1樓：匿名使用者
實際且還有點作用的方法就是：少玩電腦，少看書，多打桌球，羽毛球等~可適當恢復，至於樓下提到的好視力，這種垃圾產品也只能在中國有市場~~~
這類產品是一種讓人們代償性的回覆產品，雖然視力會提公升，但同時眼球隱斜會增大，建議樓主謹慎
2樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決
3樓：溫桖綠
呵呵。現在世界一大解決難題就是近視啊！還好我不是，視力好著（小時候喝母乳的實力都比較好！）
你可以多看看綠色植物，多眨一眨眼睛，多吃一點魚（魚有助回覆實力！），多休息，每日眼保健操做好（眼保健操很重要哦！），少看看電視、電腦，你要看書的話建議你在燈光正好（開乙個燈，不要太亮也不要太暗），在有視窗的房間（看累了看看外面綠色植物），試著把眼鏡摘下來看看，因為眼鏡有時候起到依賴作用，如果你還不行建議你盡量少戴戴眼鏡吧！
做一下眼睛，戴一下「好視力」眼鏡（這個真的不錯！很有效，我哥哥戴的，不過建議下戴1個月）
4樓：透視心靈之窗
沒有電燈的年代極少發生近視,近視是光汙染睡眠環境引起的,解決方法也應從這方面努力:把你睡覺的環境改善一下,達到睡眠時完全無光,避光睡眠,你的視力會慢慢變好.
5樓：小可愛
視力下降的原因有很多，其中第乙個原因是眼病造成，需要到正規醫院明確具體眼病。針對不同的眼病，**方法不一樣，眼病治好以後，視力就能得到很好的恢復。平時用眼太多以後，感覺看東西不清楚，為疲勞性視力下降。
首先，要減少用眼強度，減少電子產品使用，不熬夜，適當做眼保健操，還可以雙手手心搓熱以後進行熱敷，都可以起到讓視力恢復的作用。長期用眼疲勞，可能會造成永久性視力下降，所以如果總是出現視力下降，第一到醫院進行正規檢查，看看有沒有疾病，第二一定要減少用眼強度，多休息，減少電子產品使用。貴州普瑞眼科
短期內怎麼能讓視力恢復到正常
6樓：最愛幻雪寶兒
你好，近視眼的患者，對著遠處的建築物用力看，直視一點（直線距離最好要超過1000公尺），不要眨眼睛，看到眼睛發酸，最好能到流淚。然後用力閉眼5秒，每天大概看個4-5次。
電腦暫時不玩了，眼保健操也可以做下。先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛。
7樓：斛瓊華
您好，造成視力下降的因素很多，應根據具體情況來分析。如果是由於假性近視引起的視力下降，則可以通過休息、使用滴眼液緩解視疲勞，能在短期內恢復視力。但如果是真性近視等原因造成的視力下降，則無法短時間內恢復視力，只有通過佩戴眼鏡矯正視力。
怎麼讓視力恢復正常？
8樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
9樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
10樓：七星千萱
日常可以用手做一些動作來緩解眼部疲勞，有助於恢復視力：
1、搓手慰目
迅速搓熱雙手，然後將雙手捂住雙眼，以勞宮穴對準眼睛為好。運眼八法適用各個年齡組，可消除眼肌疲勞，使眼部氣血通暢。長久練習，持之以恆，可以收到意想不到的結果。
2、旋轉環視
順(逆)時針方向轉動眼球，應盡量沿眼眶邊緣旋轉，轉動速度不要太快，應配合呼吸慢慢轉動，共轉9圈。
3、遠眺近看
遠眺時吸氣，近看時呼氣(一呼一吸為1次，共做9次，)。
4、上視前看
上視(頭部不動，雙眼盡力向上看)時吸氣，前看時呼氣。
5、下視前看
下視(頭部不動，雙眼盡力向下看)時吸氣，前看時呼氣。
6、左視前看
左視(頭部不動，雙眼盡力向左看)時吸氣，前看時呼氣，防治視疲勞。
7、右視前看
右視(頭部不動，雙眼盡力向右看)時吸氣，前看時呼氣。
8、猛睜輕閉
雙眼輕輕閉上，然後突然睜大雙眼，保持4秒鐘，看前方事先選定的目標，然後再輕輕閉上雙眼，保持6秒鐘，睜眼時吸氣，閉眼時呼氣，一睜一閉為1次，共做9 次防視疲勞。
以上的訓練，對視力的恢復都是有幫助的。但一般18歲以下的孩子視力下降，最主要的還是要服用藥物。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會很快恢復了。
姐姐家的孩子就是吃的這個，視力恢復的。
11樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
