1樓：
1、眼睛乾澀疼痛怎麼回事，切忌熬夜，應保持充足的睡眠，精氣神飽滿，則眼睛自然健康。 2、用眼頻繁的人眼睛乾澀疼痛，應該每40至50分鐘，就必須休息10分鐘，以達「閉目養神」的功效。 3、眼睛乾澀疼痛應避免長時間專注地注視某項事物，例如電腦、電視、書本等。
4、眼睛乾澀疼痛閱讀或使用電腦時，採光一定要充足，有足夠的光線，才不會對視力造成傷害。 5、按摩眼眶有助於改善眼睛的乾澀情形，用手指從眉頭處順著眼按揉，每次約3至5分鐘，並按摩眉尾的絲竹空穴，以及眼尾的瞳子穴。 6、眼睛乾澀疼痛佩戴防輻射眼鏡，如需每天面對電腦，防輻射眼鏡更能保護您的眼睛。
7、眼睛乾澀疼痛用梳子從頭前往後梳，從頭正中線往兩旁梳，如此的頭皮按摩方式，每日至少200回。 8、在醫師指導下，眼睛乾澀疼痛適時使用生理食鹽水或人工淚液，可保持眼球的濕潤。 9、眼睛乾澀用力閉上眼睛，再慢慢睜開，重複動作5至10次。
工作中的休息時間做眨眼運動，可以預防眼睛過於疲勞、乾澀，也可改善眼球迴圈不良的情形。 10、常按壓風池穴（位於頸部後側，對稱兩邊，髮際與脊椎外側，指頭揉捏會疼痛）、翳風穴（位於耳垂後方，耳後的凹陷處，耳垂向後壓下，接觸到頭部的點，用指尖壓會感覺刺激痛處）、翳明穴（位於翳風穴向腦後約1吋處）可改善視力減退。
2樓：乙個深愛的囡孩
注意用眼就行 買點眼藥水吧
3樓：雍鸞仲孫若雲
估計是進了異物，建議用眼藥水濕潤，或者流眼淚排除異物，還是不行或者越發嚴重建議去醫院檢視下，眼睛是很重要的哦
眼睛乾澀脹痛是怎麼回事？
4樓：中國眼鏡網編輯
這應該是用眼過度引起的，建議先注意休息，晚上用熱毛巾敷眼皮十分鐘，如果沒有緩解，可能是結膜炎引起的，需要去正規醫院眼科做個裂隙燈檢查，首先必須分清是哪種原因的結膜炎，有細菌性結膜炎、病毒性結膜炎、真菌性結膜炎等。
5樓：採8哥
眼睛相當於視覺器官，出現眼睛乾澀、疼痛要明確造成的原因。引起眼睛乾澀的原因主要有乾眼症、視疲勞，出現這種情況通過滴眼藥水緩解症狀，改善疲勞、乾澀的症狀。疼痛又分為很多種，有刺痛、燒灼痛、脹痛，疼痛原因不一樣，造成疼痛的症狀也不太一樣。
所以必須明確疼痛的原因。因為疼痛的感受靠神經來傳導，如果單純的神經疼痛，可以用營養神經的藥物緩解疼痛的症狀，有疾病也可以引起眼睛的疼痛，如青光眼，青光眼的疼痛主要表現在脹痛，青光眼的**對症主要是降低眼壓**，能改善疼痛的**。所以眼睛出現乾澀、疼痛明確原因是首位，然後進行相應的**。
6樓：開會開獎號
改善眼部微迴圈1，活血化瘀3，疏通眼部經絡8，排毒明目1。改善眼乾5、澀3、癢5、酸0、脹0、疼4、痛等不適改善眼部紅血絲1、黑眼圈、眼袋、眼白發黃、眼底充血等症狀改善視疲勞，視物不清，視力下降等現象，不滴眼藥水，因為長期滴眼藥水會形成依賴的同時，其內的防腐劑等新增劑對眼睛有更大的刺激，弊大於利。其實還有更加方便快捷，無毒***的方法！
@數字為主！！！
眼睛經常疲勞 脹痛 乾澀是怎麼回事
7樓：陽光趙大地
眼睛經常乾澀、疲勞，考慮是視疲勞的症狀。視疲勞可以引起眼乾、眼澀、眼酸脹、視物模糊，甚至導致視力下降，比較影響人的生活與工作。**方面可以由以下幾種因素引起：
首先是眼的屈光狀態的異常，比如眼睛患有近視、遠視、散光、老花等情況之後，又沒有配戴相應的矯正眼鏡，眼睛看物體就需要動用相當大的調節力，會加速眼睛的疲勞。第
二、眼部疾病也是引起視疲勞的原因。第
三、體質及不健康的生活習慣，如缺乏鍛鍊、經常失眠、菸酒過度、不注意用眼衛生等均可以導致發生。視疲勞的**原則主要是讓眼睛充分休息，配合區域性熱敷的辦法改善微迴圈，就可以有效的改善視疲勞的症狀。
神經性眼睛疲勞症狀
