1樓：格格巫
一、接急球
所謂急球是指對方發出的直線、斜線或中路底線的長球，具有角度大、速度快的特點。
回接急球時，站位應偏遠一點，以便做好充分的準備，判斷和起動都要快。根據來球的速度、旋轉和落點，採取點、拉、衝、撥、推等方法來回接。接正手位的奔球、側旋球或側上旋球，都以點、攻、衝為主；接側旋急長球，以拉衝為主；接反手位的奔球、側旋或側上旋球時，多以快推、快撥對方大角度或用反手攻和側身點、衝方法。
二、接下旋球
接下旋球可用穩搓、擺短、劈長、挑、拉衝等方法
對於初學者，回接下旋球的最基本方法就是穩搓，要求搓穩、搓低、不能下往。
對具備一定水平的桌球運動員，接下旋球時，一定要積極主動，要加大回接難度質量。如對方發球旋轉很強，就要用擺短、劈長方法回接，還要加大回接的旋轉和落點難度。
由於下旋球具有速度不是太快而旋轉變化較大的特點，因此，接發球的準備時間較充足，而在判斷旋轉強度和回接球的手上控制難度要加大。
強烈下旋球一般都用手法相似的不**球相配套。這就要求接發球者判斷要準確，看清來球旋轉強度和落點後，敢於上手。如果沒有膽量，求穩搓接，甚至托球，多半會被對方搶攻。
搓接不轉球，不會使球產生較大的旋轉變化，容易被對方搶攻，造成被動或失分。
在運用反手拉球技術回接反手位側下旋長球時應注意：如對方發球的速度不是太快、角度不大、旋轉一般時還比較容易回接。但如果對方發球質量較高，就要求兩面拉球或衝球時手感要強，用摩擦旋轉來克制對方的旋轉。
讓位要充分，搶衝對方兩大角。如能對來球判斷準確，用搓擠的方法回接也很有效。如對方的發球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、撥的方法回接又容易下網。
這時可用搓擠回接，還可使回球產生一定的急下旋，但要注意掌握好擊球時間、拍形及用力方法。
三、接左、右側上、下旋球
站在反手位側身用正手發球，可使球產生左側上、下旋。站在反手側身位，用反手發球，使球產生右側上、下旋。無論是高拋還是低拋、反手還是正手發球，除下旋球和不轉球外，基本上都是左、右側上、下旋球。
但左、右側上、下旋球是乙個統稱，也只是乙個旋轉的概念，並不包括速度和落點的因素。左、右側上、下旋球都有斜線長、短球，中路長短球，直線長、短球之分。
在這其中還有以旋轉落點為主或以速度落點為主之分。同樣是左側下旋斜線長球，乙個是斜線角度大，旋轉較強；另乙個則可能斜線角度大、速度快。
因此說，左、右側上、下旋球是乙個統稱。如果詳細用旋轉、速度及落點劃分起來，可分出幾十種。
對發球者來講，較大的發球旋轉變化，都是在球拍觸球的一瞬間，通過調整拍形和觸球用力方向而產生的。這就要求接發球者在判斷準確的基礎上採用相對固定的接發球模式，並在這一接發球模式的制約下，加強有針對性的強化訓練，以提高接發球的質量和命中率。
接出台長球或半出台球，無論是直、中、斜線側上、下旋或半出台球，一定要立足於搶拉、搶衝或搶點。至於在什麼情況下運用，則要根據對方發球的速度、旋轉及落點而定。接旋轉較強的側下旋長球或半出台球，以搶拉高吊弧圈為主。
2樓：加菲19日
苦練基本功-->實戰-->向別人尤其是高人學習-->反思總結 總之要循序漸進,不能急於一時
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