1樓：創作者
亞麻籽油的特點適合學生吃，對大腦有好處，學生腦力勞動強度比較大。缺點是不宜加熱，適合涼拌或當明油用。
油茶籽油耐高溫，營養配比也很合理，可以反覆炸食品，油質不變。所以，適合炒菜，涼拌菜也是可以的。是世界上綜合作用最好的油。
花生油和大豆油，也各自有優點，不過不適宜多吃。
現在的社會，人們普遍處於亞健康狀態，其實和我們飲食習慣有關。
其實，我查閱了很多**和書籍，發現了我們平時吃的食用油中，亞麻籽油和油茶籽油的營養成分配比是比較合理的，可以避免高血壓等疾病出現。我們之所以現在三高人群增多，普遍原因跟食用油不合理有關。
我覺得比較合理的方法是要利用各種油的長處，比如，油茶籽油可以耐高溫，多次高溫不會破壞營養成分，所以比較適合炒菜和炸東西。而且對於孕婦和兒童也很好。從事腦力勞動的白領也很適合吃油茶籽油。
亞麻籽油，比較適合涼拌菜，對於人的大腦有好處。腦力勞動者需要經常適用。
而且，亞麻籽油還對人的精神起到調節作用。也就是可以使人的精神感覺愉快。如果感覺比較壓抑的時候，可以多吃一些亞麻籽油。
不過亞麻籽油適合涼吃，熱了的話，會破壞營養成分。大家需要注意。
大豆油和花生油也是我們經常吃的食用油。我的觀點是可以適當吃，這幾種油可以穿插著吃，會更好一些。
畢竟，花生油還是很香的，另外芝麻油也不錯，有解毒的作用。
2樓：張
想健康就去農村自已看著榨出的菜油或花生油
大家平時都在吃什麼油，到底哪種食用油最健康
3樓：湘天華茶油
到底哪種食用油最健康？
首先，少吃油，吃好油。
其次，多涼拌，少煎炸。
一、茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無油煙，所以更香更健康。茶油更可用來涼拌，有**效果。
二、茶油，還能去腥提嫩去羶提嫩，胃口好，吃飯香，心情好。
三、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，當然就不容易長胖，適合女人與老人。
四、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，吃茶油，不長胖，適合現代人群。
五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助於幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便秘，達到排毒排油**的效果。適合現代壓力山大的現代都市人。
六、茶油，含有角鯊烯、維生素e、茶多酚等抗氧化物質，吃茶油還有抗衰老，美容養顏的作用。對降三高與心臟血管都有一定的輔助**作用，適合現代愛美的都市人。
七、茶油屬木本植物油，在中國已經使用了幾千年，不存在轉基因，更健康，更安全。
八、茶油，還有更多的美容、保健、醫用價值。
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油
4樓：晨晨的紅色信箱
平時吃什麼油比較的好呢
5樓：a拉絲是我
食用油一定要選好,否則會威脅到人的心腦血管。在食用油裡,橄欖油是最貴的,也被認定是最好的,橄欖油的特殊就在於它的「不飽和脂肪酸」含量很高。
6樓：頭鐵的鋼蛋
都差不多吧 我就知道椰子油別吃
大家一般吃什麼油，炒菜用
7樓：雙子小馬尾
金龍魚！！！！！！
茶油！！！！！！
8樓：大熊貓萌不萌
你家炒菜喜歡用什麼油？肥豬肉油盡量少用，吃多不好！
大家都吃什麼食用油？
9樓：怡文好好吃
**要少吃油，吃健康的油，怎麼挑才對？
10樓：匿名使用者
亞麻籽油的特點適合學生吃，對大腦有好處，學生腦力勞動強度比較大。缺點是不宜加熱，適合涼拌或當明油用
11樓：a拉絲是我
花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油，易於人體消化吸收。
大家都吃什麼食用油
12樓：匿名使用者
我吃的是茶油，茶油裡不能加東西，呵呵，不要錢的，從不吃色拉油
13樓：匿名使用者
現在也不敢買油吃了，那個什麼轉基因聽得人怕怕的，都是從鄉下老家帶過來自家榨的
14樓：匿名使用者
什麼油現在都不存，我就是拉油的，金龍魚，魯花，福臨門的油我都拉過，裡面都摻了別的油，泰興新海的色拉油更不能吃，點到為止，不多說了，大家可以試驗一下，隨便什麼色拉油冬天放外面一整夜，早上去看油的顏色，肯定不是金黃的了，呵呵，現在試驗放冰箱保鮮也可以看出來，顏色肯定是發白，想知道為什麼嗎？私聊告訴你，不能在這裡說，不然麻煩很多
15樓：a拉絲是我
花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油，易於人體消化吸收。
大家平常都吃什麼牌子的油
16樓：潛潛專用
我都是自己老家榨的 菜籽油和茶油
菜籽油比較實惠，12塊錢一斤
茶油就比較貴了 要60塊錢一斤
所以一般都是摻起來用哦
大家平時喝什麼水，大家平時都喝的什麼水啊？
個人觀感 小區的水蠻髒的，前幾天廚房的水變小了，請陳工來處理原來是鐵鏽阻塞了，經清理後水已經正常了，所以鄰居考慮直接使用自來水飲用，還是建議考慮一下，小區純水的問題我是這樣的想法，目前小區入住人少使用量少，水在管道裡滯留的時間比較長，相對風險比較高，所以我自己家裡是安裝純水機，雖然有換濾心的不方便，...
大家都喜歡吃什麼啊大家都喜歡吃什麼水果呢？
你這個問題應bai該問反了？你想吃du什麼，我們這麼多美zhi食達人隨時可幫到dao你 我們家庭美食 已經版發了不下100萬道美食菜權譜，日常生活中能想到的菜譜都可以找到。先給你來一點？我們這裡準備了居家常用到的一些家常菜。1 爆炒麻辣雞 果凍 滑嘟嘟，含在嘴裡，甜在心裡。晶瑩透亮的果凍，正是純純的...
大家都在用什麼眼霜啊，大家去除眼部細紋用什麼眼霜？
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