1樓：小熙猶如花美嗎
胃疼的人不適合再吃會刺激胃的東西了，一般胃疼的人可以吃流質、軟質的食物，比如說粥、湯水、麵條、麵包、白開水等等。
其次要補充維生素，促進腸胃蠕動，比如說菠菜、包菜等蔬菜或者蘋果、西紅柿、木瓜、香蕉等水果。
最後就是要補充蛋白質，可以喝牛奶、酸奶、豆腐等。
1、小公尺粥
相信小公尺粥的養胃功效就不需要我們過多介紹了吧，每個人都知道胃不舒服的時候喝點小公尺粥比較好，因為這種食物很容易消化，不會給腸胃增加工作量，能夠有效緩解胃部的不適。在煮小公尺粥的時候可以加入適量的蘇打粉，可以對胃酸進行中和，對胃部健康有很大好處。
2、西紅柿
西紅柿當中含有非常豐富的有機酸，能夠有效緩解胃部的不適感，也能夠減輕胃炎的症狀。如果有胃部疾病的話，每天都可以吃兩個西紅柿，或者是把西紅柿打成汁飲用也可以，對保護胃部黏膜有非常好的效果。如果在吃飯的時候吃的太過油膩，感覺胃部不舒服，也可以吃乙個西紅柿，症狀很快就會得到緩解。
3、山藥
經常吃山藥對於脾胃功能有非常大的好處，而且還能夠促進食物在胃裡面的消化和吸收，對於胃壁也有很好的保護效果。如果胃部經常不舒服沒有什麼食慾的話，就可以多吃一點山藥，這一症狀很快就會有所改善。而且山藥也是乙個不錯的養生食物，非常適合老年人食用。
4、香蕉
香蕉是一種非常軟的水果，很容易被消化吸收，不會給腸胃增加任何負擔。而且適當的吃香蕉也能夠緩解胃疼的情況，同時也能促進腸道蠕動。如果經常有便秘的情況，可以多吃點香蕉，不僅能夠緩解便秘，而且還能夠幫助體內廢物排出。
5、牛奶
牛奶是一種鹼性的飲品，可以起到中和胃酸的作用，能夠有效緩解胃痛。但是喝牛奶需要注意一點，一定不能空著肚子飲用，不然不僅不會養胃還會傷胃。如果有胃痛的情況，可以吃一些食物之後喝點牛奶，這個時候食物在胃部進行消化，牛奶也能夠在胃裡停留比較長的時間，可以讓胃酸得以中和，從而達到緩解胃痛的作用。
2樓：端木吟天
胃痛的原因有多種，如進食過多涼的食物容易引起胃痛，表現為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條：
一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
二、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
四、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
五、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
六、溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
七、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
八、飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
九、注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果!
3樓：習慣未語先笑
胃疼吃什麼食物好？有助於**胃疼的食物有哪些？為大家列出以下幾點有利於**胃疼的食物，希望在平時的生活中帶給胃疼患者一些幫助，幫助患者早點告別胃疼。
一、建議多食用易消化和助消化的食物
（1）食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。
（2）經過加工容易消化的：宜選用的烹調方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如大公尺煲成公尺粥，肉類煮爛等。胃痛吃什麼食物好？
不宜選用煎、炸、薰、烤等烹調方法，因為用這些方法加工出的菜餚不易消化，機體很難吸收。
（3）助消化的食物：如山楂、籮蔔、湯菜等。
二、飲食訓練，增加消化能力
劉教授建議我們可以採取漸進訓練，即第一天先吃一碗公尺湯，過四個小時再吃2碗；第二天吃些公尺粥，第三天吃些水果蔬菜，過段時間再吃些肉類等。一點點提高胃的消化能力，逐步接受不易消化的食物。
三、不易吃太多酸、甜的食物
甜食最容易產生過多的胃酸，傷害到胃粘膜；酸的食物少量食用也沒關係，如果過多也容易造成胃酸過多，導致胃炎胃疼。
少吃酸、辣類的食物
四、少吃醃製食品
醃製食品含有的亞硝酸鹽很容易導致胃癌的發生。
五、忌刺激性因素
忌煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。
4樓：
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲罰ㄆ⑺嶗鋇卻碳ば允澄錚廡┒際親釕宋傅摹n傅鈉⑿韻蒼鋃窈蚨湟脫└庖脖匭胍洌澄鏌勻任茫舛雜諶魏穩碩際且桓隹佳椋乇鶚強崾釷苯凇s辛街忠嫌ω枚嗪齲皇橋d蹋僑人ed炭梢孕緯梢徊鬮傅謀；つぃ刻煸縞掀鶇埠笙群紉槐d蹋誄遠鰨竊俸貌還摹6嗪人乇鶚僑人蛭嗽詿蟛糠智榭魷祿嵐訝彼筧銜羌⒍觥?
