1樓：匿名使用者
瘦不見得不好，胖的同志們還羨慕樓主呢呵呵。
樓主的意思，是不是覺得自己瘦得看上去弱不禁風，缺乏一種男孩子該有的強壯和安全的感覺？如果是這樣，那麼我覺得樓主現在該想的，不是怎樣讓自己胖起來，而應該是怎樣讓自己的身體結實起來，結實並不等同於胖，許多胖人，身上大多是肥膘，其實身體虛得很。我有個同學大概是這樣練身體的，希望對你有所幫助。
1.多運動。每天堅持跑步，隔幾天就打一次球。
2.每天堅持舉啞鈴、做俯臥撐。
3.不僅要吃飽，還要吃好、吃得健康。多吃些魚類，吃肉的話少吃一些肥肉，錯吃瘦肉，少吃些垃圾食品，少喝些垃圾飲料，多吃水果。
其實青春期個子猛竄，體重長得慢這很正常，畢竟你攝入的營養是有限的，不可能在兼顧了個子的同時再兼顧體重吧呵呵。只是，體重輕不代表身體不好，體重重也不代表有力量。咱們應該以健康為尺度而不是體重。
只要身體健康、氣色紅潤、每天好心情，整個人不論何時，看上去都是又健康又陽光的^_^
2樓：匿名使用者
正常，正在長個子啊，而且青春期活動量大，沒關係，不要擔心。以後個子長起來以後就會橫向發展了，工作後如果運動量再不足，脂肪就會堆積了。那些當領導的不都這樣麼？
3樓：箢榎
還在長個子的時候，能量都用於長個子了，沒有橫向發展吧，現在還是要多吃，等到不太長的時候再慢慢節食，以免發胖
4樓：楊瓊瓊
這種現象很正常，瘦 並不是都是不好的，肥胖還怕有三高呢。我個人覺得胖瘦並沒有什麼，並不是胖點身體就一定健康，身體健康的人也不一定就胖，對吧。胖瘦並不大礙，主要還是看你的身體免疫力和對環境轉變的抵抗能力。
青春期男生太瘦怎麼辦 30
5樓：匿名使用者
想快速長胖的方法很多.最安全,見效又最快的方法是:進食得有正確的吃法,必須減少進鹽量!
下面幾招,可能對你快速吃胖有作用:
1．進食要細嚼慢嚥！
足夠的唾液能很好的與食物混合在一起，幫助腸胃消化營養。使身體更能充分地吸收養分和能量，又不至於對胃不好。狼吞虎嚥地吃東西,吃得再多,也適得其反.
2．食物合理搭配，全面營養
在保證主食充足的前提下,多食蔬菜、水果和穀類食物——補充豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。
注意食物粗細，葷素……均衡配搭。菜品的營養、色彩……結構科學。尤其要注意菜不能太鹹,(減少進鹽量,能吃原味最好!)
3．多吃富含蛋白質和維生素c食物：
富含蛋白質的食物：雞蛋，瘦肉，魚類，奶類，大豆類。
富含維生素c 的食物：新鮮的水果和蔬菜，含量比較高的有鮮棗，士多啤梨，山楂，獼猴桃，酸棗，橘子，辣椒，土豆，菠菜等。
4．每週吃一次燉品湯菜。如：燉帶皮蹄膀、雞鴨……
吃燉品湯菜應少放鹽、盡量吃原味。
就寢前喝一次燉湯,有助於長胖。
另外,加強戶外運動,對促進長胖也十分重要!
心寬體胖,保持良好的心態,寬容大度對待一切,保證每天充足、優質的睡眠……你一定會快速胖起來! 望採納
6樓：123何宇
在健身房跑跑步，鍛鍊鍛鍊，多吃點有營養的蔬菜。
狗狗很瘦怎麼辦？
7樓：佘彩革書藝
病症名稱：瘦**方案：你好，你給狗狗一天喂4--5次每次10粒左右。
給狗狗補點營養膏和微量元素。在給狗狗做一次驅蟲用汽巴100。疫苗最好是重新接種預防措施：
注意狗狗的狀態和飲食衛生
營養專家建議：
犬糖尿病處方食品高蛋白含量以及左旋肉毒鹼的新增可以防止增重，增重可引起胰島素抵抗；車前籽粘膠的作用可增加動物飽腹感。低糖穀物(大麥，玉公尺)與車前料粘膠相結合可降低餐後血糖值。皇家犬糖尿病處方糧ds30
青春期男孩太瘦怎麼辦
8樓：雷天羽
增加肌肉，做無氧運動，或負重運動，總之要超過你日常的狀態。（一般人都是不懂才說想增肥，實際上都是想增加肌肉的，要是精神上沒啥問題，沒有那個誰想長一身肥膘的
9樓：匿名使用者
多運動，增加食慾，還有就是作息要正常。青春期發育迅速，要多吃點，確保營養
青春期男生問題，青春期男生問題？
青春期，性器官高速發育，需要一個寬鬆的環境。平角 相比三角 更寬鬆，更利於性器官發育。當然了，要是選擇 比較貴，彈性極好的三角 由於延伸效能極佳，也就等於變相提供了寬鬆的發育空間，這樣的三角 和平角 是差不多的。選擇 一定要透氣效能好的。平角褲穿 也是門學問啊 建議穿平角的 因為下天氣溫高需要散熱 ...
青春期肥胖怎麼辦？青春期發胖，該怎麼辦？
一定要戒零食。青春期很容易發胖，不過有些人胖起來就瘦不下來了。現在控制還來得及。但是不要刻意的去 這個年齡的人都有些baby fat,控制飲食就好了。不要吃太飽。絕對不要去 絕對不能吃 藥。藥會毀了你。這是忠告。將每日攝入的飽和脂肪量限制到20克。每天少吃食物是不正確的，我們的身體需要一些脂肪以吸收...
青春期早戀怎麼辦？ 10，青春期早戀怎麼辦？
第一，不要把事情複雜化了，當孩子有了早戀傾向，父母不要說過分話，亂扣帽子或打罵孩子。更忌諱找學校以及當事人，搞得滿城風雨把事情複雜化，早戀是青少年在青春期正常的心理和生理的反映，只要加以正確的引導，讓孩子能夠充分地理解，一定會收到很好的效果。第二，平時要注意和孩子平等交流溝通，全面關注孩子的成長，可...