桌球的反手技術，桌球直拍反手技術如何掌握？

1樓：匿名使用者

要知道，桌球直拍反手正面拉技術，就和橫拍的反手撥一樣，也是乙個極其簡單的動作，但是卻能演變出反手拉弧圈等技術。直拍彈打也能做到這點。

首先、你要學會控制直拍彈打的節奏和速度。直拍彈擊手腕從手腕完全扣腕到完全，試一下最少手腕有90度的角度。彈擊力量最大、速度最快的其實就是在手腕完全的瞬間，也就是說在手腕彈打的前半部分你可以控制彈擊的力量、速度、弧線、角度、摩擦等等你能想到的技術環節，在手腕的最後瞬間再順勢發全力彈擊。

說到這兒，有人就會想到，這不是和正手拉弧圈，在觸球前的瞬間小臂突然發力的原理完全一樣嗎？你還要學會彈擊球的不同部位，製造不同強弱的上旋、側旋等，產生各種飛行的弧線。

其次、你要學會引拍。引拍決定了你直拍彈擊的實際效果，切記要將你的引拍、揮拍和手腕彈打的前半部分動作完美的融合在一起。要學會在揮拍的過程中，和諧的你的手腕。

還要學會將手腕最後的發力彈擊，由增加速度和力量轉化為控制球的飛行角度和方向。

如果你手向前伸並略微彎曲後彈擊，可以實現挑打、彈打；

如果你引拍至胸前，並適當控制彈擊力量，可以製造出橫拍反手撥、帶、彈打；

如果你引拍至腹部或者更下方，直接向前上方揮拍，擊打球的下降期，可是實現橫拍反手加轉；

如果你引拍至腹部，讓球拍沿著身體下蹲並前傾的曲線劃弧線，沿腹部、至胸部下方、再向前擊球，擊打球的高點期，可以實現反手前衝。

第三、直拍反手拉的力量、速度、準確性

手腕彈擊的力量和速度遠遠超過一般人的想像，只是你要會充分的利用和發揮。這樣講吧，如果要你在反手位，用球拍擊打桌球，去打人，你覺得是橫拍反手拉、直拍橫打、還是帶向下引拍直拍彈擊厲害？當然是第三個選擇。

因此要想直拍反手拉球力量大，一定要在擊球的瞬間增加彈擊的技術動作。

想球拍擊球力量最大，必須做到：

1、用球拍的拍頭部分；

2、讓球順著你的發力延伸方向飛行，不要象橫拍一樣用你的拍頭側向拉球；

3、充分借助腿的力量；

關於直拍反手拉的準確性，在同一項技術中，用你的球拍的中軸線劃過球的表面的準確性是最好的，吃球的手感更好，有利於增加摩擦，更容易進行細微的精確調節。正手技術由於手腕的問題很難做到這一點，但是在反手技術我們可以充分的利用這一點。

如果你想掌握好桌球直拍反手正面拉技術要領，那麼你在使用球拍上和你的手腕上的練習在關鍵。這也是為什麼掌握好桌球直拍反手正面拉技術，表面看起來簡單，但要熟練卻很難的原因之一。

桌球直拍反手技術如何掌握？

2樓：

直拍與橫拍相比，尤其是在反手有一定的差距，不過在我看來，如果運用得當，直拍反手的進攻一樣可以給橫拍帶來威脅，同時取得勝利。

反手彈擊

在雙手反手形成相持的時候，一味推擋將會導致失誤。這時反手彈擊顯得尤為重要。誠然，直拍的反手不及橫拍，彈擊的力度也頗有不如。

不過可以在角度上下功夫，相持中突然變線，攻對方正手空檔。不過有一定風險。

直拍橫打

直拍反手進攻的一大發明。直拍橫打的優勢在於對方所面臨的旋轉突然發生變化，球的去勢又疾而且伴隨著下沉。橫拍往往估計不足，但這種戰術不能常用，是克敵致勝的一技法寶。

反手提拉

針對對方的上旋球，台內可以擺短處理；台外則可以像橫拍那樣提拉，但提拉只能作為過渡，真正的火力留給了以後的正手進攻。尤其是反手上旋球提拉，威力極大，如果能夠控制好節奏，注重角度的處理，效果會更好一些。

3樓：匿名使用者

反手彈擊

在雙手反手形成相持的時候，一味推擋將會導致失誤。這時反手彈擊顯得尤為重要。誠然，直拍的反手不及橫拍，彈擊的力度也頗有不如。

不過可以在角度上下功夫，相持中突然變線，攻對方正手空檔。不過有一定風險。

直拍橫打

反手提拉