1樓：earth呵呵
1、黑眼圈一般是睡眠不足造成的，所以首先要養成早睡早起的習慣。
2、黑眼圈還因為吃垃圾食品不能及時提供身體新陳代謝所需的營養也會導致，所以要多吃有營養的水果蔬菜之類。
3、黑眼圈還有一點是運動不足，所以要加大運動，多到室外活動活動。
4、黑眼圈還是用眼頻繁造成的，所以適當的用眼之後隔一段時間休息休息。
5、黑眼圈當然還是需要一定的護膚美容的，只有養護好了，才可以更好滴彰顯你的美。
擴充套件資料黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
2樓：公尺敗段背訂
黑眼圈的原因
1.很多的朋友都喜歡熬夜玩手機，這是造成黑眼圈的重要原因，因為長時間熬夜眼睛的肌肉會處於長時間的收縮狀態，這會導致眼部的血流量的增加，從而留下淤血造成黑眼圈。
2.不少人有黑眼圈是因為體內的氣血不足引起的，因為氣血不足會導致眼睛的細胞變的脆弱，容易造成色素的積累，從而導致黑眼圈的產生。
3.多女性容易有黑眼圈，這是因為女性容易出現月經不調的情況，尤其是經期時間長的女性最容易有黑眼圈。
黑眼圈的**
冰敷 找一些冰塊包在手巾裡面，敷在眼睛上。或者是溫度較低的涼水，浸濕毛巾，然後敷在眼睛周圍就可以了。涼水可以刺激眼部的血液，會有一定的效果。
雲容集眼霜按摩 在塗抹眼霜的時候，要均勻的塗抹在眼睛周圍。按摩的手法可以，用指肚輕輕按壓，眼袋黑眼圈較重的地方。這樣可以幫助眼霜吸收，還可以讓黑眼圈變輕。
充足的睡眠 長時間的熬夜會讓身體很消耗，各種能量也會損失。好的睡眠質量可以從根本改善黑眼圈等眼部煩惱。而且充足的睡眠還會使肌膚變的有彈性，光亮。
3樓：匿名使用者
1.冰敷
用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
2.茶葉包敷眼
把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
4.使用眼霜或眼膜
現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做乙個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
5.使用遮瑕產品
在上粉底前，在黑眼圈地帶塗上遮瑕產品，輕輕按摩直至遮瑕產品均勻塗抹完全滲透，然後再上妝。
另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有乙個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。
這個方法學要持之以恆，偷懶不得
雞蛋銀戒指轉眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。
點解:熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。
點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐公尺。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。
蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
柿子敷眼
切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
點解：柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。
蜂粉蜂皇漿
蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。
飲食習慣去除黑眼圈 ：
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如麵飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上幾種效果特別好，現在我沒有黑眼圈了。
版本二、
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。
2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。
3、及時**所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命c、a、e。
4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周**上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼**很薄，過熱敷會使**鬆弛、起皺。
6、徹底卸裝----如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了乙個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替