12樓：那都不算事兒
寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決
13樓：德合
雷射手術治近視眼是什麼原理，別讓孩子一直
14樓：採貳哥
眼睛近視了，如果是真性近視沒有辦法**恢復；如果是假性近視，可以通過徹底休息或者使用睫狀肌麻痺劑點眼，使眼睛徹底放鬆而使視力恢復。真性近視可以通過配戴合適度數的框架眼鏡和角膜塑形鏡提高視力。如果年滿18周歲，近兩年近視度數相對穩定並且排除手術禁忌症的情況，可以通過近視手術提高視力，現在主流的手術方式是全飛秒和半飛秒手術，術後第二天即可恢復高畫質視力。
15樓：
目前並沒有徹底**的辦法，可以考慮佩戴角膜接觸鏡，也可以使用準分子雷射做手術矯正，但是手術要年齡滿18周。出現了近視，只有通過佩戴合適的眼鏡才能使近視不會繼續下降，平時要注意眼部的清潔衛生，減少用眼的時間，少看電腦和手機等，多吃維生素a的食物，少吃甜食。
16樓：今年怎麼樣
說到做手術，很多人第一反應就是術前好久就要到醫院來排隊預約，手術至少需要躺在手術台上好幾個小時，術後還要躺在床上休養很多天才能出院。
但是近視手術有所不同，近視手術的時間很短，手術過程只需要幾分鐘到十幾分鐘，術後即可回家休息。
而在你準備做這個手術時，其實只需要準備至少三天時間足以，第一天檢查，最快第二天安排手術，第三天覆查完就可以了。icl晶體植入手術需要先來院檢查，然後預定晶體，等晶體到院後，醫院通知來院手術，雙眼分兩天做，做完第二天來院複查完就可以回去了。
17樓：普瑞眼科小青
做近視手術是最有效的方法，如果不想做手術，可以配角膜塑形鏡，不過這個眼鏡不是**近視，是暫時矯正近視，晚上睡覺的時候戴，白天不需要戴任何眼鏡也能保持正常視力，平時可以做一些輔助訓練來提高眼睛調節力，近視是不可逆的，訓練是輔助
18樓：小可愛
視力下降的原因有很多，其中第乙個原因是眼病造成，需要到正規醫院明確具體眼病。針對不同的眼病，**方法不一樣，眼病治好以後，視力就能得到很好的恢復。平時用眼太多以後，感覺看東西不清楚，為疲勞性視力下降。
首先，要減少用眼強度，減少電子產品使用，不熬夜，適當做眼保健操，還可以雙手手心搓熱以後進行熱敷，都可以起到讓視力恢復的作用。長期用眼疲勞，可能會造成永久性視力下降，所以如果總是出現視力下降，第一到醫院進行正規檢查，看看有沒有疾病，第二一定要減少用眼強度，多休息，減少電子產品使用。貴州普瑞眼科
有什麼簡單的方法可讓視力慢慢恢復？
19樓：我不會玩魚人
遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
20樓：豔利艷麗的一天
長時間看手機眼睛花，教你按摩這裡恢復視力，簡單又有效
21樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
如何讓視力恢復正常呢，怎麼讓視力恢復正常？
一,轉眼法 選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球.先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈.再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈.總共做4次.每次轉動,眼球...
如何恢復視力，如何恢復視力
如何恢復視力，鍛鍊眼神。我是近視眼的小克星。看你是真近視還是假性近視了 假性的少玩手機 上一些緩解疲勞的眼藥水。盯著天空，睜大眼睛看！眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過 6d者稱為高度近視。如何恢復視力，鍛鍊眼神。寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決...
怎麼瞬間恢復視力，怎樣讓視力快速恢復
如何恢復視力，鍛鍊眼神。我是近視眼的小克星。分辨最小物體的能力低於的患者應該接受醫學 物理矯正無法瞬間回覆 屈光不正可以通過物理矯正。只能通過佩戴眼鏡的方法矯正視力。針灸也可以暫時回覆視力。怎樣讓視力快速恢復 如何恢復視力，鍛鍊眼神。恢復視力的方法有很多，包括中醫 西醫 飲食 運動 和配戴矯正眼鏡。...