為什麼我一到晚上就想哭,為什麼我一到晚上就很難過,很壓抑

2021-03-04 09:00:35 字數 3020 閱讀 2990

1樓:越亭晚僑汝

你可能是比較表面外向.心中比較內向的那種人,在人前一定要裝的很堅強.

在夜深人靜的時候.在心中壓抑的孤獨感.絕望感.寂寞感會把你壓的很難受.到一定的程度上.心理可能會出現點問題的.

2樓:匿名使用者

要注意休息吧,開始想多做一些開心的時候聽聽**,也要出去放鬆放鬆,和朋友玩一玩,樂一樂,不要老胡思亂想,壓力大就容易這樣的保持睡眠

3樓:day很多很多魚

心理壓力太大了吧~找人說說話,聊聊心事,一般把心事說出來會比較釋懷,精神壓力也會減少,最好就是晚上你想哭的時候,就跟朋友說說話,自然就不會想太多不好的事了……

4樓:匿名使用者

敏感和脆弱。以及對死亡的恐懼造成了這樣。

5樓:張美美

這個有點像抑鬱症的症狀哦哦,去檢查一下吧

為什麼我一到晚上就很難過,很壓抑

6樓:匿名使用者

人的一生,注定要經歷很多。路上,可能有朗朗的笑聲;路

上,可能有委屈的淚水回;路上,有成功的自信;答路上,有失敗的警醒,每一段經歷注定珍貴。你若想被愛,就要先去愛人;你期望被人關心,就要先去關心別人;你要想別人對你好,就要先對別人好。

7樓:匿名使用者

對的,一到晚上從前對自己不好的人或事就像潮水一般湧來,然後就是胡思亂想了,想怎麼報復才能解恨,才能為以前的不公平而報仇,甚至想他家的人怎麼樣才能遭到報應

8樓:匿名使用者

因為白天bai一直忙於工作什麼的你du的思想注意力zhi在工作上,也不會有dao多餘的精內力去想那麼多的問題了容,一到晚上你乙個人時狀態就會放鬆下來了,腦袋裡也會比較閒,思想上也會想法變得多,所情緒也會跟著變得很壓抑,現在的你甚至思想上也開始向憂鬱方面發展,不能再這麼下去了,你應該嘗試改變一下你的生活方式,和別人多接觸接觸,慢慢的使你變得樂觀一點,不要被負面的情緒去控制,這樣才會開心起來

9樓:蓁蓁蔡

我跟你是一樣,我是中度抑鬱有多年了,經常**,人生的希望在**?

10樓:匿名使用者

晚上乙個人,很寂寞很壓抑,很孤獨,

11樓:悠悠

那是復因為你想的某製件事情未達到理想效果時bai

你會有這du樣的想法,或者zhi說,如果一切隨你心dao願,你是不是就不會這樣了.但這是根本就不可能的.每個人在不同時間段都會有低潮期,只要你放開些,對一切都抱有無所謂的態度.

讓自己的生活充實起來,忙起來什麼都忘了...

12樓:心理諮詢師小哎

恩,bai你說的這種

情況很多人都曾經du出現過,不用擔心。zhi這種情形每個dao人的感受其實也不太版一樣。權有的人是由於工作完成不了一看晚上又到了,覺得焦慮。

有的人是由於晚上的氛圍覺得寂寞。你是哪一種情況呢?

