1樓：
科學飲用普洱茶
據多年研究和喝普洱茶的老普洱茶客們說，喝普洱茶大有學問，有時一點點喝法上的差異都會有不同的結果。
1.促進睡眠——沖泡，不是浸泡
雖然只是泡茶方法的小小差異，卻會帶來迥然不同的結果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定記住要用沖泡而不是浸泡的方法。熱水注入，泡出茶湯後，就要將茶湯與茶葉分開來，保持茶葉乾爽，不能長時間讓水浸泡著茶葉。
沖泡能夠安神定驚，使人更好地入睡；而浸泡卻正好相反，會讓你提神醒腦，更加清醒。
2.想**——飯後，不是飯前
現在很多女人都希望喝普洱茶**，但是小心，如果喝的時間不得當，可能不是**，反而會讓你增肥。要想**，一定記住是在飯後半小時喝普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內多餘的脂肪。
而如果在飯前半小時喝普洱茶，則會起到完全相反的增肥作用。因為此時喝普洱茶，會將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開，容易促使肥胖。
當然，如果一天中不同時段都喝普洱，負負得正，還是能夠起到**作用的。不喝別的飲料，將普洱茶當水喝，**效果也很明顯。
2樓：匿名使用者
我都是在午飯後喝的，喝了覺得很舒服，關鍵可以消脂哦。
普洱茶什麼時候喝最好
3樓：雲宗茶葉
普洱茶在飯後半小時喝對腸胃是有好處的。
但是用普洱茶**，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1。5公升。可以依照以下普洱茶**方法試乙個月：
早餐起床後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
中餐大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;
午飯正常食量;
飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘。
晚餐 與平時飯量一致;
飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
晚間可以300cc沸水沖泡。
以上就是對普洱茶在一天之內怎麼喝比較好的建議，希望對大家了解普洱茶怎麼喝有所幫助。
4樓：樹改英
早餐1個小時之後，下午6點之前都可以。晚上盡量不要喝普洱生茶，會導致失眠。
1、普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和**的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便秘、利尿、養胃。一直在喝溯嶽茶坊的普洱茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起聊天，受益良多。
3、普洱生茶性寒，帶有濃烈的苦澀，需要3年以上陳化，茶餅需要5-20年成華才可退去苦澀味，轉變出醇，甘，滑的特點，熟茶有陳香味，茶湯潤滑，醇厚。
5樓：普洱古樹可以興
飯後一小時喝是最好的
6樓：弘孤蘭郯黛
普洱熟茶可以在任何時間飲喝,一般是早餐後飲用,其有和胃養胃功效。普洱生茶則要在午餐後飲更好些,因其燒脂刮油作用太太,會影響腸胃。
普洱茶適合什麼時候喝？
7樓：804【基佬
普洱茶的**，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素c等多種有效成分綜合作用形成的（雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
才開始喝普洱茶建議在飯後半小時飲用，消脂解膩，並能促進食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完後，如果感覺太餓而自己又控制不住食慾的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上飲用，以免沖淡胃液。
在通常情況下，人們通過節食**就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況。健康飲品普洱茶不但可以**，還可將體質調節到最佳狀態，當**成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不**，有實驗證明普洱茶能降血脂，雖然權威的科研機構從來沒有說普洱茶能**，但是普洱茶確實能輔助提高**的效果和**程度。 經常嘗試過很多種**方法，結果都以失敗而告終的人，雖然做了計算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計算的數字變化，這種情況時，促進脂肪燃燒是非常重要的，推薦朋友們喝普洱茶**。
普洱茶最好在飯後飲用，每天1公升最為理想，雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有所變化。
8樓：逮古
普洱熟茶可以在任何時間飲喝,一般是早餐後飲用,其有和胃養胃功效。普洱生茶則要在午餐後飲更好些,因其燒脂刮油作用太太,會影響腸胃。
9樓：公尺飯
吃完晚飯後一小時喝.
