1樓：暣兒
很多朋友臉部兩腮肉多，那麼只好苦苦找尋可以瘦臉的方法，如今的流行趨勢就是尖下巴的瘦小臉型，吸脂手術是面部**的快捷方法，讓求美者在短時間內獲得小巧臉龐。
面部吸脂能夠精確、保險吸除面部多餘的脂肪，讓你擁有一種秀氣美麗的臉型。由於吸出了過剩的脂肪，同時減輕了脂肪的重力，也就減少了面部下垂臉龐鼓鼓的狀態，把臉上的肥肉真正吸出去，從而可以到達緊膚，消除皺紋的作用。
面部吸脂手術的瘦臉效果比較突出，瘦臉效果也比較持久，一般不會出現**現象。它是在腫脹技術和注射器吸脂術的基礎上進展起來的一種新式整形技術，如果與面部除皺術聯合應用，效果更好。吸脂瘦臉術吸除皮下脂肪組織，改善面部外形。
減少了重力作用，新增面部下垂。吸脂瘦臉術吸脂針管撫慰皮下組織可促使使成纖維細胞增生，重建血運，**及皮下血流新增，恢復**的彈性，促使**膨脹。
面部吸脂的瘦臉效果目前得到了求美者的一定。面部吸脂能夠精確、保險吸除面部多餘的脂肪，讓您擁有秀氣小臉型。
2樓：
這個也要看你是什麼型別的臉胖問題了，一般臉胖分為三種，1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉，這就要注意脂肪的攝入，然後適當的進行些臉部運動。
2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成乙個小臉的。3、肌肉：
面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素，而題主是屬於肉多，也就是面部脂肪堆積，這種臉型最好的瘦臉方法就是多吃些含鉀的東西，鉀質是消除臉上脂肪的利器，佳顏果中就含有豐富的鉀元素，並且在咀嚼中能讓臉部吸收這些鉀元素，從而才能消除脂肪。還有正確的按摩也是有助於瘦臉的，不過按摩需要長久堅持才能有用的，比較麻煩了。
怎麼把臉上的兩腮部分的肉肉減掉？
3樓：匿名使用者
面部**操
方法1早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後乙個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上唇優美
4樓：匿名使用者
怎樣瘦臉才輕鬆；怎樣瘦臉才有效；怎樣瘦臉最健康；怎樣瘦臉最經濟；怎樣瘦臉最簡單...1、晚上8點以後不要進食、喝水，勿熬夜、保持良好的生活作息，避免造成腎臟的負擔。2、白天起床後盡量多喝水，藉水來沖淡身體多餘的鹽分，才能促使身體迅速排水的目的。
3、固定保持運動，藉流汗排除身體多於水分，並帶動全身的血液迴圈，會讓臉型具有迅速消腫效果。4、早上起床之後，用冷水沖洗臉部20-30秒，之後將臉部伸進冰箱的冷凍庫中，帶動臉部廢水向下排除，並具緊實肌膚的功效
雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。於是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關注的「熱點問題」。瘦臉的方法有很多種類。
一、運動，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。[購買此相關商品,請去虹--來--商--城]二、飲食，平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。三、可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
四、洗臉，改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。五、飲茶，喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。六、冷敷，用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
5樓：匿名使用者
嚼口香糖
恩```
洗臉的時候按摩三百下
注意要從下往上慢慢的按啊~``
因為你人本來不胖
所以沒必要節食的``
還有的人本來就有點嬰兒肥
這樣的話很可愛就沒必要減了的~`
對了張柏芝廣告的那個索芙特瘦臉洗面奶也不錯~~
6樓：喲喲喲喲喲
瘦兩邊的肉，實際上是乙個瘦臉的問題。瘦臉牽涉到三方面內容，乙個就是皮下脂肪的問題，還有乙個是咬肌的問題，還有是乙個骨骼的問題。骨骼屬於硬組織，只能用手術來處理。
怎樣減掉臉部兩腮的肉
7樓：中藥**護理
按摩方法
①用中指和無名指的指腹,從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推;
②用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側,重複數次,再從下顎往兩側耳朵推動,最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰;
③拇指和食指捏住下顎中間,同時向兩邊輕捋下顎輪廓線,反覆幾次;
④雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎,這樣就能使雙下巴不見啦!
