1樓：匿名使用者
你好；在訓練時家長可在孩子背後,將兩手放在孩子的雙腋下,讓孩子沿著一條較寬的直線行走.行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言.使孩子的腳離開地面時持重點在足趾上,屈膝向前邁步時讓兩膝之間有乙個輕微的碰擦過程.
一定要長期堅持.也可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走多練習.練習時,要求孩子注意腳背和腳尖的動作,只要反覆練習,久之便可糾正「八字腳」姿勢.
2樓：可愛的自己
判斷o型腿的關鍵不是看小腿能否合攏，而是看膝蓋部位。
站在鏡子前時注意一下，在自然的站姿中， 如果你的膝蓋能自然靠攏，那麼你的腿型不是o型腿
如果用力夾緊才可以併攏膝蓋者，你只是中輕度的有o型腿，這時可以經常練習兩腳併攏動作來改善。
如果你的膝蓋用力夾緊也靠不攏，那麼你就是重度的o腿型，就需要花心思去矯正啦。
判斷自己的o型腿是否嚴重，也可以用一把尺子量一量： 常態膝距在3釐公尺以下，為輕度; 常態膝距在3-10釐公尺之間的為中度; 常態膝距大於10釐公尺的屬重度。
說明一下，上面說的是指膝蓋部位，不是說那塊突出的膝蓋骨。
3樓：我愛我的家曉曉
可以通過手法矯正或者其他矯正方法來矯正來恢復正常，嚴重者可進行手術**。症狀不太嚴重的可以針灸按摩或者穿矯正鞋來矯正。
4樓：言莫論雲
腳跟外翻？？內八字？？？ 你可以去醫院問一問醫生，聽取他們的意見，去進行矯正**。
足跟外翻，今年9歲，怎麼矯正
5樓：小鉤子金牛
我沒看到病人症狀，不好隨意下結論，如果有問題一定要帶孩子來看。點選這裡檢視我的門診時間點選這裡預約我的門診加號 北京兒童-骨科-於鳳章主任 檢視》
孩子腳後跟外翻怎麼辦
6樓：
這是外八字怎能叫外翻，小孩剛學走，重心不穩都是外八字的，以後慢慢自我調整。
7樓：匿名使用者
足外翻是因為腳部肌腱發育異常導致的一種畸形，同時伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中點、跟腱中心、跟骨中心三點連線呈型。足外翻又叫外翻仰伸足，是指兒童足跟軸向外偏斜，是足部常見畸形之一。另外，足外翻還會會引發踝關節外翻變形。
一般出生後2-3個月內會自然改善。如果沒有明顯改善就得送醫檢查，及早**。
怎麼及時發現寶寶是否有足外翻，看寶寶在站立時, 腳後跟是否會往內傾斜超過4°。
**方法
1）被動運動：
①患兒取仰臥位，**者控制患兒的足外側緣，向內、外側進行反覆牽拉，以剌激脛前肌、脛後肌的興奮性。
②對脛骨前肌和脛骨後肌作快速地叩擊，以誘發肌肉收縮。
2）主動運動：
①可以讓患兒在橫截面為三角形的長木板上行走，促通其足外側緣持重。
②若患兒的踝關節有部分活動度，**者可以協助患兒完成全關節範圍的活動 。
③若患兒能夠完成步行，則應在患兒的鞋子裡面、足弓下方放置一塊小布團或足弓墊，可以撐高足弓，使足外側緣承擔部分體重。
8樓：腦癱兒童醫院
寶寶腳外翻是指寶寶的腳後跟向外偏斜，是一種常見的寶寶腳部發育不正常導致的畸形，寶寶的腳部問題如果不能及時的進行**就會對寶寶的生長發育造成一定的影響，當寶寶出現腳外翻的現象後需要及時醫院就診，在醫生的指導下進行矯正，基本都可以恢復到正常情況的。
我家孩子後足外翻比較嚴重，該怎麼辦？
9樓：瑪麗阿姨育兒
1、寶寶足外翻是什麼原因造成的？
足外翻是因為腳部肌腱發育異常導致的一種畸形，同時伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中點、跟腱中心、跟骨中心三點連線呈型。足外翻又叫外翻仰伸足，是指兒童足跟軸向外偏斜，是足部常見畸形之一。另外，足外翻還會會引發踝關節外翻變形。
2、怎麼及時發現寶寶是否有足外翻？
