1樓：堯月之秀
如何快速擺脫婚外情分手後的痛苦？
2樓：我愛吃任何魚
回答您好，對於出軌的男人來說，這是自作自受。而如果要痛改前非走出痛苦的話。婚外情即使是乙個愛情幻想，在幻想中很多人會投入到自己的真實情感，無法否定乙個還有可能同時愛上多個人，只有這樣的感情存在，無法得到現實情況下，導致婚外情破裂或者痛，但要知道的是，既然這樣的愛情得不到社會的支援，那由婚外情產生的愛情並不真正屬於你勉強維繫的愛情，終究會走消滅。
要走出婚外情的痛苦，除了從內心理解婚外情，還需要從心理上建設對尋求真愛的信心，很多婚外戀者分手後很痛苦，主要的原因還在於來自家庭的自我指責，繼而對進行下一段的戀愛，失去信心，而要避免長期處於這種痛苦中，必然要通過另一段感情來幫助自己走出痛苦，所以建立強大內心是帶你走出這段痛苦的開始
3樓：厹白楣
你只是他的乙個消遣，他都不在意你，你何必為他去用心，想想你的家人對你的好，用你的所有身心去為你的家人服務，當他是乙個陌生人或一般同事，將以前的事用一天的時間埋在心底。在這一天裡讓自己瘋狂的去發洩，完了，第二天換一種愛家人的活法。
4樓：匿名使用者
這種事情就是傳說中的那樣，長痛不如短痛，趕緊斷掉，要不你天天都受著良心的譴責，當你看著你的仔的時候，你覺得自己還是個好人嗎？？只是在道德方面存在問題。要不換工作也行，少見為妙。
妥善處理好，以免後患。
5樓：
你只是他可有可無的一道菜，努力想著他的不好，想著家庭的重要。認清自己在他心裡的地位，我們愛要愛得高傲，慢慢就好了。
6樓：
你們是同事有家庭有孩子，幾乎不可能雙方各自提出離婚，然後你們結合在一起。這麼說來只有兩個結果：1。
繼續和他地下戀。2。與他一刀兩斷！
再無往來。看的出來你現在很迷茫，但是你想放棄又不想放棄的原因，歸根結底在於你還是深深迷戀他。作為旁觀者，我很理性的告訴你：
如果你沒有充足的理由與你老公離婚的話，為了孩子，為了老公，為了雙方的老人，一定要放棄！因為除了違背倫理道德不說，你和那個男的之前的所做所為早已經對不起雙方的家人了。難道你們還想繼續為了自己一時的痛快，不顧夫兒老小的感受嗎？
試想下：如果你們的事讓所有的人都知道了，結果不說你也該曉的其中厲害了吧。分開痛苦是必然的，為了你良心上的譴責，難道這點痛苦不是你自找，應該去承受的嗎?
至於分開後如何走出陰影的建議，只有乙個那就是更加去愛你的家人，特別是老公與孩子，良心上好受了，陰影會隨之變小的，這是**你心病的根本所在！
我怎樣才能走出婚外情的痛苦呢？
7樓：匿名使用者
當時頭腦發熱，瘋狂追求婚外情，以為找到真愛，卻付出慘重的代價，真愛也沒了。我有個朋友，當時不顧丈夫的苦苦哀求，說找到了真愛，怎麼都要跟情人在一起 ，拋夫棄子，瘋狂追求，投入情人的懷抱，結果不到一年，就被對方所拋棄，陷入痛苦的境地，跑到前夫那裡向前夫下跪，希望能求得原諒。
可是前夫，早就又新建了家庭，沒有她的機會了。她整天以淚洗面，人也陷入絕望，吃安眠藥被搶救過來，上吊也沒有死成，家人隨時看住，不給她任何機會，折騰了半年，痛定思痛，終於改邪歸正，成為乙個正常的女人。開始了新的生活。
先開始去外面打工，靠勞動養活自己，不再悲觀 ，慢慢的狀況就開始好轉。
