1樓：羅小黑日記
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
2樓：
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
3樓：匿名使用者
以我的使用感受縮縮歐萊雅淡斑精華怎麼樣吧，我完全衝著女神（冰冰姐）代言才買的，但效果挺失望的，臉上的斑還是在那裡一動不動啊，**也不便宜呢，以後肯定是不會回購的，現在想想為臉上的斑花的銀子真不少了，真正有效果的也就dreamtimes晶純液最管用，d家的晶純液不像別的精華質地那麼油膩，吸收也比普通精華快，用了兩個月左右，臉上的斑就慢慢開始淡掉了，真的是不知不覺發現斑斑淡化的，好雞凍！
歐萊雅美白淡斑系列 的效果怎麼樣？
4樓：學貫中西青島冠
沒用過，不過一些內服的方法我還了解些的，而且我對歐璧詩是為熟悉，因為之
前我臉上的斑就是服用它去掉的，雖說用了很長時間才成功，但這還是很
值的，是它讓我的**再次變好起來，**也增白了很多。
5樓：匿名使用者
健康是需要管理的：因為健康是生活的資源，既然是資源就一定的優化配置也就需要管理，所以大家要做到每天的健康自己去悉心經營。
這個爭取是心理的積極，行動上的主動。因為健康不是理所當然
沒有不好的食物，只是不好的膳食搭配;食物要講究多樣化選擇，主食講究粗細搭配，多吃蔬菜和水果、適量的魚禽獸肉蛋奶，減少烹調用油量，合理選擇零食，每天足量飲水至少八杯水。每類食物都要適量，切不可貪多，食物要講究色彩搭配，紅黃綠白黑每天都要有，既美味又健康。
每天動起來吧，至少半個小時的運動或者每天步行不少於六千步，即中速步行10分鐘相當於一千步、整理房間10分鐘相當於一千步，游泳10分鐘相當於二千步，跳舞10分鐘相當於二千步。這樣就很輕鬆的消耗體內多餘的熱量約300kcal。
面對如此紛雜的事情弄的人勞心費神，不如自己給自己適時的心理寬慰和容納，讓自己心靜下來。找好朋友聊聊或者接觸下大自然調整心態。
6樓：美太纓子祛斑
祛斑食療
一、紅綠豆百合湯
這個做法很簡單，把500克的綠豆、紅豆、和百合放在鍋內煮成湯後就可以食用了。這個祛斑食譜中的百合對於清心安神、潤膚養顏有很大的幫助，紅豆又可以清熱祛斑，消腫解毒，而綠豆則可以很好的解毒清熱，而且還能祛除臉上的暗斑。這樣一來，就能很好的美白祛斑。
二、雞+紅棗+枸杞
材料：雞乙隻，紅棗適量，枸杞適量。
制法：1、最好從市場上買活雞，先把雞處理乾淨，然後切塊。
2、架鍋**，熱後加油，將雞塊翻炒至泛黃。
3、加水用中火熬煮。
4、煮開後加紅棗和枸杞，改用小火燉熬。
5、至少用小火燉三個時辰以上，燉的越久越好。
6、最後放鹽等調味料。
功效：紅棗有補血益氣的作用，再加上枸杞的美白作用，而且雞湯的滋補功效一向甚好，尤其是對女性朋友，還可促進內分泌，調節月經不調等，能有效滋養美白肌膚。
歐萊雅美白淡斑系列的效果怎麼樣
沒用過，不過一些內服的方法我還了解些的，而且我對歐璧詩是為熟悉，因為之 前我臉上的斑就是服用它去掉的，雖說用了很長時間才成功，但這還是很 值的，是它讓我的 再次變好起來，也增白了很多。健康是需要管理的 因為健康是生活的資源，既然是資源就一定的優化配置也就需要管理，所以大家要做到每天的健康自己去悉心經...
問巴黎歐萊雅的疑問單詞怎麼讀翱,問巴黎歐萊雅的疑問單詞怎麼讀啊？
你是說 l or al paris 歐萊雅是法國的品牌，品牌名自然是法語 l oreal 漢音譯讀法 樓瑞爾 歐萊雅英語怎麼讀 歐萊雅的品牌名稱是l oreal 是法語，讀作 咯瑞傲爾 後面的這個 爾 可以發得很輕的哈望採納 姐是巴黎歐萊雅你值得擁有，有下句怎麼接？巴黎歐萊雅，用了才知道 哥是福建大...
倩碧祛斑精華怎麼樣，倩碧淡斑精華怎麼樣
所謂 斑 是指產生於 表面 形狀不規則，沒有隆起卻有顏色的發疹現象，屬色素障礙性 問題。夏日過量的紫外線會導致體內黑色素的生成，使肌膚呈現不穩定狀態，所以夏季容易導致褐斑形成，原有的色斑也會加重。色斑有黃褐斑 雀斑等。雀斑多發生於青少年的面 頸部等部位，尤其是好發於膚色比較白的女青年。中醫指出，色斑...