1樓：
我曾經脫髮很嚴重,應該和睡眠時間和電腦輻射有關.我還用過索芙特防脫髮的洗護品,但效果甚微.我用力士洗髮露之後,脫髮的現象明顯緩解了,但這個可能也因人而議.
就像有人用海飛絲說不脫髮了,有的人用過之後反而更加脫髮.
另外在使用護髮素的時候,塗抹在髮根偏上,即髮梢中端的位置即可,不要塗抹在頭皮上,聽美髮師說這樣很容易造成脫髮.
頭髮留得太長也要注意修剪,避免分叉.梳理的時候不要用力過大,恩,按摩也很重要.
2樓：脫髮白髮趙荊春
由於新陳代謝，每天掉髮量在20-30根範圍內，是不影響頭髮的濃密程度的。不要過於擔心。
患者請注意，50根以上屬於嚴重脫髮！請及時到醫院就診。
**脫髮關鍵在於藥物啟用受損毛囊，改善毛髮的營養狀況，促進新的毛髮再生，從根本上**脫髮症。
**脫髮症禁記病急亂投醫，自己買藥自己治，相信偏方、祖方**，一定要到正規的專科醫院就診為好。
中醫**可供參考。
祝早日健康！
3樓：匿名使用者
材料:中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫竹公尺等。
製作方法:用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1-2次,可連服10-15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛造成的脫髮。
建議你在用這些方子時可以看下【孫延言的續發之路】是別人自己寫了的一些成功的方法，希望幫到你！
山藥枸杞排骨湯
材料：排骨 500克 山藥 200克
紅棗 30克 枸杞 15克
桂圓肉 20克 小麥 20克
配料：鹽 小許 姜 小許
做法：1、把所有材料準備好。
2、排骨洗乾淨切塊，放進煮開水的鍋中焯10分鐘。
3、取出，用流動的清水把汙血沖洗乾淨。
4、山藥去皮切段，並且清水泡浸。
5、紅棗、桂圓肉、枸杞、小麥用清水洗乾淨。
6、紅棗去掉中間的核。
7、把所有準備好的材料放進鍋中。
8、加入適量清水，大火煮開，轉中小火煮1小時，加入枸杞子，繼續煮30分鐘即可。
喝的時候按個人口味適當加點鹽。
4樓：匿名使用者
我建議你用潘婷的滋潤洗髮露、護髮素。洗完頭後不要使勁用毛巾撮頭髮而使其快乾，只要輕輕擰出水分，待其自然幹即可。洗髮露洗完後再塗上護髮素保持一段時間（2-4分鐘）再衝去。
動作輕柔以免掉發，平時輕梳頭髮。多按摩。
頭髮乾枯還老容易掉怎麼辦
5樓：宇宙外的三道題
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
6樓：愛jay的軌跡
我也掉頭髮 但是姐姐我每次洗頭給水裡先放醋和鹽之後 就很少脫髮了 掉的很少很少 而且頭屑少了 快試試吧！
7樓：康驪烴
首先修剪下頭髮，把嚴重受損的頭髮都剪掉，洗頭髮後一定要用護髮素，不要用電吹風吹，每週做1-2次髮膜，用好一點的產品，推薦你用歐萊雅奧麗恆卷系列，效果很好，短時間內有明顯改善。
8樓：
不要跟風去挑選洗髮水和護髮素，也不要盲目的認為越貴就越好。建議大家根據自己的髮質挑選適合自己的洗髮水，也可以買一些試用裝對比下效果要學會正確的洗頭方式，不能生拉硬拽。把洗髮水在手上打出泡沫後再均勻塗抹到頭髮上，輕輕按摩頭皮，加快頭部血液的流通。
髮尾處不要用擰或者揉搓的方式清洗，用指腹輕輕洗淨即可。
9樓：
我之前有段時間也是這樣，一直去做頭髮。
洗頭之前用梳子把頭髮梳一下，順了再洗。除了能洗髮水和護髮素之外還必須用髮膜，才能給乾枯的頭髮快速補充營養，有些牌子還有頭髮的精華素啊，堅持就好了。建議可以用施華蔻，潘婷的染燙修復，歐萊雅的修復系列，要用一套裝哦。
吹頭髮不要全部吹乾，8成乾就可以了，叫頭髮自己保留水分。
掉頭髮我有段時間也是和你一樣的狀況。飲食還是很重要的，不是說要你吃什麼，但是少吃味道很重的，辛辣油膩是非常重要的。不要經常對著電腦，睡覺不要把手機放在枕邊，輻射對頭髮傷害也很大，然後保持心情舒暢愉悅就好喇 ~
市面上長頭髮的藥都不要用，那裡面都是激素，基本上我都用過，你也不希望頭髮好了因為激素傷害了別的地方吧。
打了這麼多，把分給我把。 -0-
10樓：匿名使用者
頭髮掉落的原因很多：
1、休息不好，生活不規律 ；
2、如頻繁的洗染 、卷燙等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
以上都可能是造成掉發的原因，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、核桃等等。
2、注意保證良好的睡眠。
3、要想不出現掉頭髮很厲害的情況，你就在每次洗完頭髮後，用繕絲源絲沐精華液，用棉籤塗抹在頭皮髮根處。頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的，乙個月左右，就不會在出現脫髮的情況了。
11樓：匿名使用者
頭髮掉光了是和你壓力過大造成的。
所以我們平時要學會減壓。
注意每天的運動。多曬太陽多吃水果就會有很好的改善的。就會有好的改善。
另外我看過乙個文章(路煦|逆襲)可以學習一下這是乙個真實的勵志故事。希望有幫助。
染髮有一定的危害，不可以經常做，在做的時候要注意頭皮不要被碰到，尤其是化學製劑會深入毛囊對人不好的，要注意。
處方：首烏20克，生地20克，d絲15克，當歸15克，天麻10克，白芍15克，川芎6克，蛇8克。頭皮瘙癢加10克10克，地膚12克，白皮12克;頭皮脫屑加白牡丹15克;陰虛熱敷加丹皮10克，碎骨12克，雌蝨12克，旱蓮草10克。
