1樓：匿名使用者
想**的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、醣類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發胖
純的咖啡是沒有脂肪的，加糖奶的就會
對於咖啡的好壞眾說紛紜的，到底怎麼我也不知道。至於說到長胖，我想這個是不會的，你想想，你見到多人喜歡喝咖啡的人長的很胖呀。長長上夜班的人，本來就不容易長胖，咖啡也只是幫助你提神的。
真正長胖了，也是跟你的飲食無規律性，吃過多的甜食、油膩食品太多了。
愛美怕胖是正常的，但是你應該對自己的身材要自信才是！只要你吃、喝、玩、樂都適當了，就不要去想那麼多了！
不會！歐美那邊的人很喜歡喝咖啡，一般是喝的原、黑咖啡。最近調查表明，每天喝適量的咖啡是有利於**的！
2樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
3樓：老趙健身
一切捷徑都是有道理的！
4樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
5樓：
能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
6樓：
會的。咖啡喝可能會導致出現肥胖的情況發生。因為咖啡裡面含有大量的咖啡因子，而且屬於高熱量的食物，有可能會引發出現脂肪的，對近期出現人體明顯偏胖的情況。
一定要適當的使用，而且不要吃的太多，吃的太多。會導致出現神經的一些紊亂或者問題，導致出現精神的疾病。
7樓：介意
會發胖，因為咖啡裡面有咖啡因，不僅長胖還會上癮
8樓：匿名使用者
喝咖啡會不會發胖關鍵是看選擇的是什麼咖啡：喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，三合一速溶咖啡，主要由砂糖、脂類咖啡伴侶和咖啡組成，含糖和脂肪成分較高，會越喝越胖。
其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。對於不喜歡運動的上班族來說，每天喝速溶咖啡後攝入的熱量不能得到有效的消耗，就會轉化成脂肪堆積，使人越來越胖。喝黑咖啡是不會長胖的。
如果是黑咖啡、白咖啡或自己現磨的咖啡喝不容易發胖，但不可貪杯，每天一杯足以。
9樓：減重代謝外科羅教授
長期喝咖啡能**嗎？醫生坦言：這些好處或會找上門
喝咖啡會發胖嗎
10樓：和貓貓醬一起看劇吃瓜
如果只是喝黑咖啡的話是不會發胖的，但是喝咖啡的時候愛大量放糖，以及牛奶的人，也容易因為攝取的熱量太多而導致發胖。
一般來說，喝咖啡最主要是起到提神的作用，只要正確飲用是不會有發胖的情況出現的。
拓展資料
咖啡的功效
解酒酒後喝咖啡，能使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外；
2.利尿除濕
咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重**。 黑咖啡更有利尿作用。
3.緩解便秘
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。
4.改善肝臟功能
研究結果稱患有肝炎或肝硬化等丙型(c型)慢性肝臟疾病的患者，每天飲用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的話，其肝臟的機能將會得到改善。 日本大阪市立大學研究組
5.開胃助食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
11樓：趙甲子子
一切捷徑都是有道理的！
12樓：二寶菌
二寶帶你認識全新簡直神器黑咖啡！
13樓：猶秀英考倩
如果只喝黑咖啡是可以**的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替！
1、午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
2、下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。
咖啡**的要訣
1、不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。
2、熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
3、淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於**，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利**。
黑咖啡——最佳健康的咖啡
**：黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
此外，黑咖啡更有利尿作用。
黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。
對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。
在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美
14樓：匿名使用者
也需要看bai是哪種咖啡，比如那種速
du溶咖啡就容易導致zhi發胖dao，而且喝咖啡的時候愛內大量放糖，以及牛奶的人容，也容易因為攝取的熱量太多而導致發胖。
一般來說，喝咖啡最主要是起到提神的作用，只要正確飲用是不會有發胖的情況出現的。
拓展資料：
但如果是喝咖啡豆磨出來的咖啡，沒有新增大量調味料，尤其是黑咖啡，不僅不用擔心會發胖，而且還具有**的功效，因為黑咖啡的熱量特別低，裡面含有的咖啡鹼還會刺激身體分泌腎上腺素，從而具有分解脂肪，讓脂肪快速排出身體，從而能夠有效****。
飯前，運動之前來一杯黑咖啡也能加快**，幫助降低身體攝取食物，以及讓身體裡面的脂肪燃燒，不過大家需要注意黑咖啡每天不能超過三杯，否則容易出現各種***，比如血壓高、心跳加快、煩躁不安等。
15樓：匿名使用者
不會,還可以**復利尿消浮腫
制,不過這指的可是黑咖啡啊bai,如果du是喝加了很多糖zhi,牛奶,奶油,巧克力粉dao,肉桂條的花式咖啡的話,會胖,絕對的胖!
雀巢咖啡(加了糖和咖啡伴侶)100多卡，看你還吃了別的什麼，單純喝杯咖啡沒什麼大事兒，咖啡還幫助腸蠕動加速排洩啊；p
16樓：慄佁聊鵬舉
咖啡是**的
你運動前喝一點，其中的咖啡因會幫助你更快的消耗脂肪
飯後喝咖啡，可以幫助消化，減少脂肪堆積（這可是醫學院的老師說的哦）而且早上喝咖啡的話，增加腸蠕動，使排洩通暢，可以有效**便秘
17樓：姜琛松紫
喝咖啡會胖的。
因為咖啡因會促進消化液的分泌,增進食慾,加速食物的消化和吸收。回尤其是三合一答速溶咖啡,含糖和脂肪成分較高,會越喝越胖。
據測算一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.
