鍛鍊和勞動有什麼不同,運動與勞動有什麼區別?

2021-08-08 19:15:31 字數 3931 閱讀 8685

1樓:西西美女

【鍛鍊和勞動不同或者區別】

動和鍛鍊是不同的,勞動是替代不了運動鍛鍊的。每個人的工作性質都有不同,有的從事體力勞動,有的從事腦力勞動,有的在做家務勞動,有的在做田間勞動,人人似乎都在忙碌著,勞動著。

【勞動】是一種單純的動作,是一種肌肉和關節的區域性的活動。由於工作上的專一性,勞動者往往是進行長時間某種姿勢和動作的重複。從事腦力勞動者,每天的活動主要活動是上肢。

即使是從事體力勞動的人,勞動強度也有顯著的差別,自動化程度高的工作,體力的消耗就較少,多數是重複著一種單調的動作,對某個區域性的關節和肌肉的活動多了一些,身體得不到整體的鍛鍊。總之,勞動是區域性的活動,對心血管、呼吸和神經系統都得不到很好的鍛鍊,緊張的工作節奏還可能使神經系統受到更多的刺激。

【運動鍛鍊】則完全不一樣了,運動鍛鍊不是單一的肢體活動,而是針對性很強的全身鍛鍊,就連最普通的廣播體操都是上肢、下肢、腰、背、頸、肩各個部位都得到鍛鍊的全身運動,而且伸展、彎仰、踢跳,全面兼顧。同時,它還有利於心血管的運動,呼吸的鍛鍊以及神經的放鬆。氣功鍛鍊在這方面更有講究。

散步也是一種全身的運動。一般說來,體力勞動時心率很少會超過每分鐘90次,而體育運動時心率可達到每分鐘110~120次,這樣的運動量對心肺功能的改善有很大的幫助。鍛鍊時我們還要求鍛鍊者思想要專一,精神要集中,這也是一種調節大腦,消除精神疲勞,保持人體平衡的簡單方法。

除此之外,運動鍛鍊多數在戶外進行的,不僅鍛鍊了身體,而且還直接與大自然擁抱,吸收到更多的新鮮空氣和沐浴到更多的陽光,對心身健康、祛病強身帶來了無本萬利的收益,這些都是體力勞動無法得到的好處。

2樓:

鍛鍊是多樣的,勞動一般是單一的機械動作,肌肉需要多樣化的訓練計劃來刺激才能很好的生長,比如說一個工地上做的和健身房裡鍛鍊的,很顯然工地上的體力消耗要大,但是他卻沒有健身房裡的肌肉發達,原因就是健身房的採用了多元化的鍛鍊,而工地上的只是單一機械的動作

3樓:宙無極

勞動是屬於鍛鍊的一種`

無論怎麼勞動都應該算是鍛鍊

而想鍛鍊未必要去做什麼勞動

過度的勞動容易傷身體`就像鍛鍊過度

4樓:呃的神呀

當人們為了健康自願勞動時,勞動是鍛鍊.

當人們為了經濟被迫鍛鍊時,鍛鍊是勞動.

5樓:

鍛鍊多了,身體越來越健康,勞動多了,身子就頂不住了~~~

人們所說的多鍛鍊,適當勞動就是這個道理~~

6樓:匿名使用者

鍛鍊是全身運動,勞動是區域性勞累

運動與勞動有什麼區別?

7樓:匿名使用者

在一般意義來說勞動也有運動的意思,

但是運動有較強的針對性,也包括全身運動。而勞動都是重複的做一個或是幾個動作,練的也只是區域性。所以不能用勞動來頂替運動…………

8樓:烏山雪花大如席

運動是富有人群的勞動方式;

而勞動是普通人群的運動方式。

9樓:匿名使用者

運動與勞動沒有什麼區別,要硬性區分的話,就是主動與被動的區分了,運動是主動讓身體活動起來以增強體質,而勞動是被動的達到某種目的

10樓:匿名使用者

勞動是運動,運動不一定是勞動!

運動和勞動有什麼區別?