用法：水煎服，每日一劑，煎3次，前兩次早晚服，第三次加適量溫水洗頭，每日一次。
12樓：匿名使用者
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。順便去看下《董玔俊 日記》吧，照著文中講的經過乙個多月的努力，頭髮又長出來了。
頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。若是掉發數量超過一百根以上，且掉得多長的少，就需要盡早檢查針對**了。
13樓：匿名使用者
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉公尺、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分布在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。
每天可用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，然後用指腹按摩頭皮，用指腹點壓頭皮從頭頂至脖頸處，來回幾次，可以幫助頭髮生長，預防脫髮。
頭髮一直乾枯毛躁，而且還脫髮該怎麼辦？
14樓：北京紅旗中醫醫院
日常生活中做好頭髮的護理，不要頻繁的染燙，脫髮如果持續了一段時間的話，應盡快選擇一家正規毛髮專科醫院，進行毛囊檢測確病**後，再針對性的**。這種情況千萬不要再一直拖著了，否則脫髮情況會越來越嚴重。
15樓：奶糖or乳酪建
這個的話，首先有兩點：
一、首先，保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。
二、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值
鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
三、善待頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
頭髮乾枯，毛躁，還掉發怎麼辦
16樓：娛樂解說課
乾枯、毛躁解決辦法：
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給髮質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
3、善待頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
4、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害髮質。
掉發解決辦法：
緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
小貼士：聽聽輕**、做做運動也是緩解壓力的好方法。
改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。
正確護理
正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。
小貼士：燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
食物**
通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進頭髮營養的吸收。
17樓：深圳新生植髮醫院
導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。選用洗髮水的話，建議選用溫和對頭皮沒有傷害的。
合理安排飲食，應該多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每日按摩頭髮促進頭部血液迴圈 多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 公尺、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。
頭髮脫髮怎麼辦
首先，應該分析原因，如果是由於壓力 病毒感染 頭部損傷或營養不良引起的頭髮脫髮，應採取不同的 方法。其次，可以通過食用富含維生素a b c e的食物來補充營養 避免過度使用含有高化學成分的髮膜等 最後，採取護髮正確的技巧，避免過度燙染等。我會 脫髮需要 脫髮。掉頭髮嚴重過的話可以去看醫生，改善生活習...
頭髮乾枯沒水分毛躁怎麼辦？頭髮乾枯毛躁無光澤該怎麼辦？
首先要有良好的飲食習慣，多補充水分和充足的睡眠時間，可以促進人體的新陳代謝，新陳代謝正常頭髮就自然恢復健康。平時要深層護理，洗頭髮時可以採用護髮素，可以一週進行一次，起到保濕的作用或者促進養分吸收。平時盡量少用吹風機吹頭，最好自然幹。同時要注意飲食，多攝入維生素a或者蛋白質的食物，比如胡蘿蔔，核桃，...
熬夜脫髮怎麼辦，熬夜掉頭髮該怎麼辦？
經常熬夜導致脫髮怎麼辦？才25歲，熬夜脫髮，頭髮變白怎麼辦？熬夜掉頭髮是乙個非常常見的現象，畢竟當今社會人們的生活 工作壓力都比較大，尤其年輕人，如it相關人員，非常的普遍。熬夜掉頭髮該怎麼辦？最好是能夠改變不良的習慣，通過提高工作效率或者想辦法改變工作條件。如果實在不行，針對輕度的脫髮可以通過食療...