8克。其實,咖啡本身是不會長胖的,黑咖啡的熱量是0呢,而且裡面的咖啡因還可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡時加的奶糖……是會長胖的。
18樓：路長順毋橋
喝時可以不加糖或少加糖,下午2-3時喝,這樣即避免了發胖,又提神,還不會影響晚上的睡眠.^_^
19樓：世青易牛躍
有助於**
相信很多人都聽說喝黑咖啡可以**，其實，這只是其中的因素之一，咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時更要靠肌肉的運動，才能將多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，如果沒有經過與之配合的運動，多餘的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以後需要同時積極動起來，才能發揮真正的**功效！咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量是在於你在喝咖啡時所加入奶精和糖。
20樓：別找理由逃避
如果只是喝黑咖啡的話是不會發胖的，但是加了糖和奶精的咖啡是會讓人發胖的。
不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
剛炒好的咖啡豆並不適合馬上飲用，一般來說，咖啡的最佳飲用期為炒後一週後，此時的咖啡最新鮮，香味口感的表現最佳。
此外，咖啡豆的風味也是另乙個考慮因素。內行人選咖啡豆，倒不見得是看顆粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如衣索匹亞豆的特性大小不一屬於正常現象。
其次是色澤，日曬豆在顏色上不論生豆或是熟豆都會存在顏色不一，是正常現象，切勿單方面自行解讀書中或是資料中的淺見，將所有咖啡豆都一概而論。相對來說，中深烘的咖啡豆相比淺烘豆更易出油，淺烘豆則不出油或少量出油。總之在選購咖啡時應注意其新鮮度、香味和有陳味。
拓展資料：
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
21樓：伍婕池詠
不會啊，喝咖啡應該還有一定的**作用的，只是不是很明顯，放心大膽的喝吧，你要是**的話，還帶選擇好的**產品，建議你去
ωwω.580769點cōm
看看，他們是比較權威的**產品評測網！產品資訊都是比較可靠真實的！希望是你需要的，能給我個最佳
就最好了！
22樓：賁金生曲壬
這個問題可以從兩個方面回答你，第一，如果你在喝咖啡時加入了糖
和奶的話
那樣肯定會長胖。
第二，如果你在平時喝的咖啡是喝咖啡也叫
齋啡 喝這樣的咖啡一般是不會長胖的。
23樓：郟兆斯代靈
一杯速溶咖啡含熱量237千焦、蛋白質0.3克、脂肪1.4克、總碳水化合物10.8克.
其實,咖啡本身是不會長胖的，黑咖啡的熱量是0呢~而且裡面的咖啡因還可以加速脂肪分解呢~~（貝羅就有款咖啡因**霜，歐萊雅的裡面也有這個成分呢）
但是，喝咖啡時加的奶糖……是會長胖的哦~~不過mm喝的並不多啊,而且速溶咖啡熱量也還好,只要不要過量就好了~~
24樓：亦舒堂
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。
25樓：豆兒嬌咖啡
喝黑咖啡是不會發胖的，黑咖啡具有**的功效的，咖啡裡面加入糖會有增肥的作用。如果喝不習慣黑咖啡建議放脫脂牛奶，脫脂牛奶的熱量低，不會導致發胖的。
26樓：匿名使用者
不會，**的，別放糖。
27樓：你小心點額哦對
喝精品咖啡的話是不會發胖的
28樓：匿名使用者
有時會,但是喝黑咖啡還會**呢!
29樓：翁家玉芷雲
樓上的樓上太專業了，這麼長的答案，我都沒有耐心看了。
親身經歷：
暑假裡面我經常喝咖啡，就是一般的麥斯威爾速溶咖啡，大量加奶精，因為這樣可以去苦味，不加糖。肚子餓的時候來一杯，可以控制食慾。所以整個暑假靠咖啡瘦了8斤，開學後大家都說更加漂亮了。
呵呵！另外，潔諾的潔白牙膏效果很好，堅持用。裡面有磨砂粒子，會讓牙齒變白，超市買5元2角。
祝你越來越美！（另外：我從來不做運動，太累.)
喝咖啡會胖嗎，喝咖啡會變胖嗎？？
喝速溶咖啡會使人長胖。速溶咖啡的熱量較高，其中新增了大量的白砂糖和奶精，能夠為身體提高較高的熱量。能。不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而唇齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的...
喝咖啡真的會變黑嗎？喝咖啡會變黑嗎？為什麼
會有一點影響，就像你吃飯一樣的，如果過量的話就會造成胃脹或者其它的現象。使 變黑的主要原因不是喝咖啡造成的，有可能是熬夜 日曬 電腦 燈光等等原因，引起 是多方面的，所以首先要從日常生活開始改善。有很多人都疑問其實每天喝咖啡會不會變黑，變胖，其實不會的！常喝咖啡有益於肝臟，但是常喝咖啡易導致心肌梗塞...
喝咖啡會致癌嗎？咖啡真的致癌嗎？
說咖啡致癌是因為咖啡中含有丙烯醯胺。當人體每日每千克體重攝入微克至16微克丙烯醯胺時，才會有罹患癌症的風險。按此計算，乙個體重55公斤的人，每日丙烯醯胺耐受量為143微克。一杯160毫公升咖啡，平均丙烯醯胺含量為微克，每天至少要喝318杯才可能產生致癌風險。喝咖啡會致癌，是真的嗎？喝咖啡真的會致癌嗎...