11樓:麥菲體育

一、提高運動精神和團隊精神

在運動場上,孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜,學會傳球,不把所有的榮耀都歸給自己。

如今,學校會教孩子們,要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作——這是21世紀裡最重要的技巧之一,是我們每個人都要教給孩子的——而一支運動隊就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所。

二、提升孩子的領導力

試想一下,除了在運動場上,孩子們在童年時期還有什麼機會能夠以健康、有效的方式領導其他孩子呢?這種機會並不多。

天生的領導者們需要有場合發揮他們的領導才能,而那些還沒展現出領導力的孩子們則需要看到其他孩子(而非成年人)站在領導者的位置上。

他們需要摸索出他們想追隨什麼樣的人,以及他們希望像誰一樣去領導他人。

而作為一支隊伍的隊長和領導者,最棒的一點就是他們的位置受到其他隊員的認可,而這也是其他孩子所渴求的。

在成長過程中的過渡階段,每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色,什麼時候去追隨他人的領導——而在童年學習這堂課的最佳課堂,無疑就是運動場。

三、從失敗中學習

是什麼讓孩子獲得幸福感和取得成功?如果你熟讀過有關文章,你會發現,排在前列的是“失敗”和“同理心”。我說的失敗可不是在考試中得個b,而是真正的失敗——運動場上的輸贏。

在運動場外,這一代的家長總是希望保護孩子們遠離失敗,把失敗的原因歸結到其他地方,從來不想孩子體會輸的感覺。而這正造就了我們抱怨的一代人。

簡單地說,孩子需要學會輸,他們必須知道自己不總是最好的,這樣他們才會更加努力,併成長為一個更頑強的人。

12樓:之茂學

運動大多指鍛鍊身體的力量、速度、耐力、柔韌,運動的目的可以是強身健體;勞動(此處限指體力勞動)是工作,是為了生存,而不能理解為強身健體。運動有益健康;勞動,很多工作,不僅不能強身健體,反而對身體有害,形成職業病。

記得采納啊

13樓:禚梓維廖倩

體育鍛煉和勞動都會讓**汗、耗費體力,表面看起來很相似,但實際上卻有本質的不同。

1、體育和勞動最主要的區別是,體育鍛煉都是抵抗地球引力、使人的重心向上的運動(比如跑、跳等等),而勞動則是沿著地球引力方向、使人的重心越來越靠下的運動(比如種地、除草等等)。

2、體育鍛煉使人的重心上移、步伐越來越輕盈,勞動使人的重心下移、步伐越來越沉重。

3、體育鍛煉使人舒展,勞動使人蜷縮。體育鍛煉的越多,胸脯和屁股就越遠離地球;勞動的越多,胸脯和屁股就越接近地面。

4、如果仔細觀察你會發現:女孩變成少女的特徵是她的腳步從跳躍變成了矜持和輕盈,少女變成**的特徵是她的腳步從輕盈變成了穩重,而**變成徐娘的特徵是她的腳步從穩重變成了沉重。因此,體育鍛煉能減緩人們衰老的腳步、使人留住青春,而勞動則會加速人們的衰老。

5、體育鍛煉是吃飽飯人的運動,勞動是吃不飽飯人的運動。

6、體育追求的是速度、高度,勞動追求的是數量。

7、體育鍛煉時要穿最貴的行套,勞動時要穿最便宜的衣服。

8、運動員需要的是教練,勞動者需要的是師傅。

9、體育鍛煉花小錢、體育明星掙大錢,而勞動者永遠掙小錢。

10、體育明星拍廣告騙錢,勞動者看廣告被騙。

11、最重要的一點,體育明星可以當全國勞動模範(比如姚明),而勞動模範永遠當不了體育明星

14樓:南宮懷雨姬賦

在一般意義來說勞動也有運動的意思,

但是運動有較強的針對性,也包括全身運動。而勞動都是重複的做一個或是幾個動作,練的也只是區域性。所以不能用勞動來頂替運動…………

15樓:須密夔飛翼

運動是健身的一種方式,勞動則是人們為了生活而去做的事情,兩者是不同的概念。

16樓:典暄郜邵美

在農村勞動可以包括運動,而運動就包括不了勞動

17樓:濮方須志行

運動肢體做你所能及的話動,勞動往往則是用力做同一個動作,造成勞損。

18樓:我是總受

運動屬於有氧的,對於肌肉來說,是拉伸的迴圈。全身都在合理的調配。運動過量身體會發出訊號,你可以休息。

運動是有計劃的,你可以每天運動2個小時,對身體來說是有益無害的。 勞動不同,很多時候,勞動意味著賺錢。勞動沒有勞逸結合,不會配合肌肉進行間隙的運動,很多時候,過量的勞動會帶給身體很多傷害。

而且勞動沒有計劃性,所以不會帶來長久的益處。

19樓:神5n俔榓

運動是鍛鍊,勞動是工作

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