飲食：菠菜含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。
綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能達到瘦臉的效果。還要少吃高鹽份食物，那會增加浮腫感。
怎樣減兩腮肉
8樓：景田不是百歲山
一、兩個手掌攤開，放在鼻子兩邊的臉頰上面，然後兩個手掌分別向太陽穴的方向刮臉頰的肌肉，這個動作堅持做5到10次。
二、兩個手掌攤開，分別放在顴骨的位置，兩個手掌從顴骨的位置向鼻樑兩邊按摩，堅持動作5到10次。
三、兩個手掌攤開，從鼻翼兩邊的臉頰開始，分別向兩邊的太陽穴位置推刮臉部的浮腫，堅持動作5到10次。
四、兩個手掌的五根手指分別從下巴兩邊向人中的位置來回按摩，堅持這個動作5到10次。
五、用兩個手掌部分分別在兩邊臉頰部分從下往上地按摩，這樣的動作堅持5到10次。
六、先用乙個手掌攤開，然後在左臉頰的位置向太陽穴的位置提拉，左手在右手提拉的過程中從臉頰的位置向唇部的位置按摩，這樣來回按摩5到10次。
七、右手托住右臉頰，然後左手手掌從臉頰向太陽穴的位置迴圈按摩，這樣的動作堅持5到10次。
9樓：a山巔之最
8個瘦臉方法 快速變小臉
縱觀明星都有張下巴尖尖的瘦臉!如何瘦臉最有效?其實你也可以擁有明星般的瘦臉，以下為你推薦8個最有效的瘦臉方法讓你逐個試，懶人動起來!
1. 頰骨推託法
需均勻地在臉上塗上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推託，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。
2. 頰骨拍打法
塗好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，並向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。
3. 縱拉法
先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。
4. 橫拉法
先洗淨雙手並擦乾，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開**，持續時間為一分鐘。
5. 瘦下巴
下巴是瘦臉的關鍵。四指併攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重複按3次。完成後，同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重複按3次。
6. 定位按摩
兩隻手的拇指和食指固定在乙個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重複捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指併攏按住你的前額並用拇指貼臉頰，然後兩邊同時反覆向中間移動和向外移動，重複做3次。
7. 面部全面按摩
順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，後用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重複1~2次後用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘後用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最後用手掌輕撫頸部。
8. 淋巴腺按摩
屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往裡往外推。兩手合攏五指連指尖相靠，從耳後骨一直按摩到鎖骨，完成3次。
上面7個臉部按摩動作後均接著做此動作作為結束。
10樓：射手陳曉曉
現實生活中有很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好，下面快去看看介紹吧!
表情面部表情對每個人來講，都相當的重要，表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，因此小芹提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小喔!
唱歌想要**瘦臉，還要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到ktv或卡拉ok歡唱，能夠對自己的小臉計畫有正面的幫助喔!
臉型矯正diy
許多人對於自己的腮幫子過大引以為苦，小芹發現可以使用運動時戴的髮箍，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，讓自己的臉與下顎有緊繃的感覺，臉部的動作及臉型自然而然會變得小一些，久而久之對臉型修正一定有幫助。
手掌穴位刺激
手掌部位的穴道對於腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最，因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環套，利用手與環套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進身體代謝肯定有相當的幫助。
睡眠每天有良好的睡眠質量，睡足8個小時能夠讓**及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓**隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!
呼吸呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。
緊張感相信每個人在約會前都會十足緊張，相當仔細地妝扮自己，約會時也會戰戰兢兢表現出自己的最佳狀態，像這樣緊張時腦內會自然分泌激素，所以偶爾有些緊張情緒未必不是一件好事呢。
臉頰肌肉鍛鍊
臉蛋為什麼會胖呢?其實臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛鍊運動呢!
每個國家、地區都有屬於自己的發音與語言，而不同語言的發音位置甚至使用的區域都不同，因此對於口腔肌肉的運動及呼吸方式都有些許影響，如英語重唇齒音及對舌頭的活用，而法語則有相當比例鼻腔共鳴的發聲方式，因此多學習、使用不同國家的語言，不但有助於工作、課業，還能夠不知不覺地鍛鍊自己的臉型及口腔肌肉，一舉數得。
臉上兩腮邊長了好多的痤瘡怎麼回事
臉上長豆跟熬夜有關，盡量別熬夜，作息正常，保持足夠的睡眠。據說，相思會讓人長痘 保持原形，並告訴她這句話吧 兩腮的不是你的枕巾髒了就是你上火了。前者可能性大些，兩條枕巾，勤換洗。肝火旺吧。內調。外用消炎的水或者精油。用食鹽加幾滴牛奶洗下。看到自己臉上兩腮長痤瘡怎麼辦？兩腮長痘痘可能是消化器官的問題，...
臉上的肉怎麼減最好最快
臉部肌肉很多，面部的脂肪也較厚，面部輪廓線不清晰等，可以讓人的臉看起來又胖又胖。在這種情況下，很多人需要一張瘦臉來使自己的臉看起來更精緻，整個人的輪廓看起來更好。但是想要臉瘦起來，也是需要點方法的，不是一天兩天就可以瘦下來的。那麼，如何瘦臉部脂肪？如何瘦臉部脂肪 1 適當的飲食控制。飲食控制絕對不意...
鼻子兩邊臉頰肉多怎麼減，肉的都有法令紋了
注射玻尿酸試試，但是要找經驗豐富的醫生喲 法令紋是隨著年齡的增大而慢慢的加重，所以就會出現這些狀況，但是不用擔心，要保持年輕的心態還有適當補充交原就好推薦花清宜的 敷 麗得姿的膠原蛋白的 可以通過面部按摩來達到去除皺紋的效果，最好是搭配上護膚精油。法令紋的形成，說明 已經開始出現皺紋，這時選擇護膚品...