1樓：費莫元斐斂辰
您好！首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水!
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
**幹當然要補水了，給**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的，要很好的給**補水就要做到內外一塊補。
1.多喝水(白開水,純淨水),多吃水果
2.多吃豆製品
3.每週至少喝兩次煲湯.
*4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對**而言是非常重要的,因為晚上是**成長的時候,用晚霜可以保證**的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.
6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響**補水的效果.
*7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.
2樓：暢桂花江琬
首先以內養外，多喝水多吃蔬菜，少吃油炸，能不吃。少吃辣的，能不吃就盡量別吃、多吃水果多吃點
其次，有空做做**，一週做個三四次，如果是夏天天天做，**可以自製哦再次平時注意保養，保濕防曬工作一定要做好。
最後，常備一罐理膚泉的噴霧，如果實在感到乾燥就噴一下，很管用哦，特別是夏天哦。
不知道有沒有幫到你哦？
怎樣在家自己做臉部保濕？
3樓：凹凸小田螺
1、自製苦瓜補水保濕**
需要材料：苦瓜一根，**紙一張
做法：將苦瓜洗淨，切成塊後放入榨汁機中，加入適量的清水一起榨取汁液，倒入**碗內，浸入**紙，讓**紙吸滿苦瓜汁，然後貼於臉部肌膚，保持15分鐘後，揭下**最後在清水洗淨即可。
功效：苦瓜具有十分出色的清熱解毒功效，可鎮靜舒緩肌膚，為肌膚補水保濕。
2、自製銀耳補水**
需要材料：銀耳、**貼
做法：將銀耳煮水成膠狀質，然後取出放涼，浸入**貼，等到充分潤濕後，將**均勻貼於面部肌膚，保持15分鐘，然後再用清水沖洗乾淨肌膚即可。
功效：不但能美白補水，同時還能緊緻肌膚，給肌膚帶來新鮮活力。
3、自製黃瓜補水保濕**
需要材料：黃瓜一根，蜂蜜適量
做法：將黃瓜洗淨，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，然後倒入**碗內，加入蜂蜜一起混合調勻，浸入一張**紙充分吸滿溶液，潔面後，將**貼於面部，保持15分鐘後再用清水洗淨即可。
功效：可為肌膚補水保濕，緩解**乾燥，美白滋潤肌膚。
4、自製橘子海藻**
需要材料：橘子皮適量，海藻粉適量，溫水適量
做法：將橘子皮榨取汁液，倒入**碗內，加入適量的海藻粉和溫水一起混合調勻成泥狀，清洗完面部肌膚後，將**均勻塗於面部肌膚，避開眼周及唇部，保持15分鐘後，然後再用清水洗淨即可。
功效：為肌膚補水保濕，注入新鮮活力，同時還能去除老廢死皮，緩解乾燥。
5、自製西瓜汁**
需要材料：新鮮西瓜一塊，**紙一張
做法：將西瓜肉取出，去籽去皮，放入榨汁機中榨取汁液，然後倒入**碗內，浸入**紙，等到**紙充分潤濕後，將**貼於面部，保持15分鐘後，最後再用清水洗淨即可。
功效：不但能補水保濕，同時還能美白嫩膚。
4樓：匿名使用者
黃瓜汁＋蜂蜜 調均敷臉15～20分鐘，具有美白防曬效果，如果**被曬紅曬傷，回家後用此方法，會馬上讓**回覆原貌
5樓：匿名使用者
保濕妙招1：喝足夠水， 每天至少要喝8大杯水，當然喝更多就與日俱增好，除了喝水外，水果可別忘記多吃哦！ 保濕妙招2：
風吹日曬盡量免。 保濕妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要使用化妝水來補充水份。
保濕妙招4：選擇具高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。 保濕妙招5：
每週2-3次，用具保濕效果的敷**來sos乾燥缺水的肌膚。 保濕妙招6：噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神
6樓：匿名使用者
大家都知道**補水效果很好，其實祛痘效果更好，因為**不僅可以祛痘，還可以預防痘痘的再生，保持面部油水平衡，一般**一週用兩三次左右，今天我們就給大家介紹非常好用的祛痘**，很多朋友還有學生用了這些**以後，真的感慨沒有早點知道這些祛痘**，真的非常好用。
奧爾濱健康水**
酒精是真沒少加，但是痘痘肌膚有時候還需要酒精來殺菌，就是用完以後肌膚會很幹。
初能舒緩**
推薦榜第一名的就是這款！這款**特別值得推薦，因為都是採用國際一線大牌的原料配方，是最新的有效護膚體系。初能都是各類植物精華，能深層深入肌膚底層，堅持做一段時間真的能感受到**細膩白皙，會看到**嫩嫩滑滑的。