7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：(1)在塗好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比**稍淺的遮暇膏，抹勻。(2)用化妝刷掃上透明乾粉，這樣更牢靠、持久。
(3)在眉骨後三分之一處塗上淺黃色，可增加眼睛的神采。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如**較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈，不可選用。(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。
經過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。
4樓：匿名使用者
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
5樓：匿名使用者
很多女生都有這個困擾，可能是睡眠不足、長期壓力過大、或遺傳等因素造成的。
6樓：和尚的腦袋很圓
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著所形成的，所以光靠外部的調養是不夠的，平時可以多喝水，吃一些含有營養的食物，蔬菜，水果之類的，或者有足夠的睡眠，御泥坊礦物修復眼霜，富含礦物營養元素，可以緩解眼袋黑眼圈補充肌膚所需的水分 而且礦物系列的 可以增強肌膚的天然抵抗力。價效比很高的一款國貨眼霜。 薇姿vichy活性塑顏新生修紋眼霜 這款眼霜非常適合長期工作疲勞的白領mm，它有很多功效：
促進眼周微迴圈和新陳代謝，舒緩並修復眼部肌膚。 平滑眼部**，祛除皺紋。
7樓：匿名使用者
黑眼圈的產生主要是作息不正常引起的，長期熬夜，作息不規律由於眼部肌膚疲勞所致，因為經常得不到休息，加上生活上的壓力，導致眼部血液迴圈不通暢而泛青引起的，其次黑眼圈也是有遺傳的，有的人眼部肌膚天生比較暗沉，外加一些環境因素，積聚在眼皮周圍的色素較重，多呈現灰色的黑眼圈。
想要去除黑眼圈的話，首先可以用雲容集眼霜對黑眼圈處進行按摩，堅持四周左右就會有明顯改善，也可以試一試下面的辦法：
1、小黃瓜敷眼法
做法：小黃瓜1條連皮磨成泥後，滴入1滴洋甘菊精油拌勻即可。臉部清潔後，可用**紙或化妝棉剪成半月形，取適量眼膜於**紙或化妝棉上，敷在眼睛四周約10-15分鐘，取下洗淨即可。
2、冰茶敷眼睛法
做法：將一小杯茶放在冰箱冷凍約15分鐘備用，取出小塊的化妝棉，然後浸在茶中，趁著濕潤敷在眼睛上，等感覺眼部有舒緩感覺時就可以了
3、西紅柿敷眼法
做法：挖去西紅柿肉，攪拌均勻後，敷在眼睛上，約10分鐘後用溼毛巾擦掉。
注意，好的辦法都是需要堅持的，同時也要多注意規律好個人的作息時間。
8樓：匿名使用者
眼睛是心靈之窗，大而有神的明眸是女人美麗的焦點。可隨著時光流逝，眼袋出現，眼皮和眼瞼下垂。年齡慢慢增大，眼睛卻越來越小?
想要有明亮有神的迷人大眼睛?那你一定不能錯過這些超好用的眼霜。
ahc玻尿酸精華
它的質地是比較粘稠的啫喱狀，延展性不錯，一點點就可以塗滿全臉，用量很省，而且肌膚吸收起來也很快。比較適合沒什麼大問題的年輕肌膚使用。
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黑眼圈眼袋的福音！蜜能這款修護眼霜效果太好了，所以被很多護膚博主稱為「國貨之光」，對黑眼圈、眼袋、細紋、眼部問題都很顯著。這款成分真的很安全，特別溫和，敏感肌可以用，配方是採用一線品牌的成熟配方，良心國貨，值得入手。
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它的配方十分的溫和，質地也相當的清爽，塗在**上十分容易被吸收，長期堅持使用**也會變得越來越富有彈性。
是不是黑眼圈呢？為什麼我有黑眼圈？
不是黑眼圈 是戴眼鏡的緣故 晚上的時候按摩一下眼睛。擦點眼霜可能會好點。為什麼我有黑眼圈？當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！所謂的 黑眼圈 其實分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留 另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。青黑色眼圈通...
老是黑眼圈，經常頭疼到底是因為什麼呢
您好！這種情況對女生而言，是很常見的。眼圈發黑主要是有水氣，腎虛造成的。頭痛就更常見了，主要可能與經期有關。對於這種情況，可看中醫院看中醫 或中醫神經內科。內調 黑眼圈，主要人體肝功能陰陽失調造成的，所以最重要的是調節肝功能。同時內分泌失調也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能從根本上抑制黑眼圈的...
為什麼睡足了也會有黑眼圈，為什麼我睡眠很好，還會有黑眼圈？
黑眼圈,也叫熊貓眼,是很多人精神容貌方面的困擾,眼睛周圍的黑圈,看起來疲倦,睡眠不足,精神不振,眼皮水腫,即使化妝也不能掩蓋.黑眼圈的形成與遺傳體質以及生理構造有關.血管型黑眼圈,眼眶周圍 特薄,皮下組織少,血管大靜脈清晰可見,呈現蘭黑色的眼暈,形成血管黑眼圈,當睡眠不足,疲勞,靜脈迴流迴圈差會加深...