1樓：匿名使用者
這種情況是對晚上黑暗的恐懼。建議晚間儘量減少獨處，多尋求支援，做點感興趣的事情充實自己的生活。不要去看恐怖片。
一到晚上就覺得心裡難受，想哭，還有一種無力感是怎麼了
2樓：佛系頑主兒
你好，很高興回答你的問題！
關於你說的這個問題，我想從兩個方面對你進行解答！
第一方面，隨著社會的發展進步，生活節奏的加快。現代人的生活壓力越來越大，焦慮感也是越來的越強烈，所以一旦到了一種放鬆的狀態就會感覺很是難受！
第二方面，你要知道，晚上是乙個人情感最為脆弱的時候，所以不管是什麼原因，一旦到了晚上就會感覺一種難受或是失落，想哭有很無助！
謝謝，希望可以幫到你！
3樓：匿名使用者
隨著社會的發展進步，生活節奏的加快。現代人
的生活壓力越來越大，焦慮感也是越來的越強烈，所以一旦到了一種放鬆的狀態就會感覺很是難受！晚上是乙個人情感最為脆弱的時候，所以不管是什麼原因，一旦到了晚上就會感覺一種難受或是失落，想哭有很無助！這是現代都市人焦慮的表現，因為白天繁忙的工作忘記了壓力的存在，一旦夜深人靜的時候，乙個人單獨相處的時候就開始反省自己，挫敗感，失望的情緒會蔓延，這時候可以聽首好聽的歌曲。
然後三五好友聚聚，訴說心中的煩惱，一切會好起來的，別著急，休息下。祝你快樂。
4樓：**懶懶
是身體不舒服還是心裡不舒服，還是白天太疲勞了，這些原因都會導致晚上心裡難受，身體不舒服就看看醫生，心裡不舒服就找朋友聊聊，要麼出去嗨一下，讓內心釋放，如果是疲勞了就躺著好好休息，可以看看**催眠。
5樓：匿名使用者
是心情不好還是身體不舒服
呢首先你要想下自己的原因
存在的問題在**盡量去解決
放鬆自己的心情，找一些能分散自己的注意力
讓自己更加愉悅，生活更加美好
或者找下與自己很好的同伴聊聊天聽聽歌
做自己喜歡的事情
有時候個人覺得想哭吧就要大聲哭出來
其實憋在心裡很難受，哭出來心情也許會鬆了一口氣，畢竟不會有那麼難受希望你更加堅強吧，生活需要樂觀
然後每天都能開開心心的度過
美好的心情自然就會來，把不好的丟掉
6樓：匿名使用者
這是現代都市人焦慮的表現，因為白天繁忙的工作忘記了壓力的存在，一旦夜深人靜的時候，乙個人單獨相處的時候就開始反省自己，挫敗感，失望的情緒會蔓延，這時候可以聽首好聽的歌曲，來場說走就走的旅行，然後三五好友聚聚，訴說心中的煩惱，一切會好起來的，別著急，休息下。
7樓：秋夜聽雨的女皇
是不是最近壓力太大了？找個朋友，聊聊天。
8樓：匿名使用者
真正的愛一` 個人會想和他(她)共同到 老，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福 ，而你也在這種過程中 得到 了另一種幸福！時常想到他(她)就開 心,很介意他(她),很在乎他(她),沒有他(她)好象失去了什麼,有了他(她)就擁有了快樂.. 用心去感覺吧····!
希望對你有用，，，祝朋友幸福
9樓：蓮子
是心情太過焦慮吧，放鬆心情，出去旅遊散散心，聽聽歌，或者吃東西做自己喜歡的事情，找人聊聊天
10樓：匿名使用者
首先，你要思考一下自己出現這種情況的原因，到底是孤獨，寂寞，還是想到了別人，缺少陪伴等，建議你調整好自己的心態，牛奶會有，麵包也會有的。
11樓：匿名使用者
為什麼呢？總有一些原因讓你這樣。多結交一些朋友。
或者和你的親人多交流。這樣你的感情就會豐富一些。不用那麼胡思亂想。
不管我們遇到什麼問題，我們就都應該勇敢的去面對。
12樓：匿名使用者
是遇上解決不了的事了嗎，還是單純的心情不好，可以多跟聊得來的朋友或者家人談談，多看點喜劇電影啊綜藝啊，多出去玩玩啊，放鬆心情。
13樓：匿名使用者
根據以往我的經歷來看，這都是正常的，曾幾何時，我比你慘多了，被甩，孤軍，好凍，孤獨，，呵呵，好在都過去了。總有一些原因讓你這樣。多結交一些朋友。
或者和你的親人多交流。這樣你的感情就會豐富一些。不用那麼胡思亂想。
不管我們遇到什麼問題，我們就都應該勇敢的去面對。
14樓：匿名使用者
可以預想到你是乙個人。而且是那種苦不堪言，無依無靠，孤軍奮戰之人的處境，曾幾何時我也是？這是現代都市人焦慮的表現，因為白天繁忙的工作忘記了壓力的存在，一旦夜深人靜的時候，乙個人單獨相處的時候就開始反省自己，挫敗感，失望的情緒會蔓延，這時候可以聽首好聽的歌曲，來場說走就走的旅行，然後三五好友聚聚，訴說心中的煩惱，一切會好起來的
為什麼我一到晚上心裡就很壓抑...
