1樓：我是你的神在
其實要改變個性來的話，一般我推
自薦的方法是先看一些心理學書籍，這樣能幫助你更好地了解自身。
發洩負能量的方式有很多，不一定需要傾訴，
傾訴的話，也可以和一些比較好的網友什麼的。
敏感愛哭也不是什麼大問題，
往往會隨著年紀增長而慢慢改變，雖然改變的過程未必美好就是了希望被採納，謝謝
2樓：在下是傑
現實生活和時間會讓你改變一切的！
3樓：匿名使用者
試著多交一些朋友，不要斤斤計較。
4樓：花田九路
把一些名人名言當做自己的座右銘 時時刻刻提醒自己
5樓：匿名使用者
經歷的多了就不會這麼矯情了。
6樓：信手
這是心裡問題，要克服心裡的惡魔
7樓：吳玲欣老師
有什麼心事，我也是這樣我也愛生氣。
我最近特別暴躁易怒，愛發脾氣，愛哭。敏感多疑。總是心情不好，因為一點小事就哭，這是怎麼了 30
8樓：優勝教育
一、共情：能感覺到您希望自己的孩子可以更加堅強一些，是否是這樣？
二、具體化：您可以舉例說明下孩子焦慮易怒、及哭鬧的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 用這樣的情緒表達去解決問題是有效的：無論孩子通過哪種形式去表達情緒，但只要他們感覺到用這些去表達是有效的，就會一再運用。
解決：家長減少對這些行為的關注度，那麼孩子自然不會用這類行為來應對。但不關注，並不等於完全「漠視」，家長也要保持對孩子相對的關心，在孩子「鬧情緒」結束後，再和孩子一起**應該做什麼，怎麼做。
b 孩子的意志力不足：在成長過程中，可能並未受到太多挫折，面對挫折便通過哭鬧的方式解決，這樣他人就會降低對孩子的要求標準。
解決：進行相應的意志力鍛鍊，要讓孩子為了自己的事情負責任，讓其了解到用「哭」的方式是無法解決問題的，但父母要給予適當的鼓勵與支援，幫助他們建立自信。
c 有其它深層次的原因：孩子的情緒不穩定，可能是承擔了來自家庭中的焦慮、憤怒、攻擊等情緒。
解決：更深入的了解家庭情況，有條件可以單獨和孩子聊，評估其情緒是否穩定，有任何覺得和平常孩子有不同的，引導尋找專業人士幫助。
9樓：季末年涼
每個人都會有這個階段。
別擔心克制一下。
過段時間會好的。
每天都有美麗的陽光。
快樂是自己的呢。
10樓：**飛車_新秀
親～淡定一點就好。
多暗示自己要淡定
不要把什麼事都想得太多、太深刻
刻意壓制自己
故意讓自己對事情反應慢一些、》以便你淡定下來多寬容他人
不要認為別人都是以你為中心
多為他人著想（也不能虧了自己）
總之，淡定就好
11樓：匿名使用者
青春期 少熬夜，保持樂觀心態，要是一直這樣人緣會變差咯 要學著成熟
12樓：問題達人丶提問
親~這是正常現象唄。。人難免會有 這種時候、不要太在意。。多做一些 運動啦、參加一些活動了~~盡量轉移自己的注意力~~~想一想好的東西、別總是想不開心的東西。。
希望樓主 早日擺脫困擾~~
13樓：賭神瘋了
人也是一種動物，他也有著自己的規律！不是每個人天天都那麼如意，人一天還有個三不順呢，對吧！這都是正常現象沒事，可能是最近有什麼有壓力的事吧！
別那麼計較，把心放寬，用平靜的心態對待每一件事和每乙個人！
14樓：匿名使用者
生理期到了吧？過掉一段時間就好了，哭哭人會舒服些，不是壞事情。
還有是不是有令你不安的事情？比如戀人做了某人，使你對他不信任之類？
有低谷，過了就是。
15樓：匿名使用者
你多大了？可能是青春期，還是學習壓力太大，如果是成年了，那就是工作壓力，和家庭也有關
系，凡事不要太在意，就睜乙隻眼閉乙隻眼過去吧，假如，你的父母總是覺得你不夠優秀，天天和
你嘮叨，你也不要在意
16樓：╄→蝶戀花
肯定有煩惱事情了，估計還不是一件。想想開心的事情，好找個興趣愛好工作消磨時間，或者想想和以前戀人一起開心的事日子。不要對什麼都斤斤計較。
合理宣洩找愛人朋友或者是我們大家看看有多少人回答你的問題關心你
17樓：匿名使用者
你可能患了焦慮症，求助一下心理醫生。
18樓：匿名使用者
壓力太大，多和朋友出去玩玩，多笑笑
19樓：鄒世波
錢多錢少，夠吃就好。人醜人美，順眼就好。人老人少，健康就好。家窮家富，和氣就好。老公晚歸，有回就好。老婆嘮叨，顧家就好。拋開心中的雜念，過好自己幸福的生活···
20樓：匿名使用者
可能有點小焦慮，要排除下甲亢，如果你在更年期那是正常現象
21樓：123水果花
這是正常現象，一般是由於壓力大，或者某些事情的影響，或者長時間的壓抑自己，導致的一種壓力或者情緒的釋放，適當調節自己，做一些能讓自己善心愉快的事情，比如說，戶外運動等等。
22樓：馬楠
大姨媽來了吧··
23樓：醉人坊d訛人
你處於經期嗎？額，壓力大，會心情不好。不要對自己要求太高…多出去走走，多看看笑話，房間光線明亮些，穿比較艷麗的衣服…
24樓：一夕花水木
