1樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：小草
導致黃褐斑形成的因素有很多，比如：內分泌失調、心理壓力過大、過度日光照射、生活上的一些細節不注意等等都可能引起長斑，所以在做好日常**保養很重要。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
3樓：祛斑護膚小能手
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
4樓：美太櫻子
1、挑選鮮生薑30克，如果沒有鮮薑也可以用25克乾薑代替。2、將生薑洗淨，不去皮，切成2-4公釐的薄片，晾乾或烘乾成黃色半透明狀後裝入消毒瓶中。3、將薑片泡入50度白酒中，酒要將薑片淹沒，加蓋密封兩周，製成「生薑酊」。
4、卸妝、潔面後，用化妝棉蘸生薑酊以打圈的手法搽抹雀斑部位，4-5分鐘後洗去。每晚1次。在搽抹時，如果明顯疼痛或出現紅疹，要立即停用，並用較涼的溫水洗淨。
研究表明，薑辣素是生薑中富含的天然活性成分之一，不但具有特別芳香的薑辣風味，還能刺激**血管擴張，增強區域性血液迴圈，促使黑色素排出。它也是很強的抗氧化劑，可抑制體內過氧化脂質的產生。用生薑泡酒製成的「生薑酊」，可以促進**對薑辣素的吸收，但由於白酒中含有酒精，對**有一定的刺激性，過敏體質和毛細血管擴張的**不宜使用。
生薑的作用機理源於它的刺激性，不良反應也源於此。過度的刺激會造成**出現紅斑、水皰等不良反應，使用時一定要慎重。
5樓：匿名使用者
可以用蜂蜜生薑水把它淡化。多喝的話可以全部消除，而且不**。使用方法如下：
取新鮮生薑片10－15克，用200－300毫公升開水浸泡5－10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10－15克蜂蜜攪勻。但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，二者「互補互利」。
選用新鮮的蒲公英花洗淨，然後把蒲公英花的水擠幹然後讓在開水中煮，等煮完了以後等水冷卻然後再過濾遍。把煮過的液體倒入乙個瓶子中，每天早晚可以用蒲公英水擦拭臉部。
把新鮮的蘿蔔或者是西紅柿洗淨切片，傾覆在臉上，保持20分鐘左右，在用牛奶加水混合液洗臉。
還有用密肌霜塗抹在長斑處，祛斑也是很不錯的。
ㅤㅤ春去冬來，四季交替，一早開啟網路，北方已進入供暖期，冬天緩緩到來了。朋友和我說，一到冬天，她常常在睡覺時，小腿部位因抽筋倏地一聲如電流擊過一般被痛醒，我說你這是身體缺鈣的訊號，應該去醫院做個骨密度檢查。 鈣是人體的生命之源，是構成骨骼、牙齒的主要成分，幫助體內某些酶的合成，維護神經的傳導性能；維護肌肉的伸縮性和心跳規律；維護毛細血管的正常滲透壓。
人體內鈣離子缺失，就會出現牙齒出血、骨質疏鬆、肌肉痙攣，尤其是腿部抽筋。當小腿出現抽筋時，不要慌張不要用力拉抻小腿那樣會加重劇痛，最有效的方法是用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉抽筋就可得到緩解；或用雙手使勁按摩小腿肚子,也有效果。 人體出現鈣缺失，除了遵照醫囑適當增加補鈣劑，飲食上多吃含鈣量較多的食物，如：
奶類製品、動物肝臟、雞蛋、魚類及豆類食品、海帶、芝麻、核桃等。生活習慣上要注意多曬太陽，增加維生素d的合成，促進鈣的吸收。
6樓：匿名使用者
可能是雷射的能量達不到，可以來我院選擇雷射去色素斑的方法**，**時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。每次**結束以後，都要給**乙個新陳代謝過程，為此，雷射去色素斑**的間隔時間多數為3個月。雷射去色素斑的原理是由於不同型別的雷射產生光線顏色不同，某一特定波長的雷射只被相應顏色的色素吸收。
因此整形機構利用雷射儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。
7樓：丨丶貓爺
不是天生的吧，吃葡萄籽可以地
8樓：仉問筠
祛斑效果好的辦法如下：
豬腎消斑粥祛斑
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大公尺200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大公尺同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。
茯苓消斑湯祛斑
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。
美白祛斑方法：維生素e
維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於「斑」的祛除。
美白祛斑雷射祛斑,美白祛斑祛斑
雷射美白祛bai斑的效果是du比較不錯的，雷射手術是一種zhi比較流行的美容技術，這dao種手術內具有很好的美白祛斑的作用容 而且手術的過程中也不會傷害到正常的 組織，術後也不容易出現 所以這種手術在目前是很受愛美人士歡迎的。吃清淡，不要吃油膩和辛辣食物，忌食色素深的食物，顏色深的食物含深色素多，如...
雷射祛斑的副作用，雷射祛斑有什麼危害
如果人們不注意休息，長期熬夜，很容易影響新陳代謝的效率，日積月累 就會出現皺紋 斑點，尤其女性遇到這些症狀，應該採用一些合適的祛斑方法，那麼，雷射祛斑 妥善護理，是很小的。其實雷射去雀斑可以得到理想的改善。雷射是目前 斑常用的方法，但是求美者都會有乙個吻擔心雷射祛斑有 這個難題受到不少患者的矚目。雷...
鐳射祛斑有什麼危害，鐳射祛斑會對身體有害嗎
鐳射祛斑的效果很好，安全性很高。鐳射 只是選擇性地破壞 黑色素細胞，鐳射光束可以精確控制深度和廣度，利用不同波長去除不同色素。如果沒有選擇專業的醫院和醫生，可能會有危害。到專業的機構，選擇專業的醫生，會根據斑的型別來選擇不同波段的鐳射，這樣會比較安全。術後護理 1 剛做完祛斑 的部位對於陽光會很敏感...