15樓：申屠初綦爰
心裡面壓抑的東西太多了吧，是不是遇到什麼事情了，要學會釋放，找自己相信的人人訴說，或者聽一些舒緩的**，幹一些可以轉移注意力的事情。還是學習壓力太重了呢？開心點！
為什麼我一到晚上就很難過，很壓抑
16樓：匿名使用者
人的一生，注定要經歷很多。路上，可能有朗朗的笑聲；路
上，可能有委屈的淚水回；路上，有成功的自信；答路上，有失敗的警醒，每一段經歷注定珍貴。你若想被愛，就要先去愛人；你期望被人關心，就要先去關心別人；你要想別人對你好，就要先對別人好。
17樓：匿名使用者
對的，一到晚上從前對自己不好的人或事就像潮水一般湧來，然後就是胡思亂想了，想怎麼報復才能解恨，才能為以前的不公平而報仇，甚至想他家的人怎麼樣才能遭到報應
18樓：匿名使用者
因為白天bai一直忙於工作什麼的你du的思想注意力zhi在工作上，也不會有dao多餘的精內力去想那麼多的問題了容，一到晚上你乙個人時狀態就會放鬆下來了，腦袋裡也會比較閒，思想上也會想法變得多，所情緒也會跟著變得很壓抑，現在的你甚至思想上也開始向憂鬱方面發展，不能再這麼下去了，你應該嘗試改變一下你的生活方式，和別人多接觸接觸，慢慢的使你變得樂觀一點，不要被負面的情緒去控制，這樣才會開心起來
19樓：蓁蓁蔡
我跟你是一樣，我是中度抑鬱有多年了，經常**，人生的希望在**？
20樓：匿名使用者
晚上乙個人，很寂寞很壓抑，很孤獨，
21樓：悠悠
那是復因為你想的某製件事情未達到理想效果時bai
你會有這du樣的想法,或者zhi說,如果一切隨你心dao願,你是不是就不會這樣了.但這是根本就不可能的.每個人在不同時間段都會有低潮期,只要你放開些,對一切都抱有無所謂的態度.
讓自己的生活充實起來,忙起來什麼都忘了...
22樓：心理諮詢師小哎
恩，bai你說的這種
情況很多人都曾經du出現過，不用擔心。zhi這種情形每個dao人的感受其實也不太版一樣。權有的人是由於工作完成不了一看晚上又到了，覺得焦慮。
有的人是由於晚上的氛圍覺得寂寞。你是哪一種情況呢？
晚上是人的情緒比較感性的時刻，可以選擇與朋友多聚聚，也可以看看歡快的電影，聽聽快節奏的歌曲。最主要的，是找出什麼在影響你的情緒。
23樓：匿名使用者
同道中人 我現在就是這種心情
為什麼我一到晚上就難受，甚至會亂想
24樓：匿名使用者
幫助睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸；另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，可以和中樞神經結合，發揮類似的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，臨睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
小公尺：在所有穀物中，小公尺含色氨酸最為豐富，具有鎮靜、安神、助眠的作用。此外，小公尺含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。
核桃：核桃可以改善睡眠質量，常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
葵花籽：葵花籽含多種氨基酸和維生素b3，可改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。每晚餐後嗑一把葵花籽，有催眠作用。
蜂蜜：有補中養脾，除心煩作用，每晚用蜂蜜50克沖開水飲用，有利眠作用。
為什麼一到晚上就難受？
25樓：匿名使用者
夜深人靜，思考人生。彷彿內心住著另外的自己，指責你，控訴你，與你對話。所有的事情，就像回放，閃現在眼前。
26樓：迷蹤貓耳
夜間恐懼症嗎？難受是指心理還是肉體上呢？看看我的宵夜 又美味就不難受了
27樓：匿名使用者
很多病都是這樣的，晚上就難受些。牙痛，感冒都是
28樓：洳履薄
黑夜的黑是猶豫的顏色，會渲染你心裡的負能量。你會難受可能是因為你沒有找到你心裡能夠照亮那片黑暗的燈塔。