眼疲勞又稱為視疲勞，是一種眼科的常見疾病，通常表現為眼乾、眼澀、眼酸脹、視物模糊，甚至視力下降，這些都會直接影響著人們的工作生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦和手機等電子產品螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成淚液分泌相應減少，同時螢幕強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞還會引發和加重各種眼病，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，常見**以及常見疾病包括：
1、眼睛屈光異常，當患有遠視、近視、散光、花眼時，看遠、看近的眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛過分勞累。2、眼睛過度集合，近視眼未得到矯正時，由於閱讀距離太近而引起過度集合，如此發生惡性迴圈，以致產生眼疲勞；不斷變換焦點，散光時成像無法在乙個點上的時候，就需要使用眼內睫狀肌的調節作用來不斷變換焦點，過度的運用調節，睫狀肌的疲憊會導致相應的神經疼痛。3、眼部疾病，患有角膜雲翳、晶狀體渾濁以及其他眼疾引起的視物不清，也容易引起眼疲勞。
4、眼發育異常，如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產生眼疲勞。5、體質及生活因素，比如缺乏鍛鍊、營養不良、經常失眠、菸酒過度、不注意眼部衛生，均容易發生眼疲勞。6、年齡因素，40歲以上的人眼睛開始老化，但又未及時配戴老花鏡，容易發生眼疲勞。
7、環境因素，工作或者學習場所照明不足，可以造成眼睛緊張和過多使用調節力。
8樓：辣辣
眼睛乾澀疲勞可能是由於視力差、長期缺乏戶外運動、熬夜、過度使用眼睛導致玻璃體混濁、視覺疲勞和眼睛乾燥。如果出現屈光不正，可以戴上合適的眼鏡矯正，平時多休息和鍛鍊，如跑步和打球，注意用眼睛，特別是手機、電腦、電視和看書，可以熱敷和做眼保健操。
眼睛經常出現乾澀，痠痛疲勞的症狀，初步考慮乾眼症的可能。目前考慮年輕人的乾眼症，可能與經常熬夜加班，經常對著電子產品有一定的關係，有些患者可能是近視雷射手術以後出現的併發症，而對於老年人可能是瞼板腺功能障礙，或者是年齡因素，以及全身疾病引起有關。所以出現乾眼症以後，最好要查明原因，然後到醫院裡就診，區域性補充人工淚液眼藥水，以及凝膠**。
眼睛疲勞可以滴點消炎的眼藥，平時注意用眼保健，晚上早休息，少看電子產品，可以隔上一會讓眼睛休息一會。
意見建議：需要要定期複查驗光，看下視力變化怎麼樣，平時注意用眼保健，減緩視力下降，同時注意不要用眼過度，以免引起眼部疲勞。
保護眼睛要注意以下幾個方面
一、光線須充足
光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近。反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
二、閱讀時間勿太長
無論做功課、閱讀或看電視及電腦，時間不可太長，以每次40分鐘左右休息片刻為佳。
三、坐姿要端正
不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
四、看書距離應適中
書與眼睛之間的距離應以30釐公尺為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6~8倍的距離，每小時必須休息片刻。
五、睡眠不可太少
作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
六、多做戶外運動
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
七、營養攝取應均衡
不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽公尺、麥片酵母）之攝取。
八、定期做視力檢查
凡視力不正常者應至專業機構或眼科醫院處做進一步的視力檢查。
九、注意用眼衛生
勤洗手，避免用不潔的手揉眼睛。
9樓：侃民生看社會
