有什麼最簡單的方法讓頭髮快速長長

1樓：榴蓮味的小豆包

什麼方法能讓頭髮長得快？

2樓：蘑菇頭廈

以下可不是網上和江湖的流傳啊！是科學和個人經驗總結的。（保養方法絕對有益無害）人頭髮的生長速度平均是每月1釐公尺，有快的比這個能多長2、3公釐，因每個人的體質等等因素和營養保養的不同而不同。

以下這些可以促進頭髮生長而且烏黑健康。內養外護是比較好的辦法： 1.

早晚各吃一口黑芝麻，滋養頭髮毛囊促進頭髮生長和烏黑健康。有些人頭髮不好有一部分是腎虛和血虧的問題（是指有的人，不是指全部頭髮好的人），因為頭髮通腎，腎是頭髮的根源。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等）,還有補血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種），這樣可以從頭髮的最根本來養護頭髮。

2.早晚梳頭各200下以上，不但健腦還鍵發，刺激頭皮和滋養頭髮毛囊，使血液迴圈加速，毛囊活性大給頭髮供養充足，頭髮就長得快，而且還可使未來要長出來的頭髮和新長出來的頭髮更強韌健康。別再**睡覺前梳頭啊，那是會睡不著覺的，睡前倆小時就行了。

3.按摩也可以促進頭皮血液迴圈，毛囊供養充足。此外還有勤洗頭也有微小的功效，但不是油性的髮質不要天天洗啊，會洗出不健康的。

你用點營養髮膜也會給頭髮和頭皮（有些髮膜是可以弄到頭皮上的）滋補生長所需要的營養。還有用免洗護髮素擦擦頭髮會讓頭髮垂順，視覺上也會讓人感覺有點長了似的。堅持做，一定會漲得快、長得好的。

麻煩採納，謝謝!

3樓：北京智雲達科技股份****

每隔6-8周就要修剪一次髮尾儘管把髮尾減掉會影響頭髮的整體長度，但是由於髮梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的髮尾是能夠促進頭髮長得更好，而且長得更快一些。

早晚梳理一次頭髮早上起床後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭髮，注意不要使用塑料梳子，否則會增加頭髮的毛糙度。適當地梳頭可以促進頭皮血液迴圈，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要注意不要在頭髮還溼著的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭髮的梳子應該以寬齒梳為佳。

減少使用吹風機的次數減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。髮尾分叉乾枯，甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。

用溫熱精油按摩頭皮將精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍溫熱一下精油，然後兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會發現頭髮變得濃密柔軟而且更具光澤感。

保持良好的飲食習慣 (1)多吃蛋白質含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果：

其中含有許多構成髮質所必需的微量元素。 (3)多攝入維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

例如麥片、花生及豬肝等。