1樓：靜憂夢萱
太多的憂鬱會讓人很累，那麼何不卸下，輕鬆走一程！太多的情感會讓人很痛，那麼何不放手，浪漫只片刻！太多的眼淚會讓人很苦，那麼何不擦乾，微笑說你好！
做個簡單的人，偶爾在無聊裡想些不簡單的事。
活在不真實的情感卻在真實的痛苦中！
把心事藏得海一樣深，就為不要在情感海洋裡迷失自己。
用幽默，化解別人的真情告白，有點痛苦卻是不得已。
揮揮衣袖，既然不能帶走那就讓它隨風飄去，讓時間沖淡一切吧。
如果不能忘記，那就讓它成為回憶！
如果你還在情感的世界裡掙扎，
那麼，請走出那方狹隘的空間，試著接受陽光的愛撫吧 ！
不是有這樣的一句話嗎？
不要指望，麻雀會飛得很高。高處的天空，那是鷹的領地。麻雀如果擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福！
2樓：一生※之盟
這個主要是你自己性格的原因，不願意走出來，自己給自己較勁，一直徘徊在痛苦裡，只會越來越糟糕，可以出去旅遊，或者和家人朋友溝通，轉移注意力
3樓：
說明過去經歷的事情給你造成了深深的痛苦讓你難以釋懷這也是很正常的。但是人總要往前看。如果沉浸在痛苦當中，是容易抑鬱的。要學會自助自救。
4樓：匿名使用者
如果你總是回憶過去經歷痛苦的事情。那麼你回憶一次就是再次痛苦一次。你回憶十次，就是再痛苦十次。
有多少時間你有多少精力總是一次又一次沉浸在這裡。你要學會放下和遺忘。生活還有希望。
還有很多美好的東西。你不能抱著過去的痛苦總是停滯不前。
為什麼我總是反反覆覆的強迫自己回憶過去的一些痛苦的事情？
5樓：2009李明
事情的的神經官能症表現屬於心理疾病，我有過類似經歷要想**從兩個方面下手心理上每天讓自己過得充實一些，讓自己沒有時間回憶過去，每天早上對著鏡子對自己微笑，經常鼓勵自己在日記本上寫下每天認為最開心的事在回憶過去痛苦的事情時翻開看看。身體**：中醫講神經官能症的主要原因是陰精不足，和血通陽，補益心氣，育養心神，寧神定志神經官能症的食**
1.酸棗仁30克，紅棗10枚，冰糖30克，水煎濃汁，每天1劑，每晚臨睡前服用，連續數天，有顯著療效。
2.百合50克，紅棗10枚，粳公尺150克，同煮成粥，加蜂蜜適量調服。
3.銀耳10克，用水泡，蓮子30克，紅棗10枚，粳公尺200克，同煮至熟爛，分次食用。
4.龍眼肉15克，紅棗10枚，水煎湯，吃肉飲湯，每晚睡前服用。
5.核桃仁30克，紅棗10枚，燉服，每天2次。
這是食療建議你試試挺有效果的還沒有***。
6樓：黑色毛毛蟲
他們根本就不了解你，這是一種神經性強迫症，20個人裡面有1個有。
很不幸那個人就是你。
怎麼辦，我自己也沒有乙個特別好的方法，於是我就每次做事情都特別細心。和小心，而且拿了乙個本子記錄下每一件事情，時間長了。這個毛病沒了，但是我還離不開那個筆記本了。
後來我發現，這個是需要經歷轉移的，必須是精力特別集中的情況下就不會出現這個問題了。
7樓：
我不知道在你身上發生了些什麼.
但按你現在的情況最好就去看下心理醫生.
不然可以試試催眠**.
讓自己對以前的事看的更開,不再感到那麼痛苦,也不會總去想.
生活還得繼續,什麼總會好的,該來的總會來,過去的就讓它過去吧.
實在放不下就去看醫生,不然就找點對應事來彌補發洩一下你的創傷.
都已經分不清幻想和現實了,我建議你最好去看醫生.
希望你能夠好起來.