這款上過很多護膚排行榜，所以口碑是經得起認可的，也是我長期護膚用的最多的一款**。良心產品值得推薦！
韓束紅石榴**
石榴水抗衰老效果很好，輕盈如水的精華水質地，淨澈舒緩肌膚，淨化肌膚，勻亮膚色，令肌膚淨澈水靈，柔潤如初。肌膚日現鮮透，鮮亮。
珍漾水光精華
這個被評為最受歡迎的一款平價優質精華！補水效果超級棒，並且是不含香精的，溫和配方，安全放心。還可以修護肌膚問題痘印、敏感肌，收斂毛孔，提亮膚色。
因為產品和原料是和國內一線大牌同級別的，所以品質很讚。相信我用一次你就忘不了的。
雪花秀與潤夜間修護**
以豐富滋補養分與草藥精華成分，喚醒肌膚的朝氣和光彩，能於肌膚表面形成補水膜，確保夜間養分能深入滋養肌膚，一覺醒來，肌膚煥發健康亮澤。
snp燕窩水庫**
它的**質地很輕薄，敷在臉上也不會覺得沉悶。它主要是含有高濃縮的燕窩原液在裡面，可以集中供給我們**大量的水分，補水效果可以說是不容小覷的。而且質地溫和，敏感肌和孕婦都是完全可以放心使用的一款**。
如何給臉部補水 10個妙招讓你快速補水
7樓：七七就是我
補水小方法1
早晨用冷水洗臉：堅持用冷水洗臉，可以增加**的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經過一夜的修復後一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護膚品力不能及的。
用冷水洗臉正可以保護這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉並少用潔麵品，以保護這層鎖水膜。
補水小方法2
塗抹化妝水時一定要學會在塗抹後用整個合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細節，最好要拍出響聲來，這樣可以促進肌膚細胞更多地吸收水分，提公升肌膚的蓄水保水能力。
補水小方法3
用精油花水來作為即時補水產品，只要感覺肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因乾燥導致的底妝卡粉。你可以在家diy精油花水，只需要在純淨水中加入2~3滴有舒緩或補水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加兩滴白醋來增加水與精油的融合度。
補水小方法4
熱力補水更有效：使用補水**的時候，你可能會發現相較夏天來說它們的吸收力似乎降低了，這主要還是天氣變涼的緣故，這個時候給**加溫變得很有必要。可以在敷上紙膜後用手掌來加溫，而最好的加強效果的辦法則是用熱毛巾覆在紙膜上，蒸汽補水效果更佳。
補水小方法5
睡夢中也能補水。睡了一整晚肌膚肯定也會很缺水，那麼我們在睡夢中也要給**保濕，可以在房間放一盆清水，增加房間內的濕度。另外做好晚間的補水工作也很必要，塗抹好晚霜or睡眠**，第二天起來肌膚水嫩嫩哦。
介紹一些晚上補水的技巧。
1、睡覺之前不能忽視眼部和唇部的保濕，塗抹好有保濕滋潤功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保護肌膚，不會輕易產生皺紋
2、因為擔心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。
3、為了讓夜晚的房間不會那麼乾燥，可以在房間內放一台空氣加濕器。根據室內的溫度來調節合適的數值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態。
自己在家怎麼做臉保濕
8樓：慶斯斯實絹
首先要攝人足夠量的水分，也就是1600毫公升，約8杯水。這些水分也可以從日常飲食中得到，多吃蔬菜和水果可以美容保濕。
科學的喝水可以起到事半功倍的效果：早上起床喝一杯，吸收好還可以洗腸胃。飯前半小時喝一杯有助於消化吸收。
晚上8點以後就盡量不要喝水了，這樣第二天會有眼袋出現就不好看了。水也不要喝得太多，這樣會引起水腫，也就是水中毒。
洗完臉馬上用化妝水，化妝水一定要用足量，拍到臉不吸收為止。可以幫你收緊毛孔鎖水補水。同時幫助你後續的保養品更好的吸收。
教你乙個最簡單又方便的，用壓縮**浸透化妝水，敷臉10分鐘，可以每天做，效果特好！敏感肌膚也適用哦！
感覺臉乾的時候，最好不要往臉上噴自來水，這樣當時是感覺挺好，可在水分蒸發的同時會帶走面部更多的水分，得不償失！
我想你的**一定是乾性的。雅芳有乙個保濕凝露，可以當免洗**用，也可以當保濕面霜用，用過的都說好.你可以試試。
9樓：青妍知識屋
日常臉部保濕方法：
step1：清潔肌膚後，敷上保濕凍膜加強肌膚保濕，停留3-5分鐘後清洗掉。
step2：噴上保濕化妝水，讓肌膚的每一層都能充滿水份。含有玻尿酸等保濕精華的化妝水，以礦晶離子群為載體，讓水份順利滲入肌底。透過雙手輕拍肌膚，可以幫助保濕成分滲透肌膚裡。
step3：再使用能長時間保濕的精華或面霜，緊緊鎖住水分不易蒸發掉。含有維他命b5、修復成份，可以修復受損細胞；含有些微雲母粉末，塗抹完，肌膚會呈現自然光澤感。
在家裡怎樣做面部護理?
