1樓：匿名使用者
注意飲食上。多吃水果。比如香蕉。
番茄；多吃蔬菜。特別是綠色蔬菜。有纖維的菜梗；少吃燥性食物。
比如辣椒。滷香。牛肉等等；最後。
作息也很重要。壓力不要太大。排便的環境也要自然輕鬆。
希望對你有一定的幫助哦。--
2樓：匿名使用者
吃蜂蜜、燕麥片、還有夏天的雪蓮果（每天吃乙個，不過這個要等夏天了哦，但是**電視台的《中華醫藥裡》就是有乙個患者每天吃雪蓮果，結果有了奇效。）
3樓：匿名使用者
喝蘆薈汁，多喝水，多吃水果。
大便乾燥是什麼原因？有什麼秘方嗎？請教
大便乾燥怎麼調理？？
4樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
大便乾燥怎麼調理？
5樓：網友
我是學生物的，算半個醫生吧！ 吃香蕉、山楂可以幫助消化 乾燥可以和涼茶、注意多和水 嚴重的可以去看醫生。畢竟我們網上不能面見患者。
6樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-大便乾燥怎麼辦。
7樓：封梓珊扈維
您好，大便乾燥的調理辦法是：1、可以買一些決明子泡茶喝，很管用，一週後就有效果。2、多喝水，多運動，按時休息。最簡單最有效的方法就是以上兩條。希望我的回答可以幫到您。
大便乾燥怎麼調理？
大便乾燥，怎麼調理好？
8樓：匿名使用者
1、多吃水果：各種水果，如香蕉、蘋果，特別是乾果，木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾、核桃，花生，芝麻等都具有潤腸通便地作用，能明顯改善便秘狀況！
2、多食長纖維蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纖維長，消化後殘渣較多，可明顯改變糞便地成分，使糞便易於排出體外！
3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪，高蛋白食物可使大便排洩緩慢，從而導致便秘。
4、飲料適當：經常飲用牛奶和蜂蜜（可配正分子水蘇糖），具有潤腸通便、潤膚養神地作用，既可防治便秘，又可防止因各種疾病造成地營養不良！對年老體虛，婦女及兒童，用之尤佳！
9樓：匿名使用者
重要改變生活習慣。不然天天吸毒差不多。要多考慮排毒效果，有意識多喝水，睡前腹部推按摩，另外飲食上多粗纖維食物，少油膩及精細食物。形成習慣自然解決。
10樓：老莊雷哥
便秘關鍵是習慣問題。沒有特效辦法。一定要保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。
每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。
就一定會改善。
大便乾燥咋辦？要怎麼調理?
11樓：匿名使用者
乾燥上火，無非是精神緊張和攝入食物導致的，建議去火為主，多吃點新鮮水果和蔬菜，少吃些肉之類的高熱量食物！
12樓：季末夢殤
便秘，多喝水，可以加點洩葉茶，
大便乾燥有什麼好辦法
13樓：廣來福汲念
你好。這便秘是可以通過飲食來調理的，平時注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利於排便。
14樓：手慢半拍
造成大便乾燥的原因很多，主要從飲食做起，多吃些潤腸的食物，另外還要每天定時大小便，不要耽擱，就是沒有便意也要去排一次便，長此以往就會習慣的，這兩個方法做好了，基本上就可以避免大便乾燥了。
15樓：網友
首先一定要適當鍛鍊，同時多吃新鮮水果和蔬菜。
必要的時候可以用藥物進行**。
16樓：網友
大便乾燥，第一多喝水，少吃辛、辣，麻辣，油榨食、品，多吃蔬菜，水果。按時睡覺。保證充足睡眠。這樣的話會有一定效果。多吃香焦能緩解便秘，荷葉茶對大便乾燥有緩解作用的。
17樓：死罪難免w活罪難逃
多吃些水果。吃乾燥的飯的時候多喝些水。
大便乾燥怎麼調理？
大便乾燥是什麼原因，大便乾燥是什麼原因導致的啊？
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。你應多吃新鮮疏菜 水果類食物，如梨 香蕉 青菜等，少吃高熱量 辛味較重的溫熱類食物，如大蒜 牛肉 羊肉 奶粉等，並適度活動，以增加腸道的蠕動 還可適當服用些蜂蜜。如果這樣還不行，你可以服用一...
大便出血是什麼原因，成人大便出血是什麼原因
份額為份額為分為額。大便出血是什麼原因 如是鮮血考慮消化道出血，痔瘡，肛裂等，如是陳舊血屬上消化道出血，如胃，食管等因潰瘍或腫瘤或結核等出血，另外某些藥物也可能導致大便顏色似出血樣，要注意區分，對於 應根據原因對症 大便便血可能預示著多種肛腸病症的出現大便便血作為一種常見症狀，其出現往往預示著一些肛...
大便一帶血是什麼原因，大便帶血是什麼原因
大便帶血是怎麼回事？引起大便帶血的原因主要有 1.痔瘡 2.肛裂 3.肛管腫瘤 4.消化道出血。建議你去醫院檢查一下，第一種的可能性最大。大便帶血常見的原因有 痔瘡 肛裂 直腸息肉 直腸腫瘤 細菌性痢疾 阿公尺巴痢疾等等。大便帶血有兩種可能 一，肛裂，但是很疼的 二，內痔，痔瘡的一種。大便帶血肯定與...