在生活中很多人都會有眼睛乾澀疲勞的問題，部分患者還會因此伴隨著不同程度的眼乾、眼澀、眼酸脹、視物模糊、視力下降等問題。為了可以遠離傷害，患者必須要知道自己出現眼睛乾澀疲勞的原因是什麼，以免因為錯誤對待，嚴重影響到眼部健康。
1、疾病。根據研究顯示，疾病是導致眼睛乾澀疲勞的常見原因之一，因為長時間處於眼部疾病的影響會導致患者沒有辦法正常視物，在一樣的用眼條件的影響之下會導致患者需要更加「用力」的使用眼睛，並且還有可能伴隨著不同程度的眼部疼痛。所以大家在面對眼睛乾澀疲勞的時候一定要提高警惕，慎防自己是疾病所導致，其中近視、遠視、散光、老花等，均是常見誘發眼睛乾澀疲勞的原因。
2、不良生活習慣。在生活中很多人都會有缺乏鍛鍊、經常失眠、菸酒過度、不注意用眼衛生等問題，如果長時間生活在這一種狀態中會直接影響到患者的身體健康，導致眼部的負擔大大的增加，繼而誘發各種不適。其中眼睛乾澀疲勞就是最常見的一種。
所以大家更應該重視個人用眼方法。
3、外部刺激。如果眼睛曾經經受過外部刺激，例如強光，高熱等同樣有可能對眼部造成影響，導致患者出現眼睛乾澀疲勞等症狀。
最後，如果經常出現眼睛乾澀疲勞等問題很有可能是疾病所導致的，所以大家必須要盡快到醫院進行檢查和**，讓自己可以在科學的處理之下快速恢復到健康狀態。但是如果眼睛乾澀疲勞只是偶爾出現則有可能是身體沒有調節好所導致，在這個時候應該給眼睛一定的恢復時間，讓眼睛可以在最佳的環境之下盡快調節，以保證盡快恢復。
10樓：黃醫生課堂
眼睛乾澀是怎麼回事？是身體出現了這些問題。
11樓：匿名使用者
眼睛乾澀、痠脹疲勞主要還是發生在用眼過度之後，特別是近距離用眼過度之後。如果是近距離用眼比較多就會導致調節緊張或者是調節痙攣，引起眼睛在看遠處的時候放鬆不足而導致視物模糊和痠脹情況。通常這類情況常見於年輕人當中，由於近距離用眼過多、近距離電子裝置使用過多所導致的肌肉痙攣現象。
需要經過3-5天的休息可以恢復，或者是用放鬆睫狀肌的藥水，比如美多麗或者是賽飛傑之類的可以達到肌肉放鬆的作用。如果是長時間面對電腦、手機，需要間歇性休息，望一望遠處也可以達到放鬆眼睛的目的。
眼睛乾澀 脹痛是為什麼？
12樓：
從您的描述來看，可能是乾眼症，因為有淚液分泌試驗的資料可以說明問題，有乾眼症，就會有眼部的不適，乾澀，眼癢，易疲勞等情況 如果想確診，建議您還是到專業的眼科醫院，做個專業的檢查，排除其它眼科問題，如果只是單純乾眼症，那就對症**了。
13樓：風櫃來的人卩
幹眼病的臨床症狀幹眼病的一般症狀是眼睛有乾澀，灼痛感，眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他症狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼結膜充血，最好用些滴眼液（如伊分子葉黃素明目液），可有效**眼睛乾澀，脹痛等症狀。
眼睛脹痛是怎麼回事，眼睛脹痛是什麼原因
一般來說，用眼過度疲勞會導致眼部脹痛的出現，也可能跟青光眼或者眼壓高有關係，眼壓高會導致眼部脹痛，有時會伴隨有頭痛噁心嘔吐和視物模糊等問題。乾眼症也會導致眼部痠脹不適的情況，建議到眼科檢查並對症 眼睛脹痛是什麼原因 突然眼脹頭痛可能是青光眼。青光眼嚴重時可致盲，眼科醫生提醒，如果突然出現眼脹 頭痛 ...
眼睛乾澀是怎麼回事？
正常的眼球表面覆蓋一層淚膜，它是由我們平時說的淚水形成的，穩定的淚膜是維持眼球表面濕潤，使之不致於乾燥的基礎。因此，淚液的生成 分布 蒸發 清除中任何乙個環節發生異常均可導致眼部乾澀，導致眼睛有不適症狀的出現。眼睛除了乾澀外，還有眼部異物感，痛癢，怕光，眼紅，視物模糊，視疲勞等。眼睛乾澀可由於兩個原...
眼睛疼是怎麼回事？眼睛痛是怎麼回事
樓主你好，眼睛疼，比較常見的原因就是眼睛有炎症，也可能是用眼疲勞。眼疼的原因很多是不是眼睛上火了也容易腫脹疼建議多休息？眼睛疼一般會由以下幾種原因引起。第一種，有可能是用眼過度導致的眼睛疲勞，從而導致眼睛的疼痛。患者可以閉上眼適當的休息一下，也可用冷敷或者熱敷來，使眼睛疼痛的症狀緩解。第二種，有可能...