事實上，婚外情，和普通的婚姻根本不一樣，天天提心吊膽，時刻害怕被丈夫發現，自己以為是愛情，實際上是欺騙和謊言。當對方還需要自己時，表現的很關心很在乎自己，可是 ，這只是暫時的，兩個人在一起久了，才發現，雙方只不過是在尋找刺激，尋找新鮮感。當雙方不再陌生，相互熟悉了，你就不再有吸引力，男人終歸是要回歸他的家庭，你就成了乙個多餘的人，過去的一切承諾和保證，就成了一句謊言。
自己只不過是被別人玩弄的物件，還天真的以為找到了愛情，自欺欺人，當發現一切都是**時，為時已晚，這是對自己背叛的懲罰。任何時候，真正的婚姻，才是女人安全的保證，無法實現的承諾都是**，女人一定要提高警惕，努力堅持維護好自己的婚姻，提高警惕，保護好自己，別把自己想象出的愛情，當做真的，不是然需要付出沉重代價的。
8樓：一見郭襄誤此生
四種心理建設最為重要。
1、正確看清婚外情的本質
當你發現了伴侶的婚外情時，就要做好承受的心理，因為會產生婚外情一般都是**於個人的激情之愛。隨著時代的進展，現代人都在不斷的追求浪漫和激情的生活，而婚外情就會讓男女了解到新的伊甸園。最重要的是：
婚外情也是人體對婚姻本身慾望、激情的一種逃脫。
2、你需要明白婚外情無法代替真實的婚姻
婚外情雖然是現代社會生活形式下的正常現象，你也需要明白婚外情無法去代替真實的婚姻。因為婚外情就是在追求浪漫和激情後的短暫的愛情幻想，根本無法像真實的婚姻一樣長久維持，那麼其走向滅亡是必然的。所以當明白的婚姻對你重要性後，婚外情帶來的痛苦完全可以當作自己的一次內心磨練和成長。
3、你需要學會放下不屬於你的感情
婚外情即使是乙個愛情幻想，在幻想中很多人也會投入到自己的真實情感，無法否定乙個人很有可能同時愛上多個人，只是這種情感存在無法得到現實的情況的支援，繼而導致婚外情破裂後的痛苦。但要知道的是，既然這樣愛情得不到社會的支援，那由婚外情產生的愛情就並不真正屬於你，勉強維繫的愛情終究會走向滅亡，何不當斷就斷呢?
4、你需要強大自己的內心
要走出婚外情的痛苦，除了從內心理解婚外情，還需要從心理上建設對尋求真愛的信心。很多婚外戀者分手後很痛苦，重要的原因還在於來自家庭和自我的指責，繼而對進行下一段戀情失去信心，而要避免長期處於這種痛苦中，必然要通過另一段戀情來幫助自己走出痛苦中，所以建立強大的內心是帶你走出這段痛苦的開始。
9樓：初衣勝雪
很簡單，婚外情，願賭就服輸，願愛就奉獻。
這就是處理婚外情的最佳方式。那些唧唧歪歪說婚外戀痛苦，又斷不掉的，無非是沒有看清楚自己的慾望和走向。
婚外情是什麼？我們可以說婚外情有愛情。但是婚外情的愛情肯定是不道德的。因為它冒犯了另外的乙個人，乙個家庭，或者兩個人，兩個家的合法利益。
這個利益包括感情和經濟上的。從法律的角度，無法界定感情的深淺，但是有多少婚外情不會牽扯到家庭的經濟利益？
愛情的最終目的就是為了結婚相守。婚外情的目的是在**？要求小三上位，驅逐正妻，還是打破原有的家庭，抱得美人歸？
只要落到現實裡，就觸犯了別人的現實的利益。要是不落在現實裡，那就不叫婚外情。那叫暗戀。
所以我給的8個字很確切。願賭服輸，就是你能不能夠獲得愛情的祝福和結果，都應該在你的承擔能力之內。你願意繼續就奉獻唄。
話說愛情不是有著最美的犧牲的美譽嗎？
真正懂得感情的人不會有痛苦。因為固然是讓自己受一點罪，也不會傷害別人。有慾望的人才會有痛苦。
如果你覺得你的婚外情非常痛苦，你不如檢驗一下自己是否要的太多？
