1樓：
我覺得最好是食補，多做點燉品來吃，燉的久一點要有營養些！雖然高三了還是要注意休息，要保證一天
七、八個小時，這樣你就不會覺得太疲憊。最好不要亂買保健品，要買的話也要好好了解，很多所謂的保健品對身體都沒有好處！
2樓：匿名使用者
一般還是不要特意的給孩子準備什麼保健品 特別是到高考的特別時期 主要是注意飲食 乙個叫安利的還不錯以前用過 呵呵 主要是注意飲食 注意營養搭配
3樓：匿名使用者
提高免疫力和提高記憶的，我吃的澳洲亞貝特的不錯，**也合理，效果很好天然的無***
4樓：餘媛接兵
現在有很多家長都和您一樣，孩子要高考了，讓孩子吃一些保健品！其實保健品
最好是不要吃，因為是藥三分毒，吃了也不一定有效果，有些還有負作用，不要
弄的適得其反！！影響到了孩子！！
首先，孩子早餐一定要吃，因為不吃早餐記憶是會減退的，還有就是要保證每天
都有8個小時的睡眠！這樣大腦才能夠比較好的休息！！適當的做些運動是非常
有必要的，下午半晚的時候可以花十幾二十分鐘的時間好好的跑跑步，或者做做
其他運動都是非常好的！
再就是多喝水，多吃水果，合理的安排好作息時間！
5樓：匿名使用者
寶健牌的，挺不錯的，北京產
高三學生適合吃什麼保健品
6樓：泥博士矽藻泥
在高考期間,學生們複習任務繁重,大腦處在高度緊張狀態,身體能量消耗多,食慾往往不佳,再加上生活規律被打亂,身體抗病能力降低,很容易生病.因此,安排好這個階段的飲食營養,對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要.
補腦總動員
補腦是件頭等大事.專家說,補腦並不能臨考前「抱佛腳」,合理調整膳食,多吃蔬菜和清淡的食物就夠了.而且在考前,不要吃太多含糖的東西,否則只會適得其反.
考前飲食注意事項：
高考考前飲食五忌二宜
五忌：1,考前食譜忌大變.
2,飲食最忌減主食.
3,吃雞忌吃皮.
4,咖啡會導致尿頻,高考切忌.
5,零食忌選堅果類.
二宜：1,每天宜吃2個水果.
2,厭食宜用「羊吃草」法.
考前飲食「三需」：
1,需多喝水
2,需多吃果蔬
3,需少食多餐
「高考菜譜」三大誤區：
誤區一：大魚大肉伺候
誤區二：食譜大變臉
誤區三：補品最營養
過來人經驗：關鍵時刻不能心軟
指導意見：
小貼士1,考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果,應吃含鉀量高的香蕉和桃；多喝些葡萄糖水或吃一塊巧克力,這樣可增加熱量,有助於提高學生注意力,記憶力和加強興奮度.
2,考完一場試後,喝些鹽水,促進消化液分泌和胃腸蠕動.
3,吃飯最好「少食多餐」,以清淡為主,不要吃得太飽,否則會使腦供血不足,容易造成疲勞.
4,飯後半小時應該吃些水果,以補充鉀和鈉
7樓：匿名使用者
不建議吃保健品。很多人盲目跟風廣告、宣傳，雖然人體缺乏維生素或者礦物質會有問題，但是一旦通過外源性的補充，導致過量就適得其反。
高三的孩子用腦多，課業負擔大，學習壓力也大，如果一定要補充的話，可以選擇維生素b族營養片劑（緩解壓力，調節情緒、抗抑鬱等作用），如果平時飲食涵蓋了奶製品、蔬菜、水果、魚類，那麼就不需要額外補充了，每週一次胡蘿蔔燉排骨，富含維生素a和鈣質、維生素d，對孩子的視力、骨骼也很有好處。
8樓：征途健康***
看你什麼情況了，如果你是學霸，基礎紮實，學習勁頭十足，保持就好，補或者不補，對你沒有區別。但是對於中等學生，或者最近學習壓力比較大，還是建議你補一補，第一很多產品確實管用，都是國家批准的保健食品，譬如鋅黃精口服液輔助改善記憶的，其次，即使有心理作用，對這類學生也是有著很大的價值。在高考衝刺期間，不要放棄任何的可以增加分數的方法，很多時候，這真的不是錢的事情，是人生選擇的事情。
一分可以決定的你的命運，我是征途，改善記憶我們是專業的，希望能到幫你更多。
高三學生服用什麼保健品好？
9樓：匿名使用者
學生最好用的保健品是三九蛋白肽口服液，這款產品能夠提高人體免疫力，高三學生因為學習壓力重，經常熬夜導致睡眠不足，免疫力下降，所以三九蛋白肽口服液不僅能夠提高免疫力，還能夠改善睡眠。
高三學生吃什麼保健品能提神補腦
10樓：歧平惠丹楓
不宜多補，身體電解質平衡，什麼元素都不缺就好了，多吃水果，多吃魚。少吃很油的東西。真要補的話，補點硒，提高記憶力，真的管用的，我是學醫學的，中考高考我都吃腦輕鬆，據說硒含量有點，我覺得效果不錯。
但是心裡因素也是有可能的，相信一樣東西你就相信到底~希望你高考取得好成績~
11樓：860018824家硪
dha藻油磷脂，，營養大腦，健康益智，提高記憶力，提高學習能力，緩解壓力，，修復大腦損傷，歡迎教流
12樓：藍色的海白浪花
不要吃保健品，多吃魚蝦
高三學生，吃什麼保健品可以抗疲勞增強記憶力
13樓：秉燭求學
高三學生增強記憶力的方法：
1、間隔重複記憶法
平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多唸個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。
我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程，但這個過程也有簡單易行的辦法，那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。
熟練記憶的最好辦法就是間隔重複，這種方法有助於向記憶儲存概念。我們每個月要組織月考，其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。
