1樓：我追逐幸福啊
不是你得了什麼病 而是你平時休息有問題 作息無規律 飲食不健康導致的 多注意休息 調節生理鬧鐘 適當的鍛鍊下身體 十五天左右 就好了
2樓：洛浩大
你是手淫多了，推薦你去戒色精品這四個字你就明白了
3樓：寞戀西空
自尋煩惱罷了…
小毛病，樓上正解
我這個人做事笨手笨腳，反應也很遲鈍，注意力不容易集中，別人講的事情一般都記不住，這怎麼改正為好，，
4樓：靳玉英聲倩
你可能是那種對於什麼事情都無所謂、不在
意的那種
做事也很在意別人的看法
我覺得你遇到什麼事或者別人說的什麼話，你應該刻意的在心裡提醒自己一定要放在心上
不能再無所謂了
做什麼事的時候
不要過於在意別人的看法
這樣反而會使你做事做不好
為什麼我遇到事情容易緊張，腦子一片空白，注意力不集中，感覺自己很慌張!而且做事情感覺很吃力!
5樓：創造無限思維
缺少自信，遇到事情潛意識感覺做不好或者做不到，會感覺緊張，不知道從何下手，遇事以平常心對待，努力做好每件事，即使做不好，畢竟努力了。慢慢提高自己的自信心，在自信心十足的情況下，做任何事情都會感覺得心應手。
6樓：在東錢湖講捷克語的野薔薇
我以前也這樣，這是心裡素質不高的表現，需要鍛鍊一下自己，多與人接觸，盡量在多人的時候，鍛鍊自己，希望對你有幫助
做事的時候老放不開，注意力不集中
7樓：旭旭西西
注意力不集中是神經衰弱的表現。神經衰弱患者常表現有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在於注意力分散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差。由於本身對老師講課和書本內容未深刻領會，印象不深，當然事後就無法回憶。
神經衰弱患者注意力不集中，就影響到識記能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地記住，把事物的印象留在腦子裡(儲存)，事後也能想起來(再現)。
神經衰弱患者為什麼注意力不集中呢?這是因為：
(l)由於興奮亢進和消耗過度，很多活動不能持久，容易疲勞，特別是腦力勞動時更明顯。因為興奮的力量不夠強，在皮質引起的負誘導也就不深，外界來的輕微刺激就可導致大腦皮質形成新的興奮灶，使原來的興奮灶受到抑制，而不能專心學習。
(2)患者注意力和記憶力具有明顯的內容選擇性，常圍繞在自己的病情和幾件特別引起自己煩惱的事情上兜圈子，難以擺脫地考慮某一問題而不能自拔。因而對工作學習和其他事物無暇顧及和不感興趣。
(3)患者關於病情的不利解釋能長期記憶而不忘，甚至有時達到強迫思考、不易擺脫的地步。這是因為他經常考慮自己的病，疾病在他腦子的相應皮質區已形成興奮灶，負誘導抑制了對其他事物的注意力。
此外，睡眠也與記憶有密切聯絡，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的話，他的記憶力也會很好。
以上原因造成對工作和學習的注意力不能集中，繼發記憶力減退，使工作和學習的效率顯著降低。
應該清楚的是，神經衰弱患者的記憶力下降只是暫時障礙，是可以恢復的。
祝你快點好起來！
8樓：我是方三十
太過在意外界的看法了。
9樓：紫珊寒
再多事都只能一件一件的做.努力讓自己集中精力去思考某一件事,慢慢鍛鍊就會好起來的,加油吧~~祝福
10樓：思念阿蘇卡
我也是這樣的 我估計是對生活不夠熱情 我也很苦惱的
11樓：河姆渡小鐵鏟
你看看樓上的建議。也許有很大的幫助。
12樓：匿名使用者
呵呵...別緊張 ..
不像那些人所說的得病之類的..
只是你 心裡一定有很重要的事情..
不停的想 不斷的想..才會讓你 那樣..
找機會 放鬆下自己吧...心事太多不是好事...
反應遲鈍，容易走神，注意力不能集中是什麼心理問題，以前不是這樣。 5
13樓：匿名使用者
我這是說給中學生的。
「反應遲鈍，容易走神，注意力不能集中是什麼心理問題」這是由於青春期生理發育和心理發展不平衡的狀況所引起的。如何集中注意力，要做到以下幾點：
1、樹立高度的責任感，建立乙個目標。乙個人對學習的目的和意義十分明確，就能長時間地、穩定地集中注意力去進行學習。平時，對自己要規定學習任務，要明確通過學習達到什麼目的，這樣就能形成一股內部動力，保持大腦接受知識的緊張狀態；2、要培養廣泛的興趣，同時還要講究方法，必須對所學習的內容做好預習；3、要養成良好的守紀習慣，以紀律約束自我。
14樓：喜歡看貼的男生
生活壓力大，心事太重，睡眠不足，飲食不規律等都可能會造成這樣。
我做事情注意力不集中，做事時越是不想想別的越是會去想，和人交往很緊張，遇事不能夠冷靜處理，不夠自信
15樓：匿名使用者
不自信的表現，多看勵志書，這種情況的人容易丟三落四，做事注意放慢節奏，要無所謂的態度，別太注重別人的眼光，不然就會失去自我，記住一句話，天生我才必有用
16樓：匿名使用者
這是一種恐懼！源於你想的太多！
我做事見到人看就緊張注意力不集中心慌手抖雙手不聽使喚做不了人不在
17樓：路易
你是心理問題，不用吃藥的，不相信自己，擔心自己做不好，相信自己的能力，做到」慎獨「你做完了，還不是有人看嗎？必要時去看看心理醫生
老是想太多，很敏感，做事老是無法集中注意力，而且會伴隨著緊張，胃部不適的狀況
記憶力減退注意力不集中反應遲鈍整天腦子昏
我告訴你吧！不知道你是不是縱慾？頻繁 導致的，腎的精子不夠以後從大腦抽取，抽取的多了你就成現在這個樣子了，我去看過中醫才知道縱慾害死人啊！而且，這麼多年事業不順經常倒霉都和擼管兒有關！我以我35歲的經驗告訴你！別在縱慾了！多吃核桃，吃補腎益腦的藥，修養幾年就好了，和老婆也要少做，如果手淫趕快停止！會...
注意力不集中記憶力下降，注意力不集中，記憶力下降，這該怎麼辦
工作壓力過大造成的，如果有可能，跟領導說先，請幾天假吧。讓自己放鬆下，因為這種情況，你越是在乎，越是著急，反而會越糟。身心都得到釋放，舒緩了壓力，回來後人就會變得不一樣。如果真的沒法請假，建議你閒暇時乾點自己想幹的事，然後多運動運動，強烈不建議你吃藥，對身體不好。我有乙個很系統的提高記憶力的辦法，但...
怎麼訓練注意力不集中？孩子注意力不集中的訓練方法？
沒有集中力就算了。老研究訓練注意力有啥用。直接研究，如何在注意力不集中的情況下，仍然能保證學習效果，學習成績。不就行了。注意力集中只是效率高而已。效率低，流程科學，工具先進，一樣成績好。一樣進步快。核心不是一心一用。核心是先進的流程，科學的方法。詳細的操作計畫。想想你用的手機充電器。為啥你總插頭總能...