足外翻最明顯的特徵是新生兒的腳板整個兒不正常地緊貼著小腿，這是因為胎兒在母親子宮時，足部受到長時間的擠壓，造成跟骨背屈及外翻。出生後擠壓感消失後會自然痊癒。
一般出生後2-3個月內會自然改善。如果沒有明顯改善就得送醫檢查，及早**。
怎麼及時發現寶寶是否有足外翻，看寶寶在站立時, 腳後跟是否會往內傾斜超過4°。
臨床表現：步行時足向外側傾斜，支撐相足內側觸地，足趾屈曲畸形。
可以導致足內側疼痛，明顯影響支撐相負重。步行時身體重心主要落在踝前內側 。踝背屈受限，影響脛骨前向移動，增加外翻 。
踝關節疼痛、穩定性差。早期支撐相可有膝關節過伸，足蹬離缺乏力量，擺動相肢體廓清障礙。
一般來說，足外翻是先天或者遺傳導致的，是腳部肌腱發育異常導致的一種畸形，同時伴有扁平足和舟骨塌陷，因此常伴有扁平足和x型腿的出現。足外翻對寶寶的危害不容忽視：
1、使足部容易疲勞，寶寶不愛走路;
2、引起足部疼痛，容易摔倒;
3、影響膝關節的正常發育，造成x型腿;
4、走路姿勢不美觀。
3、該如何**足外呢？
**方法
1）被動運動：
①患兒取仰臥位，**者控制患兒的足外側緣，向內、外側進行反覆牽拉，以剌激脛前肌、脛後肌的興奮性。
②對脛骨前肌和脛骨後肌作快速地叩擊，以誘發肌肉收縮。
2）主動運動：
①可以讓患兒在橫截面為三角形的長木板上行走，促通其足外側緣持重。
②若患兒的踝關節有部分活動度，**者可以協助患兒完成全關節範圍的活動 。
③若患兒能夠完成步行，則應在患兒的鞋子裡面、足弓下方放置一塊小布團或足弓墊，可以撐高足弓，使足外側緣承擔部分體重。
此外還可用下列方法矯形：
1、白天按摩推拿兩下肢內側肌肉並將足內收，內翻，內旋；每天兩次，每次30-40下。夜間睡眠時將兩下肢綁在一起，或用小夾板固定。
2、兩鞋底內側墊高。
3、穿矯形鞋。
4、石膏矯形。
5、支架矯形。
6、膝關節外側骨骼阻滯術。
7，髁上截骨術。
8. 踮腳走路10分鐘,一日2到4次。
寶寶足外翻的影響關乎寶寶走路問題，作為父母，日常生活中一定要多觀察寶寶的足部情況，通過足部發育及站姿，走路姿勢及時發現孩子是否存在足外翻的情況，並及時採取相應措施。
10樓：麥兜卜是嘟
聽說穿矯正鞋會比較好
11樓：同安足踝外科
嬰兒外翻可根據症狀和檢查判斷如下：1.根據症狀：
(1)足部畸形：前足內收、足內翻、距骨蹠屈、前足增寬、足跟變窄、足弓高度、外側踝關節突出等。(2)行走異常：
站立行走時，蹠骨外緣負重；嚴重時，足背外緣負重；滑囊炎和胼胝體出現在負重區；行走跛行或擺動。2.根據臨床檢查診斷：
(1)x線檢查是診斷外翻的必要方法。
12樓：葉子健身
你的腳外翻了嗎？教你3個矯正練習，矯正足外翻，保護腿腳健康
如何引導青少年正確消費,青少年如何正確消費
控制給，不完全不給 難難難 青少年膩煩心理強。最好溝通 他想要的盡量在家裡滿足，住要在他怎麼想 外界強壓 效果不好 青少年如何正確消費 消費學習既是知識方法的學習 這個適度就可以了，錢不是自己賺的，所以不知道珍貴。中學生應該如何樹立正確的消費觀?首先應樹立適度消費觀。適度，就是適家庭經濟條件之度，適...
如何為青少年建設健康的網路環境,青少年如何做到健康使用網路
網銀配備u盾,安裝賬號保險箱,不隨便點別人發來的鏈結,購物時只通過旺旺進行交談,等等。青少年如何做到健康使用網路?加強網上自我保護意識,明白乙個道理 網路資訊,有使用價值的,也有發霉帶毒專的,迷戀網屬絡佔用太多時間,會影響學習,損害身體,不利於自己的健康成長。另一方面,學校要強化網路意識,經常與學生...
如何看待青少年網癮問題，如何看待青少年網路成癮
我們要從兩方面來看，一方面網路給我們的生活帶來許多方便，孩子接受能力強，接觸網路是必然，但如果成癮則跟家庭教育有很大關係，在孩子進入青少年時期以前，家長沒有給孩子培養起抵制 的自制能力以及自我疏導在能力。孩子們在青少年時期有很多 少年維特的煩惱 也許在大人看來無關緊要，但孩子沒有能力處理就會當成天大...