所以自己在學習中，也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握，至於重複的頻率，可以根據知識的難度和重要程度來設定。
2、比起死背，理解才是記憶的捷徑
記憶力的增進，主要在於是否能正確理解事物，這一點可說是不變的大原則。
有位心理學者巴塞特，曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題，對歷史課的學生們做實驗的結果顯示，有充分理解歷史事實與意義的學生，比起理解程度較低、只知背誦史實的學生，其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。
數學或物理學的公式也一樣，如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理，那一定可以確實地記住這個數學式。
覺得自己生來記性就差而想放棄之前，請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。
3、讓記憶材料生動起來，才能記得又快又牢。
比如影象記憶、諧音記憶等。影象與右腦的視覺中樞直接相連，視覺區域有強化記憶的能力，能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且影象記憶相較於傳統記憶，不過分受遺忘記憶曲線的制約，也就是說即便是不經常去複習，記憶儲存的時間也會較長一些。
影象記憶的基本原理，就是把需要記憶的材料，通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的影象進行記憶。影象記憶的要領是影象必須精簡、誇張、生動有趣。影象記憶的主要難度在於編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的影象，之後還需要對影象進行聯想等，把影象轉為影像記憶。
剛開始接觸影象記憶法的人由於沒有這種習慣，因此入門難度會大些，只能對特定的一些內容進行影象記憶。不過經過經常性的訓練以後，大腦得到活化，想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習，感興趣的可以參考學習學習。
如果單純使用影象來記憶，工作量會非常龐大。因此在記憶的時候，需要結合各種方法來統籌規劃，靈活的運用，這樣才可以實現輕鬆記憶。
4、「容易記的」先開始，心情、效率最好
記憶也是一樣，滿滿的材料堆在眼前，只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪乙個學科，一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說，像是之前做過相似的題型，或是英文單字裡音節較少的單字，找出這類容易掌握的素材，從這些先開始記憶。
記住這些容易記的材料，之後順勢就能簡單地突破其他障礙。
另外，即使只是從眾多材料裡選出好記的材料，在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看，發現「已經記這麼多了啊！」就會有種負擔減輕的感覺，更能繼續努力下去。
抱著「還有這麼多要記啊！」或「已經記這麼多了啊！」的心情來記憶，兩者間的效率肯定有很大差別。
高三學生，吃什麼保健品可以抗疲勞增強記憶力
14樓：
生活中常見的有助於高中生提高記憶力的食物如下：
1、深海魚
深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸，是大腦必需的物質，這種物質對維持和提高記憶力有很大幫助。當然，記憶力的提高並不是說考試當日吃點深海魚就可以有效的。
2、豆製品
豆製品中富含優質蛋白就是考前需要補充的重要營養素，其氨基酸構成比例適合人體吸收利用，最重要的是豆製品中富含的蛋白質為植物蛋白，不會對身體帶來負擔。
3、水果蔬菜
水果蔬菜富含維生素c的蔬菜和水果，vc有助於提高大腦對氧的利用，讓大腦保持興奮，避免出現反應遲鈍等現象;同時vc還能提高人體免疫力，預防一些疾病的發生。
4、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。
5、英泰含片
英泰含片是根據記憶增強肽原理，科研人員從分子結構和神經功能的關係上進行了系統研究，進一步發現了這種肽的新結構及其高活性，並對肽在動物腦中的作用部位、增強記憶的途徑做出了分子水平上的合理說明。在此基礎上，研究人員根據新發現的多肽分子結構進行反覆試驗，最終通過豬腦酶解物獲取了高生物活性的記憶增強肽，製取了可以在舌下含服吸收的方便劑型
15樓：
高中生屬於青少年，這個時期的青少年記憶力處於人生的巔峰，所以如果沒有軀體疾病和心理問題，不用因為孩子記憶力的問題太過焦慮去，更不要因此給孩子增加心理壓力，這樣反而會使孩子因壓力過大謹慎緊張造成注意力不集中，間接影響記憶效率。
心理指導：嚴格來說，提高記憶力的食物主要功用在於給大腦補充更多營養，從而保持注意力高度集中，提高效率。家長應正確看待食療的功效，更多的還是要多關心孩子的心理狀態，幫助孩子獲得適合他自己的學習方法。
食療作為輔助也是可以的，這類食物主要有：一些含有脂肪、蛋白質、膽鹼、卵磷脂、鈣、鎂等的食物，如橘子、玉公尺、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小公尺等；以及一些富含蛋白鋅類的食物，如海產品、堅果等。
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