29樓：
那你得去看看醫生啊，怎麼回事？他是那個啊，有點兒毛病，用上點兒要檢查到位就好了，不要找。
為什麼一到晚上就特別想哭，白天就很正常
30樓：遠巨集
是因為缺乏安全感所造成的，以前經歷過什麼傷心難過的事情，現在一到夜晚那種孤獨感，或者恐懼感就會出來，所以就很想去哭。所以需要敞開自己的心扉，不要再去想太多，過好每一天才是最重要的，加油。
白天有陽光、各種活動、各種人群、各種事情，可以轉移了注意力。
可到了晚上，再沒有太多可以轉移注意力的事物，傷感情緒就浮現了出來。黑夜裡黯然的燈光會使得人們回憶起一些過往的傷心事，許是生理的因素，許是情感的壓抑，總是揮之不去，纏纏繞繞。
31樓：匿名使用者
我也是，我是個學生，白天開心，晚上哭泣，我也不知道自己是怎麼了，總認為自己像精神**
32樓：匿名使用者
明明都沒有什麼事情，就突然想哭，我覺得是長時間的壓抑，導致心理崩潰，或者是受了什麼委屈，又不想和別人說。
33樓：草原小子
我覺得你是不是因為缺乏安全感所造成的，以前經歷過什麼傷心難過的事情，現在一到夜晚那種孤獨感，或者恐懼感就會出來，所以就很想去哭。所以你需要敞開自己的心扉，不要再去想太多，過好每一天才是最重要的，加油。
34樓：希月淺語
我最近晚上也是，乙個人躲在房間裡哭，眼淚根本就停不住。但是白天的話就是特別開朗。
35樓：匿名使用者
如果是你說的這種情況的話，可能是晚上比較多愁善感一點吧，或者是想到了一些傷心的事情，所以才會這樣
36樓：匿名使用者
親我說一種情況希望沒有冒犯到你。我有朋友是這種情況，乙個是思慮太多，外表偽裝的太好太堅強以至於自己想想都覺得沒有人真正的了解自己，感到孤獨，這種時候需要打破自己的逗比形象，和最近的朋友談心，說說你的煩惱，讓他知道你不是堅不可摧的，你也有脆弱的時候，很多人覺得你是個逗比不經意間就會傷害到你而不自知，你需要說出來。還有乙個朋友這種情況是輕度抑鬱，各種原因，無法排解的情緒造成的吧，需要心理，您可以考慮一下，沒有問題就更放心更好解決了
37樓：脈脈小西
晚上沒人陪，這段時間又特別感性，當然難受
38樓：匿名使用者
晚上就自己了，孤單寂寞了，沒？人！陪了。
39樓：寥寥無幾
你多大年紀男孩兒女孩兒？為什麼要哭啊？堅強一點兒好不好？
40樓：冷漠
我從12歲就開始沒和爸媽在一起生活，因為我在老家和爺爺奶奶一起生活，以前不會感到孤獨之類的，就是這幾天的晚上，莫名的想哭，一聽傷感的歌也哭，我之前都不會這樣的
41樓：開心點哦耶
這個要對方和和家裡溝通交流一下呀，一定要有乙個好的心態，開心的生活，快樂生活，家人陪伴
每天一到晚上心裡就特別難受，是什麼原因
42樓：匿名使用者
可能是感到孤單寂寞了吧，白天有人打打岔，這種感覺還不明顯，到晚上只有乙個人時，就「別有一番滋味在心頭」了
為啥一到晚上肚子就難受,為什麼一到晚上睡覺肚子就各種不舒服，怎麼睡都難受，白天好好的
脾胃弱，建議晚餐少吃點 建議你到醫院檢查下。這個具體啥病還得醫生來看 為什麼一到晚上睡覺肚子就各種不舒服，怎麼睡都難受，白天好好的 這個是正常的現象，因為懷孕的孕婦肚子裡面的胎兒每一天都會成長發育的，所以才會出現你這樣的情況的，這個是不要緊的啊，沒事的 我一到晚上肚子就脹氣可難受咋回事 這是屬於正常...
為什麼我女朋友也不理我，我心裡就很難受
女朋友也不理你，你心裡就很難受。那是因為你還是很愛她的 那麼你就主動的理他不就可以了嘛 那是因為你太喜歡談，太在意的原因，正確的，不用天擔心的。多多與她主動聯絡，或許你有什麼事情或者言語不知不覺地衝撞她了。自己不知道的話，問問她就會清楚了。為什麼女朋友不理我，也不提分手 我想，在她的心裡也許是對你有...
為什麼我一到晚上就想哭,為什麼我一到晚上就很難過，很壓抑
你可能是比較表面外向.心中比較內向的那種人,在人前一定要裝的很堅強.在夜深人靜的時候.在心中壓抑的孤獨感.絕望感.寂寞感會把你壓的很難受.到一定的程度上.心理可能會出現點問題的.要注意休息吧，開始想多做一些開心的時候聽聽 也要出去放鬆放鬆，和朋友玩一玩，樂一樂，不要老胡思亂想，壓力大就容易這樣的保持...