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要乙個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
5樓：匿名使用者
胃痛的緩解緩解方法：
第乙個方法是煮點生薑水，加點紅糖，不然生薑水很難喝。
第二個方法是不能空腹喝牛奶，實在想喝可以伴著麵包吃。
第三個方法最簡單，不需要什麼工具，先調整氣息，慢慢把氣息吸到最滿，然後慢慢吐出，反覆做10到20分鐘。
還可以看喜劇電影哦，大笑幾聲，這也會緩解胃痛哦。
注意事項：
1、不能暴飲暴食，這點絕對不行，胃子會承受不了的，更會加重胃的負擔。
2、不要以為平躺會好受，這樣不對，不能平躺。
3、睡覺之前不要吃東西，這也是為了減輕胃的負擔。
吃這些可以：
1、最養胃的，是麵條;公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。
2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
3、小公尺粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
10、花生，蜂蜜都是養胃的。
11、養胃茶，胃崧.茶讓胃時刻享受最貼心的呵護，長期調理，養胃護胃。
6樓：匿名使用者
你好 養胃食物
1、小公尺：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保護胃粘膜，幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。 消除致癌物質：
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。 3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜
養胃食譜
■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法：
先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加入佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。 注意事項：
南瓜性溫，胃熱熾盛者少食 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 制法：
木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養、消食。
對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 ■參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
制法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2公釐厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。 健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。 如何護胃呢？這就要重「五養」 保暖護養－天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病； 飲食調養－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情； 忌嘴保養－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。
另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化； 平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**； 運動健養－腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
脹氣不能吃什麼食物，胃脹氣不能吃什麼食物？
胃脹氣幾乎是每個人都有的經歷，常常因為飲食習慣不當或者胃部疾病導致胃脹氣。改變個人生活習慣十分重要，狼吞虎嚥會導致消化不良，進而引發胃脹氣，工作壓力大，情緒失控導致憂思過度也容易影響消化，有暴飲暴食習慣的人容易損傷胃部健康，誘發胃脹氣。下面就來了解一下少吃哪些食物可以有效降低患上胃脹氣的機率。1 胃...
胃病吃什麼食物養胃，胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
胃病的原理 老是胃痛，是脾胃上面有問題，脾是五臟之一，胃是六腑之一 脾主運化，胃主受納 脾氣主公升，胃氣主降 脾屬陰 喜燥惡溼，胃屬陽 喜潤惡燥。這兩個臟器相互配合，共同完成食物的消化吸收和營養的傳輸。如果脾的運化功能不良，胃的受納和通降的功能也會同時受影響，出現 少食 噁心 嘔吐 等症狀。同樣，如...
胃不好胃疼吃什麼水果養胃胃病能吃和不能吃的水果
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。因為維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素c的水果。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨 柚子 空腹不能吃西紅柿 橘子 山楂 香蕉等 胃虛的人不宜吃香蕉 西瓜...