1樓：小娛妹
1、生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2、生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充份休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
女朋友來大姨媽了，注意事項或者該怎麼做？
2樓：a羅迪歐
女孩子例假期間，一定要注意保暖，最近天氣轉涼，多喝熱水，或者紅糖水，例假期間女孩子情緒可能不穩定，偶爾會跟你鬧，最好不管什麼事情都讓著她點，少做一些劇烈運動，多注意休息。大概就這麼多，多照顧她一下。
希望對你有幫助，望採納！
3樓：湛飛綠
記住女朋友來大姨媽的日期，要在女朋友快該來大姨媽的時候，幫她準備好衛生巾，提醒她不要吃辛辣、生冷的食物。女朋友來大姨媽了，可以幫她用紅糖、生薑、桂圓，煮水給她喝。如果有痛經，幫她揉揉小肚子，買好暖宮貼，在特別疼的情況下，建議去看醫生。
注意保暖，不要穿露肚子的上衣和露腳踝的褲子，月經期間可能會心情有點不好，不要惹她生氣，安撫她的情緒，可以用熱水泡泡腳。女生的大姨媽時間大概是7天左右，月經量過多和過少的情況下，建議諮詢醫生。
4樓：蔣中良
買大姨媽巾了 望採納 謝謝
大姨媽來了應該注意什麼？
5樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
6樓：箕業賽愷樂
首先注意區域性衛生，不要過度勞累，保持心情愉快，飲食清淡富含高蛋白，注意保暖。
7樓：匿名使用者
注意保暖，不要感冒了，多喝開水，或者是紅糖水，，適量 的運動一下，經期後，吃點紅棗補血
8樓：yxw__心動則痛
不要喝涼水，也不要碰。不要吃辛辣食物。痛經的話多喝紅糖水吧。
9樓：北京貝塔
別生氣，別著涼，盡量別用涼水洗臉洗手，多喝熱水，如果肚子疼喝點紅糖水
10樓：壤駟漢
不吃生冷食物不用冷水
11樓：匿名使用者
不要碰涼水，不喝涼水
大姨媽來了怎麼辦 有什麼注意事項
12樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們
13樓：中研醫師樊亞軍
1.注意保暖:特別是要保護下身；不要淋雨涉水；不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口，不要穿著太單薄， 禁止穿露臍露腰的服裝。
2.忌喝冷飲：不要吃生冷食物或飲料。
這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。3.吃點甜食：
生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。4.拒絕疲勞：
充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。5.情緒激動：
經期遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱，憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。會對擾亂經期，也很傷肝臟。
6.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
女人在經期是乙個很脆弱的階段，一定要注意護理，不能有所大意，如果有男朋友的話，那麼考驗男朋友是否體貼的機會來咯！
14樓：匿名使用者
來月經一定要注意，不要吃生冷食品，也不要做劇烈運動，不然容易引起痛經。還有就是要選用好的衛生巾，最好是柔軟的，透氣的，潔婷還是比較適合使用的，用了很多年的品牌，實惠又好用。
大姨媽為什麼叫大姨媽，是來大姨媽檢查好還是大姨媽完了檢
大姨媽為什麼叫大姨媽,這是個古老的一個傳說。漢末，有女名佳，年方二八，自幼父母雙亡，承歡姨娘。日久，媒事漸多，女獨喜李郎。李生多情，私會家中。幾要親近，忽聞屐聲。佳曰 姨媽至。李生藏。甘露後，李生納媒，佳入李門。洞房之時，李郎寬衣拔蠟，欲行雲雨。佳逢月紅，羞言，曰 姨媽至。李郎頓悟，停房事。至此，李...
關於大姨媽的問題，關於女生大姨媽的問題
這是由於你心情不好,心理壓力太大造成的內分泌紊亂.不要緊張,這樣只會適得其反.要盡量保持心情愉快.你以後要面對的東西還多著呢.如果沒有其他原因,僅僅是內分泌造成月經週期異常的話,問題不大的.我有個朋友半年才來一次的情況都有呢.沒事,別急,這是由於壓力過大造成的,你只要調整好心態,有充足的睡眠就會恢復...
秋葵大姨媽能吃嗎大姨媽什麼不能吃
月經期是可以吃秋葵的 不需要擔心，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，以及注意休息和注意區域性護理清潔就可以的。來大姨媽可以吃秋葵嗎 經期吃秋葵是對女性的身體有好處的。同時，女性經期一定要注意飲食，切忌不能吃辛辣刺激 生冷的食物，不要喝冷飲 不下涼水，注意補充水分，補充睡眠，多加休息。經期可...