10樓：高中孫老師
1、清潔面部
清潔是基礎保養的第一步，讓**上的汙垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使**看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面皰或衍生其它**的問題。
2、平衡柔膚
在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養的第二步，它有三項功能：
再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產品殘留在**上，使用平衡柔膚性產品，可達到再次清潔的效果。
收斂肌膚：在洗臉的過程中，毛細孔受刺激而微張，藉此步驟，可有效收斂毛細孔。
平衡天然酸鹼質：**所分泌的皮脂膜，保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸鹼度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復**的天然酸鹼質。
3、滋潤肌膚
基礎保養的第三步驟是滋潤，它提供肌膚所需的營養成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。
擴充套件資料：
護膚小技巧：
1、學會微笑，很多的女性都是會做一些**啥的護膚措施，那麼不要做一些臉部的誇張動作的，要學會如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時候都是要注意的。
2、**敷臉要注意，在進行美容護膚的時候，尤其在使用**的時候，一般是不超過15分鐘的，而且**使用的時間長了會讓我們肌膚變的更加差勁。
3、多喝水多飲水，其實美白護膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這裡還是提醒各位妹紙多喝水去保養。
護膚食物：
1、葡萄
隨手拈幾顆葡萄入口，不但能享受美味，還能降低你的血壓、膽固醇水平，並且減低心臟病的風險。「吃葡萄不吐葡萄皮」 這句繞口令挺有道理的，不但葡萄皮中營養物質豐富，就連葡萄籽也對身體抗氧化大有裨益。
研究人員發現，葡萄皮和葡萄籽都能降低ldl膽固醇的水平(約9%)和血壓水平(約5%)。葡萄中的多酚還可以幫助血管保持柔軟性和彈性，防止血管過早硬化。
2、香瓜(哈密瓜，甜瓜)
維生素a、c以及β胡蘿蔔素的豐富含量，使得香瓜成為了愛美女性的首選「護膚水果」。維生素c有助於維持肌膚的彈性;維生素a則可以令肌膚平滑;β胡蘿蔔素是天然的「防曬霜」，可以防止肌膚因曬傷而出現細紋與斑點。哈密瓜和甜瓜作為香瓜的「兄弟」，也具有類似的功效。
另外，這幾種瓜類中的抗氧化物質還可以幫助我們體內的血管「清淤」，並防止眼部出現視網膜黃斑變性疾病或是白內障。
人民網-美容護膚小常識 四大竅門打造完美肌膚
人民網-8種超級美顏食物 只要你吃就會變美
怎麼給面板補水，中午如何給臉補水？
測評推薦一款好用的補水 回答噴霧補水 在噴前上下搖晃噴霧，然後距離臉10公分左右按壓噴頭噴在臉上，再進行拍打按摩，最後用紙巾擦乾即可 爽膚水擦臉補水 取適量爽膚水於掌心合十揉搓，然後以輕拍 按壓的方式塗抹在臉上即可 濕敷補水 化妝棉浸濕爽膚水敷在額頭 t區 鼻翼 下巴 臉頰處即可。早上潔面後用補水產...
我想知道怎樣給面板補水呢，如何給面板補水？
首先，多喝水，多吃水果 蔬菜，保證睡眠。用具有超強保濕功能的護膚品，夏天少用乳類護膚，會增加 負擔，多用含保濕功能強的水劑型和啫喱狀的產品。適當按摩，可能的話，少化妝，做好 的清潔。每週到少一次使用好點的補水 可以使用蒸臉器蒸一下臉 外出時包裡經常帶一小瓶保濕噴霧，隔一段時間就噴一次。這是我目前能想...
在家怎麼消毒，怎樣給家裡消毒
為了身體健康，除了可以合理使用殺菌的清潔產品，也不妨試試一些溫和的清潔方法，在去除有害菌的同時，能盡量保留有益菌，使我們更健康。1.經常開窗通風 開窗通風是家裡除菌的好方法，每天應該保證半小時到一小時的開窗，讓家裡換換新鮮空氣比較好。2.多讓太陽暴曬 太陽暴曬是殺菌消毒的好方法，當太陽比較好時，家裡...