晚上是人的情緒比較感性的時刻,可以選擇與朋友多聚聚,也可以看看歡快的電影,聽聽快節奏的歌曲。最主要的,是找出什麼在影響你的情緒。

13樓:匿名使用者

同道中人 我現在就是這種心情

為什麼一到晚上就特別想哭,白天就很正常

14樓:遠巨集

是因為缺乏安全感所造成的,以前經歷過什麼傷心難過的事情,現在一到夜晚那種孤獨感,或者恐懼感就會出來,所以就很想去哭。所以需要敞開自己的心扉,不要再去想太多,過好每一天才是最重要的,加油。

白天有陽光、各種活動、各種人群、各種事情,可以轉移了注意力。

可到了晚上,再沒有太多可以轉移注意力的事物,傷感情緒就浮現了出來。黑夜裡黯然的燈光會使得人們回憶起一些過往的傷心事,許是生理的因素,許是情感的壓抑,總是揮之不去,纏纏繞繞。

15樓:匿名使用者

我也是,我是個學生,白天開心,晚上哭泣,我也不知道自己是怎麼了,總認為自己像精神**

16樓:匿名使用者

明明都沒有什麼事情,就突然想哭,我覺得是長時間的壓抑,導致心理崩潰,或者是受了什麼委屈,又不想和別人說。

17樓:草原小子

我覺得你是不是因為缺乏安全感所造成的,以前經歷過什麼傷心難過的事情,現在一到夜晚那種孤獨感,或者恐懼感就會出來,所以就很想去哭。所以你需要敞開自己的心扉,不要再去想太多,過好每一天才是最重要的,加油。

18樓:希月淺語

我最近晚上也是,乙個人躲在房間裡哭,眼淚根本就停不住。但是白天的話就是特別開朗。

19樓:匿名使用者

如果是你說的這種情況的話,可能是晚上比較多愁善感一點吧,或者是想到了一些傷心的事情,所以才會這樣

20樓:匿名使用者

親我說一種情況希望沒有冒犯到你。我有朋友是這種情況,乙個是思慮太多,外表偽裝的太好太堅強以至於自己想想都覺得沒有人真正的了解自己,感到孤獨,這種時候需要打破自己的逗比形象,和最近的朋友談心,說說你的煩惱,讓他知道你不是堅不可摧的,你也有脆弱的時候,很多人覺得你是個逗比不經意間就會傷害到你而不自知,你需要說出來。還有乙個朋友這種情況是輕度抑鬱,各種原因,無法排解的情緒造成的吧,需要心理,您可以考慮一下,沒有問題就更放心更好解決了

21樓:脈脈小西

晚上沒人陪,這段時間又特別感性,當然難受

22樓:匿名使用者

晚上就自己了,孤單寂寞了,沒?人!陪了。

23樓:寥寥無幾

你多大年紀男孩兒女孩兒?為什麼要哭啊?堅強一點兒好不好?

24樓:冷漠

我從12歲就開始沒和爸媽在一起生活,因為我在老家和爺爺奶奶一起生活,以前不會感到孤獨之類的,就是這幾天的晚上,莫名的想哭,一聽傷感的歌也哭,我之前都不會這樣的

25樓:開心點哦耶

這個要對方和和家裡溝通交流一下呀,一定要有乙個好的心態,開心的生活,快樂生活,家人陪伴

為什麼人在晚上會哭,人為什麼一到晚上就容易哭

我特別羨慕那些一難過發個說說朋友圈什麼的,就有好多人安慰她們的人,不像我什麼事只能自己承擔,也不敢哭出來就因為要強 因為天黑了,缺少了光,負能量的東西就滋生出來了,建議開燈睡覺,越亮越好 也許是有的事情真的讓你傷心透了,而你暫時沒有辦法擺脫你現在的這種心情,在晚上比較清閒的時候你便不由自主的去想,而...

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為什麼我一到晚上心裡就很難受,一到晚上就覺得心裡難受,想哭,還有一種無力感是怎麼了

這種情況是對晚上黑暗的恐懼。建議晚間儘量減少獨處,多尋求支援,做點感興趣的事情充實自己的生活。不要去看恐怖片。一到晚上就覺得心裡難受,想哭,還有一種無力感是怎麼了 你好,很高興回答你的問題!關於你說的這個問題,我想從兩個方面對你進行解答!第一方面,隨著社會的發展進步,生活節奏的加快。現代人的生活壓力...