1樓：傾慕世間繁華
**太差可以通過以下幾種方法來進行調理：第一種是要養成良好的作息習慣，不熬夜並且保證充足的睡眠，這樣可以有效地促進**的新陳代謝，改善**問題；
第二種是要養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不隨意節食，飲食健康，避免長期進食一些辛辣刺激、高糖、高鹽、油膩等的食物，以此來改善患者的氣色，使**逐漸恢復彈性有光澤；
第三種就是堅持護膚了，日常一定要做好清潔、防曬，保濕！除此之外，如果可以在**狀態非常差的情況下適當地敷**，能夠讓**盡快恢復到乙個比較良好的狀態！
2樓：匿名使用者
你的情況和我女兒狀況一樣，起小紅丘疹，時好時壞！不扣好了以後都有暗印！看醫生說是青春期青春痘，拿了一大包消炎藥！
不見好！我看也不像青春痘啊！我認為是青春期內分泌失調造成的，不要熬夜，記辛辣刺激食物！
多吃新鮮蔬菜水果！慢慢會好的，不要急躁！
3樓：守候幸福的後生
**狀態特別差，應該首先考慮下是不是自己作息不規律，因為突然的作息不規律就會導致**乾澀暗黃，這個時候就要調整作息。其次就是行為環境造成的**狀態差，那就比如冬天乾燥，多注意補水什麼的。
4樓：星辰之霏
多多休息，保證充足的睡眠，並且注意飲食搭配，膳食均衡。另外，可以選擇適合自己的健康營養品，如星辰之霏，可以幫助改善**暗沉的問題。
5樓：池雍恬
你可以去用點自然堂的補水**。給肌膚補一下水挺不錯的
**太差了,怎麼辦?
6樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
何為天然植物精華？和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
日常爽膚水-純露純露最大的功效是保濕補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保濕補水之外，純露還可以用來喝、用來曬傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
日常生活應用-精油精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的乙個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
7樓：婁湛娟載慶
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成
8樓：潭蘭英青綢
專業顧問告訴您：用以下的方法來護理。值得參考哦!1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃**血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命c食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外**會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
ps：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有dd的mm可以用綠茶水噹爽膚水用，對dd很有效果呢！
va可以促進**修復，增加彈性,vc,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復**有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精戰痘招數：
注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使**油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
**：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘**十分有益。
我以前**沒那麼有彈性了，有時黑眼圈，護膚品沒少用，效果不是很理想，看到海倫娜斯膠原蛋白口服液是
口服的美容品，感到很特別，就嘗試著用了，兩個星期就有效果了，**白多了，沒以前哪麼乾燥了，後來又接著用到現在3個月左右全身**都光滑多了，也白皙了，連痘印都沒了，奇怪還有mimi也挺了，反正好處挺多的，我也說不上來，你去官網上看看。**：
施捨。是別人的取笑
2012-7-25
22:08:45
臉上**太差了怎麼辦啊
9樓：高中孫老師
1、多吃新鮮的水果和蔬菜
新鮮的水果和蔬菜中含有大量的水分和維生素類物質，對於改善**都有著不可忽視的作用。尤其是維生素累物質，能夠解決**的多種問題。例如：
維生素a能夠解決**乾燥、有磷質的問題，使**更加的光滑細潤；
維生素b有清除黃褐斑的功效，它可以保持**的正常迴圈，保證**的正常更新；而維生素c能夠阻滯黑色素的生成，有美白功效，使**變得更加白嫩；維生素e則有幫助**延緩衰老的作用。
2、多吃含膠原蛋白的食物
在日常生活中，可以多吃一些豬蹄、豬皮以及筋腱這類物質，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，能夠使**變得更加光滑有彈性。
擴充套件資料：
護膚食物：
1、魚肉
魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。
2、蘋果
蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護**免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。
3、士多啤梨
士多啤梨中的維生素c可促進膠原纖維生成，使**光滑有彈性。
4、海帶
它含有豐富的礦物質，常吃有調節血液中的酸鹼度，防止**過多分泌油脂的功效。
人民網-怎麼改善**狀態？從飲食入手來調理**
人民網-吃什麼對**好 12種神奇護膚食物
10樓：以思佳
卸妝也是乙個重要的方面哦
11樓：賀賀的生活記事本
**太差怎麼辦？看看美妝達人是如何護膚的！愛美女生勿錯過！
12樓：幼兒園老大的沙雕生活
**太差怎麼辦？跟著小妹這麼做，輕鬆擺脫這種困擾！
13樓：鄒珏源鳴
這種情況考慮是皮脂腺旺盛導致的，建議患處外塗痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.
注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.
14樓：鍾發閉慕
如果是膚色發黃發暗，多半是腸胃不好，睡眠不好
15樓：嵇韋曄
你**問題挺多的呀，建議直接做個光子嫩膚，能解決很多問題，**幾百元一次，比用任何化妝品都合適而且效果顯著。
16樓：匿名使用者
1,多喝水，多吃水果和蔬菜
2，多睡覺，睡前放鬆，把所有不愉快都忘記。
3，每週去一次角質，如果**較薄，可以使用去角質著哩。
4，做美白**和補水**和控油**。
5，使用卸妝油，溶解出臉上的黑頭。
17樓：
我有位室友乜是油性**，她用自然堂系列的洗面奶每週洗三次控油，效果挺不錯的，臉上痘痘基本祛除了！毛孔太粗糙，你可以用有妮維雅系列的收斂水，既可在夏季保濕乜可收縮毛孔。黑頭和粉刺乜是由**油性引起的，別太擔心！
還有就是防止紫外線輻射，少曬太陽
面板太乾燥了怎麼辦，面板太乾燥了怎麼辦
什麼值得買 幫你買的值 看來你跟我一樣是乾性 首先，每天早晚都要擦水和乳液。第二，洗面奶要用 無泡或者少泡的 第三，做好 補水的那種 第四，多喝水，多吃水果 第五，夏天記住要防曬，遮陽傘 墨鏡 隔離霜 或者防曬霜必不可少 第六，擦了防曬霜或者有防曬性質的隔離霜，記得洗臉時要用卸妝蜜或者卸妝乳洗掉，再...
面板特別黑怎麼辦，面板很黑怎麼辦？
多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗 西紅柿 柑橘 新鮮綠葉蔬菜等等。注意防曬。戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防曬製劑。喝牛奶。木瓜。檸檬 番茄 可以防曬 美白。多喝水，保證睡眠。很有效果的。可以美白的。1 首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vi...
冬天面板乾燥怎麼辦，冬天面板太乾燥怎麼辦
什麼值得買 幫你買的值 冬季天氣乾燥，人們在滋潤和保護 時，往往看中的是品牌和價位，但是，商場各化妝品專櫃動輒上千元的保養品，卻又讓人望而卻步。美容專業人士提醒，好的護膚品不在於價位，其實一些便宜 常見的實惠產品也是值得擁有的冬季護膚 寶貝 凡士林無刺激性。凡士林是一種礦物臘，可以在人體肌膚的表面形...