10樓：匿名使用者
平時喝普洱茶只要間隔餐前、餐後1小時都可以。下午6點以後建議喝熟茶，喝多生茶容易失眠。
1、普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和**的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便秘、利尿、養胃。
3、平時每天都喝一點普洱茶，一直在喝普洱溯嶽茶坊的茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。
普洱茶什麼時候喝最好？
11樓：山泉清水淌
平時喝普洱茶只要間隔餐前、餐後1小時都可以。下午6點以後建議喝熟茶，喝多生茶容易失眠。
1、普洱生茶主要可以清理腸道，降脂，提神，降壓和**的功效。不過生茶活性成分較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
2、普洱熟茶可以降脂、降壓、防止動脈硬化、預防便秘、利尿、養胃。
一直喝普洱溯嶽茶坊的普洱茶，感覺很好。現在也時不時的和他們的茶藝師張慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她(wēi)尾(xìn)號。她人很好，有什麼不懂的都可以問她。
喜歡普洱茶不是一時的激情，也不是隨聲附和，不過是時間，日久生情，成了生活的一部分。
12樓：匿名使用者
我一般是飯後半小時喝，生茶熟茶交替著喝，早上起來喝蜂蜜水，然後再喝一杯普洱茶，呵呵，我才開始用普洱茶**，不知道效果怎麼樣，你也可以這樣喝：
1.想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。
2.想**用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。
3.如遇交際應酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結束後盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效；若是於茶樓飲茶，則最好點用普洱茶為佳。
13樓：匿名使用者
在飯前和飯後的半小時內不要喝茶，下午最好喝生普因為它發酵的快有助於晚上吃飯，晚上一般喝熟普他比較曖胃有助於睡眠
14樓：匿名使用者
一般是在飯後半個小時之後喝，一日早中晚三次就好.
普洱茶適合在一天中的什麼時候喝比較好？
15樓：老尼被感動了
建議飯後。普洱有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。飯後飲用的話比較好。也剛好達到這些效果。
16樓：深圳荔花村茶業
一般建議午飯之後（30-60分鐘後）飲普洱為宜。
一天當中什麼時候喝普洱茶比較好
17樓：赤赤猿
普洱茶我建議在飯後飲用，普洱有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣，飯後飲用也能很好的達到這樣的效果。我個人經常喝的茶葉都是八閩買的熟普洱，順滑甘甜，不苦也不澀。
一天中什麼時候最合適喝普洱茶
18樓：y神級第六人
普洱有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
一天中有3個時間喝茶最利於身體健康。
1、早上喝茶，因為經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預防和**的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。
早上喝紅茶較好，因為紅茶可促進體內的血液迴圈，同時還能祛除體內的寒氣，讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之後飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之後才能飲用，因為茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導致人體出現心慌、尿頻等不適的症狀。
2、下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中為最佳時間，俗稱下午茶，對一些「三高」人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。
午後最好喝青茶或者是綠茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛，喝綠茶或者是青茶可以緩解這一症狀。青茶例如鐵觀音性乾涼，入肝經，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素e，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經，有利水去濁，排尿更加通暢。
綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。
3、晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等。
但千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發酵茶，對人體有一定的刺激。可以選擇喝黑茶，尤其是喝熟普洱茶。熟普洱茶性致溫純，不會影響人體正常的睡眠。
而且晚飯之後喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化。一天中喝茶注意事項：
每天飲茶1—2次，每次茶葉量2—3克、400毫公升的飲量是比較適當的。
不宜空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
飯前不宜飲茶，茶水會沖淡胃酸。
不能用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
普洱茶是什麼，什麼是普洱茶？
普洱茶是用優良品種雲南大葉種的鮮葉製成，也叫作普洱散茶。其外形條索粗壯肥大，色澤烏潤或褐紅，俗稱象豬肝色。滋味醇厚回甘，具有獨特的陳香味兒，有 美容茶 茶 之聲譽。普洱茶國家標準出台於2008年，並將於2008年12月1日正式實施。該國家標準給普洱茶的定義是，普洱茶必須以地理標誌保護範圍內的雲南大葉...
如何辨別普洱茶是不是古樹普洱茶,普洱茶怎麼區分是不是古樹？謝謝
古樹普洱茶，茶餅條索粗大，葉底完整，非常嫩，或者你可以看品牌，像大譽普洱，這樣的品牌的普洱，都是正宗的普洱茶 普洱茶怎麼區分是不是古樹？謝謝 普洱茶區分古樹，可以從以下4個方面來區分 1 外形 古樹鮮葉壯碩，葉面革質感明顯，葉脈清晰，葉邊齒狀無規律。2 香氣 鮮葉香氣深沉厚重，香氣非常明顯 3 口感...
喝普洱茶有什麼好處，喝普洱茶的好處和壞處
普洱茶有助於降脂 能增強腸胃消化功能，能提高機體免疫力，調節血壓 血糖，有抗癌 健齒護齒 抗衰老等作用。茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方 營養學家於若木讚賞為。除了我們所提到的所有的 營養價值 及 保健功能 如 抗衰老 保護心血管系統 抗癌 保護骨骼健康 口腔健康 健康 等。這裡我們將要討論一下...