從喜歡到愛，從愛到想介入別人的生活，從曖昧到小三，無非是一種慾望公升級。真正純潔的愛會埋在心底，痛苦也會釀成一杯美酒。不像婚外戀，最後釀成的是一杯有毒的劣質葡萄酒。
10樓：梅娘說
走出婚外情，為什麼這麼難啊？
11樓：d**id聊科技
直接離婚，然後重新開始新的生活。時間是可以**一切傷痛的，就算你現在面對婚外情非常的痛苦，但是當你離開了這個人，然後開心自己新的生活，有了新的愛人，一切都會變好的。
12樓：十秒加特林
如何徹底走出婚外情？多半這兩個妙招很實際
13樓：楊靈宵
時間是最好的良藥，會治好你的痛苦！我也正經歷著…？
14樓：匿名使用者
我這輩子都走不出來了，每每想起，還會淚流滿面！
15樓：啦啦啦老畢
你應該去尋找乙個值得愛的人，你有了新的愛人之後，你也就自然放下這一切了。
16樓：匿名使用者
要學著接受這個事實，增強自己的自信心，告訴自己能夠擁有新的生活，逐漸走出痛苦失望。
17樓：大頭
讓自己忙起來，強大起來，在經'濟上能獨立！就當是喪偶，當他是賺錢的工具。沒有了以前的關心，把心都放在自己身上，讓自己吃好喝好身體好，生活充實！
18樓：喬科詹庫我
首先你要馬上和你出軌的物件斷了聯絡，然後和你的伴侶好好的解釋一下，向他道歉。
19樓：雙魚
我也在經歷同樣的問題，自己的老婆出軌了。那種心情那種心痛簡直是慘目忍睹，事情過去一年了還是無法釋懷。從經的我也和那個男人見過面也曾和他動過手發生過肢體接觸。
我不知道今後還能不能走得出來，什麼時候能夠真正的放下。
20樓：匿名使用者
一生就那麼長，痛苦少一點，快樂就會多一點，想想世上那麼多有顏有錢的女人老公也出軌，比如黛安娜，心裡就會不那麼難受了
21樓：匿名使用者
我為他離了婚，沒有給他說過一句讓他離婚的話，我倆在一起十五年了，我不敢說他愛我，但心裡肯定有我的，他給我買房買車了。但我心裡非常痛苦，不知該怎麼辦。
22樓：匿名使用者
不管自己賺得到錢，有他沒他日子照過，當他死了就可以了，反正不離婚，婚內出軌，老娘死都不會原諒，士可殺，不可辱
23樓：匿名使用者
我剛剛經歷過過妻子無情的背叛，拋棄了我和孩子，痛苦萬分，我該怎麼辦。
24樓：匿名使用者
唉！！！人要就是太貪心 記住一句話 只進入對方身體 不介入對方生活就
如何才能擺脫失戀的痛苦？怎樣擺脫失戀的痛苦
放棄。你是知道，這種沒有結果的關係，只會讓你帶來越來越痛苦。但你的感情和理智是衝突的，理智讓你離開，感情想讓你繼續，內心矛盾，人就會痛苦。當人內心痛苦的時候就會啟動心理防禦機制，來保護自己，無法自拔的感受，屬於自騙機制中的一種，你會產生這種想法 她有自己的苦衷，她是愛我的。我和她是有希望的。我可能以...
如何快速擺脫失戀的痛苦，怎樣才能快速擺脫失戀的痛苦
走出熟悉圈，看看外面的世界。很多人失戀過後非常痛苦，主要是因為一直呆在兩人熟悉的生活圈裡，不斷的回憶起兩個人的過去，這樣只會痛苦不堪。失戀之後可以來一場說走就走的旅行，選擇的城市一定是從來沒去過的，而且和前任從未提過的城市，給自己乙個新的開始。到陌生的城市感受別人生活的態度，或者到一些山美水美的地方...
如何走出痛苦，如何才能走出痛苦的情緒，擺脫痛苦的情緒？
3個方法讓你走出分手痛苦，分手有什麼大不了的，一定要把情緒釋放出去，千萬不要憋著 人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發...