1樓：好麗友
樂觀是一種心態，更是一種精神。
在挫折、不幸、災難或厄運降臨的時候，我們務必要保持樂觀精神，而不能被悲觀的心態所俘虜。我們常常左右不了外部的世界，但是，我們可以把握住自己的心態。把握住了自己的心態，也就擁有了乙個美麗而安寧的精神世界。
2樓：
覺踏實地，開心過好每一天，樂觀與否是人們選擇的生活方式、生活態度
3樓：匿名使用者
樂觀主要來自兩個地方。第一，樂觀是會遺傳的。第二，當你在荊棘地里不停地不停地翻滾過之後很多事情都會很容易被你想得樂觀了。既然你說的是養成，那理論上更偏向後者。
4樓：金在中是的的
樂觀的人，你需要慢慢的把心態調整好。其次你要有顆積極向上的心並且要付諸行動。這樣就可以了
5樓：來自仙島湖給力的孫策
首先調整好心態，面對現實，客官地去覌察事物，正確對待自己，善待他人，在生活實踐中鍛練自己，磨鍊自己，逐步形成樂觀主義精神。
6樓：君子之爭
想要樂觀，首先你得簡單。傻仔多快樂，當然啦，我不是說只有傻才能樂觀。只是在論證簡單能給人帶來快樂。
心不要多想。念不要多動。把事情處理的簡單明瞭。
然後就是個人的接受能力了。這就是所謂的觀念心態，接受能力。串起來就是簡單，能帶給人快樂。
快樂取決於你的觀念。 樂觀
7樓：匿名使用者
平和的心態，積極的思想，向上的溫暖，感恩的良知，本能的善意。
8樓：柏秋彤
最主要是來自你的自信，人有了自信生命都充滿了活力。
9樓：好喝美味的果汁
心放寬了，也就開朗了。
10樓：醜男
少年不識愁滋味。分年齡的。
11樓：天涯
樂觀就是要把心態調整好，
如何培養樂觀精神？
怎麼養成了樂觀易相處的性格？
12樓：匿名使用者
可以說性格很難改變
但是你可以學著樂觀
不管遇到什麼事看開點
對待同事，同學要隨和
別人有什麼事你主動幫忙
大家肯定願意和你相處
13樓：匿名使用者
把心放開擁抱生活，你可以的
如何培養樂觀心態？
14樓：匿名使用者
積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的人生心態。...我們決不能僅僅播下幾粒積極樂觀的種子然後指望不勞而獲，我們必須給這些種子澆水，給幼苗培土施肥。要是疏忽這些消極心態的野草就會叢生，奪去土壤的養分，直至莊稼枯死...
15樓：匿名使用者
想想自己喜歡的事情，看看幽默的書籍。
或是睡覺，只要能分開精力的就行~
如何積極培養樂觀情緒？
16樓：易書科技
要想擁有真正的身心健康，積極的培養樂觀情緒是必不可少的。擁有樂觀向上的良好情緒，有助於擺脫心理困擾，更加精神飽滿的投入到工作和學習當中去。那麼怎樣才能更好地培養這種情緒，讓自己樂觀向上的面對生活呢?
正確的人生觀
樹立正確的積極的人生觀是非常必要的。因為只有這樣才能用一種愉快的心情和飽滿的精神狀態去面對工作和學習。
調節情緒，控制情緒
要懂得自我調節，在遇到重大挫折和壓力的時候，適時的自我調整和控制情緒是十分必要的。讓自己有飽滿的情緒，排除不良的消極的情緒，保持快樂和樂觀。
學會知足常樂
人的慾望太多，太貪婪不容易滿足是導致心理壓力大，心情鬱悶的重要原因。學會知足常樂是十分重要的。因為只有知足，才不會時時感到心理不平衡，才會安於現狀，開朗樂觀。
適當忘卻
把一些不愉快的事情適當的忘記了吧，不要總讓它放在心裡，揮之不去，影響情緒、思維和身心健康。過去的事情就讓它過去，無論過去曾經經歷了怎樣的苦難和挫折，都要用一種樂觀積極的心態去面對明天新的生活。有一句人生格言說得好：
「每天的太陽都是新的」。就是說要忘卻過去的煩惱，輕鬆的去迎接新的生活，這才是樂觀積極的人生態度。
多鍛鍊身體
擁有強健的體魄會讓人開心愉快，至少不會因為一些疾病的困擾而心情沮喪，情緒低落，失去信心和勇氣。而人們常說「身體是革命的本錢」，有良好健康的身體才能更好地、精力充沛的去應對學習、工作和生活的考驗。
培養興趣愛好
乙個人興趣愛好廣泛就會有豐富的業餘生活，讓自己在工作學習之外，也感到非常的充實而有活力。並且，豐富的興趣愛好能夠緩解工作學習壓力，可以放鬆自我，調整自我，精力充沛，樂觀向上。
良好的人際關係
良好的人際關係對每乙個人來講是十分重要的。因為人在這個社會上生存，不可能只有自己，必須要有朋友、有同事，有各種各樣的人際關係。只有人際關係良好，才能讓人活的充實和快樂。
樂觀,活潑的性格是怎樣養成的?求大神幫助
17樓：福痰驕
乙個人的性格是從小、從環境中養成的~可以把性格說成一種心態~ 我覺得.應該要保持原有的性格!!如果性格都要去盜用``做"自己"多可悲啊~
18樓：白白小姐丶
性格決定命運 首先你應該學會和身邊人接觸 多和大家聊天，出遊，了解 其次，要懂得關心別人，有顆善良的心 乙個熱情、善良的人，在別人心中永遠都是最開朗，最可愛的！
我養成了好習慣怎麼寫，我養成了一個好習慣怎麼寫
俗話說的好 一個好習慣可以成就一個人，一個壞習慣可以毀滅一個人。以前的我不知道這句什麼意思。可是後來，我明白了也理解了它的含義，並且養成了一個 先天性 的好習慣 放學後先寫作業。記得我從三年級開始，就寄居住在外婆家。由於爸爸媽媽不在身邊，外婆家成了我的 自由王國 那是剛開學的一天，我一放學回到家，就...
作文 我養成了文明的好習慣，作文《我養成了文明的習慣》500字。先寫以前怎樣不文明，然後寫通過什麼事變得文明了。
我養成了乙個好習慣 我對習慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優秀的東西，還是我身上一些不好 失敗的東西，基本上都來自習慣，我一直認為，乙個人的品格 能力多半來自習慣，是習慣使身體自動地做，是習慣在打造人的第二天性。沒有習慣，就不能走向成功之巔。壞習慣不是最好的僕人，而是最壞的主人。俗話說的好...
我養成了不貪睡的好習慣作文結尾,我養成了乙個不貪睡的好習慣作文結尾
有人說 乙個壞習慣可以毀掉乙個人，乙個好習慣可以成就乙個人。這句話說明習慣對於乙個人的成長是十分重要的。我就有乙個好習慣就是愛刷牙。其實，我以前是非常不喜歡刷牙的。就算有時侯刷牙也是馬馬乎乎的，我總以為刷牙就是在浪費時間，我現在還小，就算不刷牙，長大以後我的牙也會是白的。爸爸 媽媽什麼也不說，只是把...