你可能到少年期了，或者青春期，還可能更年期提前了。。一切想開點。。吃好、耍好、休息好。。。
25樓：一介江湖小蝦
很大可能是某種維生素的缺失，飲食關係很大。然後你還要充足的睡眠。最後去看看《沉思錄》和《不抱怨的世界》。
26樓：匿名使用者
壓抑很久了 該出去放鬆放鬆
27樓：阿衰哥的號
放寬心態 想些高興的事
28樓：匿名使用者
是否因為呆在家裡時間長了，我以前也有過那些的經歷。出去走走吧！看看外面，還是有很多美好的事的！
我女朋友很無理取鬧，很愛生氣，很愛哭，我該怎麼辦好，救救我
29樓：晴子舞殤
首先來說：愛鑽牛角尖是女孩的天性，總是會想太多，安全感又不夠，越是在乎的越是緊張內。她的表現容是天性也是對你太在乎的，不過因為你說了某個明星好看就一天不理你也是有點過了，個人建議：
沒事的時候就多說些情話吧，不一定有多肉麻，女孩子都喜歡被肯定，被關注，你平時多夸夸她，也許會給她安全感和幸福感。再次，如果女朋友有時候哭就不要急，不要用煩躁的話語問她原因，耐心一點，也許會有好的收穫哦。
然後來說說對於年齡和身高的問題，說真的，我也是很矮的那種女孩子，穿高跟鞋開始是為了男朋友，現在是一種習慣吧，而且，感覺穿高跟鞋顯的好看。你的女朋友喜歡穿高跟鞋是為了和你相配。但不一定是你看到的那麼辛苦，也許她也喜歡那種感覺呢？
對於這點個人建議不用太注意，如果女朋友累了給她乙個肩膀就好。至於打扮這方面就不好說了，個人有個人愛好，她喜歡就是最好。
30樓：下一秒遇見_你
年齡不是問題，bai身高不是距離。 兄弟，du你女朋友的情況zhi跟我老婆有點
dao相像，她也是對事情回特別認真答的人，喜歡別人按照她的思維來做事情。這種時候，作為男人的我們，應該大度一些，在日常生活中的一些小事上，不妨就照她說的來好了，又有什麼關係呢？ 對自己媳婦好一點，天經地義呀。
這樣她開心了，我們心情也好了。何樂而不為？
關於你另乙個問題，我也可你解釋一下，我184，我媳婦159，當初她也是很糾結，說不合適之類的。後來兩個人相處很融洽。漸漸的不覺得這算什麼問題了，我高一點不好嗎？
這樣的我們的孩子也能高一點！
***************====【美麗心情】團隊真誠為您解惑，喜歡請採納********************
31樓：洛神子
只能說你女朋友很依賴你，這可是可遇不可求的！試想一下你如果對你的女朋專友不好，或者你女朋屬友對你的感覺就是若即若離的，根本不去參考你的想法，那你所看見的哪能有你描述的那麼詳細，具體？這只是說明你的女朋友對你的依賴感，佔有慾很強！
脾氣，性格，這是建立在你兩的相處模式上的，關係上的！這是男女相處基本的模式。戀愛，結婚之間有一段距離，這就是你描述的任性，愛哭，小家子氣，當你關係漸漸地想著親人發展，這些就會慢慢地轉化親人之間的關懷，你以後就少見了！
珍惜吧，至少說你兩的感情很深，也很薄弱，一句話就可以捅破！這裡面的薄弱之處在你，你應該明白在**！
32樓：匿名使用者
身為乙個男的你bai怎麼能當著她的du面說別zhi的人漂亮呢，她當然dao不高興了。話外回意思就是1.嫌她不夠漂亮2.
除她答以外你不能喜歡別人，吃醋。因為年齡原因她肯定有一定孩子氣，等她慢慢成長慢慢成熟，哄著她是必要的。正是這個時候她的感情才是最真摯的，所以不要輕易說分手，但是也不要太溺愛，遲早有一天她會懂得你的愛。
33樓：公尺湯小獅子
4年大很多嗎？無語。不想給你建議了。
34樓：劉歡歡
其實她還是很愛你的，女生嘛，多哄哄就好了，祝你們幸福下去
35樓：大神下凡
只要自己想，什麼都不是問題的
愛生氣怎麼辦，我總是愛生氣怎麼辦啊？
容易生氣，是因為你內心覺得很壓抑，積累太多以至於難以控制 當你的心態失衡無法忍受時就會爆發，但通過發脾氣來宣洩對身體是有害的 應當在平常覺得不快時，及時通過各種放鬆的方式讓身心得到舒緩和壓力釋放 首先要看你的年齡多大了，如果年齡不大，是可以進行中醫調理的，同時配合平常的心理 經過幾個療程是可以有所緩...
我總是愛生氣怎麼辦啊，我總是愛生氣怎麼辦啊！
跟我媽媽乙個樣子來。其實太愛生氣不好。後來我每次想生氣我就會在心裡倒數30個數在吼。你可以試試看，慢慢的就會發現自己變得很淡定很理智了。我告訴你拋棄煩惱的秘訣。首先是擁有開放的心境，開啟自己的心門！曾幾何時，我是乙個不愛說話的 沉默者 上課下課都只是坐著不動，不講話，成天為自己而煩惱，老師在評語中寫...
我最近特別愛生氣,怎麼辦，最近很容易生氣怎麼辦？
你憤怒 你憤恨，只是因為你已習慣，你已學會了用它們來表達你的不滿，來表明你的要求，希望達到你的目的。根據一般人的說法，憤怒是一種必須讓它自然宣洩的情緒。然而，發洩憤怒本身並不合乎自然的法則，憤怒不能使人過得更好，暴怒 發脾氣對任何人的生活都沒有正面的意義。你並非天生就會憤怒，而是經由學習而得。因為你...