1樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
2樓：匿名使用者
你應多吃新鮮疏菜、水果類食物，如梨、香蕉、青菜等，少吃高熱量、辛味較重的溫熱類食物，如大蒜、牛肉、羊肉、奶粉等，並適度活動，以增加腸道的蠕動；還可適當服用些蜂蜜。如果這樣還不行，你可以服用一些***較少的中成藥。
此外，還有許多行之有效的食療方劑，簡單介紹給你幾則:
(1)鮮蜜飲。取蜂蜜2～3匙，加溫開水半杯，攪勻後飲用，每日2～3次。
(2)桃肉散：將核桃炒香後研末，睡前服20克，通便後改為10克。
(3)黑芝麻飲：黑芝麻適量，炒熟，每次1匙，用蜂蜜調，溫開水沖服。
3樓：求知無際
是因為沒有及時排便，造成大便中的水分在直腸段被過度吸收
大便乾燥是什麼原因導致的啊？
4樓：熱詞替換
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣
5樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因
6樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
大便成糊狀是什麼原因？
大便乾燥是什麼原因啊？
7樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
8樓：允實仙培
大便乾燥一般都是上火，或者是腸胃的問題，你平時給寶寶多吃點潤腸的食物，硬食物盡量少吃，多喝點水，像番薯之類都是很好的
長期大便乾燥是什麼原因？
9樓：catlovett榮
經常大便乾燥可能是由於以下原因導致：第
一、有些人可能胃腸功能不好，腸道蠕動過慢，以至於大便中的水分被過度吸收，導致大便乾燥，時間長了還會產生便秘，可以通過益生菌、酸奶等幫助促進腸道蠕動，緩解這種情況。第
二、可能是因為患者飲水量或進食量過少導致大便經常乾燥，這種情況下需要多飲水、多運動。第
三、有些患者由於飲食結構不合理，平時食用纖維素類的蔬菜、瓜果較少，導致大便乾燥，可以通過調整平時的飲食解決這種情況。第
四、也要考慮藥物的原因，比如經常吃高血壓、糖尿病的藥物也容易引起大便乾燥，這種情況可以在醫生的建議下通過替換藥物解決。
10樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
大便乾燥是怎麼回事
11樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
12樓：匿名使用者
請問是什麼人大便乾燥啊？
大便乾燥是怎麼回事？ 5
13樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
14樓：道光華盈夢
這是血燥所致，可以服用中藥『潤腸湯』**：當歸6克，生地15，麻仁15，枳殼6，桃仁15，麥冬101，大黃15，玄參10，熬水內服，每天一副服兩次，連續5－7副可痊癒。
15樓：漢秋英董胭
有可能是便秘引起的毛細血管破裂，也有可能是痔瘡。可以去醫院檢查一下。
16樓：抄小夏昌行
大便乾燥多是因為腸道水分少被停滯的大便所吸收或是因為腸蠕動慢所引起，多吃洋蔥，芹菜，蘋果，番薯等高纖維食物，盡量在睡前5小時之內不吃任何東西，也可以在睡前順時針揉腹部
17樓：承亦云昝其
平時愛吃新辣食品之物以致熱結大腸的便結燥，可服黃連上清丸瀉火通便，或麻仁丸潤腸通便。如果是陰液不足所致大便結燥
可服增液承氣湯**。食物方面可服香蕉，麻油，蜂蜜之類**。
18樓：星玉枝衡燕
那有可能是便秘。。上火所致。。建議你服用點碧生源牌常潤茶。。我和你的情況一樣。。我現在喝著呢，效果非常好。。一天喝2包。。。當天就大便正常了。。。
19樓：懷依然
上火了，可能是辣的吃多了，多喝點熱水，吃點下火的藥品
20樓：特一丶
大便乾燥主要還是飲食不當引起的，每天早晚各1包穀益舒常清茶，對於調理人的腸道都有不錯的效果。
每天吃乙個蘋果或者香蕉，多吃蔬菜，每天適當的進行鍛鍊，例如像仰臥起坐或者俯臥撐之類的。
規律的飲食生活除了均衡攝取以上食物外，想要維持排便系統規律運作，還必須三餐定時定量、避免暴飲暴食、不吃宵夜，以免製造腸胃負擔、擾亂消化節奏。
大便乾燥是什麼原因?
21樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
大便乾燥是什麼原因？有什麼秘方嗎？
注意飲食上。多吃水果。比如香蕉。番茄 多吃蔬菜。特別是綠色蔬菜。有纖維的菜梗 少吃燥性食物。比如辣椒。滷香。牛肉等等 最後。作息也很重要。壓力不要太大。排便的環境也要自然輕鬆。希望對你有一定的幫助哦。吃蜂蜜 燕麥片 還有夏天的雪蓮果 每天吃乙個，不過這個要等夏天了哦，但是 電視台的 中華醫藥裡 就是...
經常大便乾燥是怎麼回事，我長期大便乾燥是為什麼？
您這是便秘，便秘的情況和平時的飲食習慣有關的，需要積極的進行調理為好的。可以在平時多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，另外也是要注意多喝點水為好的，另外在必要時可以選擇開賽露來幫助排便，是有利於調理便秘的情況的。多由於生活不規律 飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒，酒類，辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食...
大便乾燥吃什麼，孩子大便乾燥吃什麼東西調理
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。吃如下食物好 1 白薯粥 白薯300克，小公尺100克煮粥，熟後加入白糖,每日早晚服用。適用於老年人及產後婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。2 菠菜芝麻粥 能潤燥通便，養血止血，適用於老年性便秘 痔...