業是必不可少的，這不僅是溫習了課程，同時也加深了自己理解，並且進一步掌握了對知識要點的領悟和解題技巧的掌握！！！
5、學會糾錯———對自己出現錯誤的地方，要專門記錄糾錯，這樣以後就不會再犯了！！！而且通過糾錯，你可以對某一類題型觸類旁通！！！
6、不斷總結方法——對於學習也要講究些技巧，這就需要你自己在學習的過程中去總結提煉！！！
7、不要被所謂的興趣左右了自己——興趣只是針對特長的，對於學生，各門能都應該學好的，而不是根據興趣只學自己喜歡的，真要說興趣的話，那麼只要要求自己有興趣的方面要達到一般人達不到的高度，但不能因為自己的興趣而放棄別的功課！！！
11樓：勵蕙蘭荊磊
學習要安排乙個簡單可行的計畫,
改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要:
多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.
英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力,
考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.眼下:
放下包袱,平時:努力學習.考前:
認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.
切記!成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功
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