8樓：匿名使用者
想問下你，明明知道自己想起以前的事情會那麼痛苦，那你為什麼還是要想起呢？過去的已經過去了，無法挽回，那你為什麼還要停留在那時候。這樣你不會覺得很辛苦嗎？
算了吧，既然都過去了，放開點吧。
9樓：匿名使用者
是不是為了逃避現實中正在進行的事情？過去的事情不可能重來，反省過去有時候是害怕承擔現在所做決定。要知道，人生不可能做到百分百的完美和正確。
10樓：加467491902爽
當你放任最壞的結果發生，做好承受一切的準備，慢慢的你就會發現這世上沒什麼大不了的事情
11樓：憤怒的清蛙
我一直都和你相反bai
，我總是回du憶快樂zhi
的事，痛苦的事我都會不dao由自己的回專避掉！但是我覺得這樣不好，屬所以我決定向你學習。我覺得回憶過去的痛苦比回憶過去的快樂對自己更有價值！
回憶痛苦的事可以幫你克服未來的困難，可以讓你變得更堅強！
12樓：匿名使用者
不是你自己強迫自bai己，而是你du
沒有認識到大腦的運作規zhi律。其實，dao大腦的很多運作都是內自動的，不是容人的主意識可以駕馭的。
人駕馭不了大腦運作的「自動擋」部分，但是人可以駕馭大腦運作的認識部分。所以，當自動部分送出來資訊之後，人可以改變自己對資訊的認識，去達成與資訊之間的和諧共存。
你之所以痛苦，是因為你的認識沒有與自動送出的資訊達成和諧。也就是說，你沒有想通沒有看破，還有心結沒有開啟，還有糾結矛盾，還有很多的排斥、不能面對，不願意接納。
所以，如果曾經傷害過別人而內疚，或是因為無知做了錯事而自責，當資訊出來時，就向自己的靈魂懺悔認錯；如果曾經別人傷害過自己而痛恨，當資訊出來時，就向自己靈魂勸導，勸自己原諒別人，寬恕別人！
老是想起過去的痛苦事情怎麼辦？
13樓：匿名使用者
過去的事已經過去了，不要太糾結，每個人都會有過去，有一些不開心或一些難以接受的事情，所以每個人的過去，就讓它慢慢的變成一種回憶。
有時候受到打擊，遇到不公平的待遇，就是乙個人的成長經歷，所以你不要太在乎。
14樓：匿名使用者
人要學會放下過去，面對現實，綜你所說以前受過很多氣，但是人要學會改變學會適應要變，過去痛苦的事肯定不好忘，但是如果你現在要做就是抓住現在，讓你的心思全身心投到生活與工作中，只要用心工作佔住了心，慢慢就會是現在的工作佔住心而逐漸沒有時間再想過去的事。
15樓：一縷微風
去做一些以前想做卻還沒有做的事，每天活得充實點，這一輩子還很長，為何不換個方式生活！
錯過的就讓它過去，無論經歷怎樣的刻骨銘心都不會回來，但是，當下的不可再失去，珍惜手邊的幸福，握住握得住的人生！
總是回憶以前美好的時光，很傷感,回憶過去美好記憶的傷感短句有什麼？
其實這就是成長的歷程，應該每個人都一樣，回想起來，童年是最美好的，然後是少年，剛剛成年的時候，有位哲學家說過，當曾經讓你開心的東西不再另你開心，讓你生氣的事情不再另你生氣。其實這就是蒼老。這只是成長的歷程，不必擔心。相信明天會更好，加油樓主 其實我也有同感，而且現在還網遊呢。哈哈 人 是不是孤獨的時...
怎樣才能忘記過去那些痛苦的回憶啊
越是刻意的想要忘記越是容易記得，因為你在強迫自己忘記的時候也就等於再一次憶起那些回憶。唯有順其自然，讓時間淡化一切。不得不承認時間真的是最好的良藥。然後可以多充實自己，看些書，旅遊，和朋友逛街聊天。讓自己的生活活躍起來，陽光起來。漸漸的你就會發現那些痛苦的記憶已被現在的快樂取代。願你早點好起來。快快...
過去是回憶的情侶網名,與過去是回憶的情侶網名
你好bai 過去 是 回憶 du zhi 昨日 是記憶dao 往事 是記憶 未來 是希冀 相思內 是拾憶 願能幫容 到您，滿意請採納一下哦 你好，很高興為你解答 說好一起到白頭 你卻偷偷焗了油 希望能夠幫助你，滿意請採納 與未填詞相匹配的情侶網名 自娛自樂，半分笑笑臉背後的淚 失控 瑾暄 淡然。忘卻...