1樓：雜談趣事
想真正的保護身體，就要把煙戒掉，適當喝酒喝酒，不要喝度數太高的，因為度數越是高的酒裡面越含越多的酒精，抽菸只能讓我們形成菸癮，以及對肺部對自己的食道造成很大的傷害，沒有任何對身體好的一方面，趁年輕把煙戒掉，身體還能有更多恢復的時間。
2樓：娛樂隨風搖
如果乙個人一天一包煙，那說明他的菸癮很大。如果乙個人一天一杯酒，就拿我們常見的二兩或者二兩半的酒杯來說吧，他的酒癮還不算大。相比而言，一天一包菸要比一天一杯酒危害大。
每包菸上都寫著「吸引有害健康」，吸菸的人也都知道煙對身體的危害很大，但是他們還是忍不住想吸。菸草中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等眾多有毒的化學物質，長期吸菸會引發身體的多種疾病，比如：氣管炎、肺氣腫、肺癌等等。
吸菸的男性可能會喪失生育功能，孕婦吸菸會導致早產、流產率增高。
吸菸的人相比不吸菸的人患癌症的概率大很多，他們的身體狀況也會差很多。我國每年因為吸菸而導致的死亡人數是乙個非常可怕的數字，間接受二手菸危害的人群也很龐大。吸菸還會汙染環境，香菸的煙霧中產生的有害氣體也是大氣汙染源的一種。
中國的酒文化源遠流長，從古到今宴請賓客、結交朋友都少不了酒。少量的飲酒可以促進血液迴圈，能讓人產生輕快的感覺，還能消除疲勞和緊張。但是如果酒和多了，那麼對身體的傷害挺大的。
酒精進入人體內是有好幾個轉變過程的，乙醇轉變成乙醛，乙醛轉變成乙酸。在乙醇轉變成乙醛的過程中，對肝細胞的危害特別大，我們常說的喝酒傷肝就是這個原因。經常喝酒的人會有肝病、血管硬化、腦梗塞等疾病，酒精還會影響男性的生育能力。
酒精還有麻痺神經的作用，過量地飲酒會讓人出於不清醒的狀態。「開車不喝酒，喝酒不開車。」這是我們經常談論的乙個話題。
每年因為酒後駕車而引發交通事故的案例有很多，這些都是血與淚的教訓。
在此呼籲大家不要吸菸、適量飲酒，一定要對自己的身體健康負責。身體是革命的本錢，只有身體好了，我們才能做自己喜歡做的事情，照顧自己所愛的人，實現自己心中的夢想。
3樓：匿名使用者
這兩個沒有可比較性，對身體都是極其危害的。一天一包煙，一天一杯酒會使增加肝臟和肺部的負擔，也會增加心腦血管疾病的可能，男性還會影響前列腺。
4樓：匿名使用者
按照我的想法的話，覺得一天一包煙比一天一杯酒，對身體的影響更大一些。已經抽菸對身體是百害而無一益，但適量喝酒對身體反而有些好處。
5樓：倩倩觀社會
當然是一天一包煙對身體危害更大了，長期吸菸會嚴重損害我們的肺功能；而每天小酌一杯酒還可以緩解疲勞，對身體有一定好處。
6樓：時光匆匆
一天一包煙，對身體的影響特別大，因為吸菸有害健康所有人都知道，抽菸有很多的有害物質經過肺部，所以這樣對身體的傷害很嚴重！
習慣抽菸一天要抽多少煙一天一包煙算多嗎
很多的，比較爛了，當然也有不止一包的，對肺不好，盡量少抽吧！這是能控制的 盡量少抽吧，等你到自天要抽兩三包的時候一包肯定是不多了而是不夠。吸菸有害健康，過多的吸菸就等於快速自殺。算多的了。但是煙這個東西很傷腦筋的，我以前一天兩包，後來有了寶寶，因為我抽菸他總是支氣管炎和肺炎交叉的來。家人深受毒害，所...
一天一杯黑芝麻糊對身體有什麼好處
肯定是有好處的啊，黑芝麻有潤腸通便的好處，一天一杯對身體挺好的。每天喝芝麻糊對身體是有利的，芝麻含有不飽和脂肪酸，人體需要的必須氨基酸，可以補腦，養顏對 有好處，可以改善脫髮，對腸炎有調理作用。每天都會喝一杯黑芝麻糊，我的頭髮髮質特別好，又黑又亮，和瀑布一樣順滑。對身體有什麼好處我不知道，但是對頭髮...
一天一杯咖啡長期喝對身體有沒有害
咖啡作為時尚與美味的代表，受到了無數美女的青睞，但是，飲用咖啡如果不講究時間反而會給咖啡美女的身體造成傷害。咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意 改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有 提神 效果。但是交感神經受到刺激 興奮，對食慾卻有負面作用，亦即食慾會減低，因...