1樓：甜甜笑容的小彬
兒童青少年喝咖啡的壞處
2樓：匿名使用者
1.誘發骨質疏鬆
咖啡中含咖啡因,咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
2.咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
咖啡中有咖啡因，咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。作用在心血管系統，可提高心臟功能，使血管舒張，促進血液迴圈。對於腸胃系統，它可以幫助消化，幫助脂肪的分解。
咖啡對人體然有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜，對於容易緊張焦慮的人，喝多了可能就是有害。高血壓、 骨質疏鬆、肝病患者、消化系統疾病患者這些人慎喝咖啡 。
3樓：冠曼珠
想喝就喝，不要過量就行
青少年能能喝咖啡嗎？
4樓：甜甜笑容的小彬
兒童青少年喝咖啡的壞處
5樓：程小軒轅巍奕
能喝，咖啡在外國就是跟中國茶葉是的，人家能和我們自己有啥不能喝的，適可而止就行
6樓：匿名使用者
當然能喝點
青少年可以喝咖啡嗎，青少年適合喝咖啡嗎？
兒童青少年喝咖啡的壞處 咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓公升高。但美國范德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損 各種癌症 哮喘 心臟病和震顫性麻痺等。他指出，每天喝2 4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實...
青少年喝茶好嗎？青少年可以喝茶嗎？
青少年喝茶好處多 有的誤認為，茶葉僅僅對中老年有好處，其實不然。當代青少年生長發育所需要的高熱量食品，如高蛋白高脂肪已滿足，甚至過剩，很需要經常而有規律地每天喝茶。攝取低熱量，但富含多種有益健康的成分。除補充特有的營養成分外，能淨化消化道微生物，促進蛋白質消化，調節脂肪代謝，排除多餘殘留物，保護內臟...
13歲的青少年能喝紅酒嗎
13歲還屬於於未成年人，最好不要喝。不管是葡萄酒或者是什麼其他的保健酒因為孩子的身體情況和大人是完全不一樣的。葡萄酒雖然酒精度低，但畢竟還是含有酒精會影響大腦發育。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素 維他命 糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命 強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要 葡萄...