1樓：呆呆第二
如果只是為了鍛鍊而運動，不是為了**而運動，那就挺好。不光胖子要運動，瘦子也是要運動的，只要她不是邊節食邊鍛鍊就好，如果明明很瘦還要**，應該勸勸她，別把身體折騰壞了
2樓：匿名使用者
俗話說，瘦是瘦，有肌肉！鍛鍊使人變得強壯，少生病，絕對值得的！
3樓：
鍛鍊還不好嗎？一個人只有愛惜自己的前提下，才有能力去愛惜別人，懶女人都懶得打扮，你每天看個邋遢的女人，你看你會選哪個！
4樓：奇幻夢潁
還用問啊！當然是鍛鍊身體好呀！你這是故意讓別人都誇獎你老婆吧！
5樓：這神魔人
好，有利於保持手感。
鍛鍊身體有助於睡眠嗎？我每天鍛鍊身體，睡眠很好
6樓：
當然鍛鍊身體有助於睡眠。
雖然經常鍛鍊身體，是老年人的生活狀態，但是過了三十歲就應經常步行！
你真棒！每天都鍛鍊身體！
7樓：男人幫在手
累了應該能夠睡得香點
我老婆每天睡覺要到上午11點多才起來是不是太懶老我經常跟他說這樣不不好可他還是那樣
8樓：己岑
是不是晚上你做的太累了。
9樓：匿名使用者
你倆結婚了？她不上班啊？
10樓：雷之谷
真能睡，什麼時候睡得呢
鍛鍊身體是早晨鍛鍊好還是晚上鍛鍊好快速問醫生
11樓：健康達人
早晨的時候空氣相對是最好的，這時候對身體健康相對其它時間要好，而下午和晚上的時候身體運動狀態相對早晨要好，這時候進行鍛鍊水平是最高的，關鍵是看你想要什麼。
睡懶覺對對**臉色好嗎？還是早起鍛鍊對**好？
12樓：小狼喵喵
早睡對**好，成天熬夜起得晚也會不好的。如果睡得早，6、7個小時也完全足夠讓**有光澤了。另外，**是身體情況的反映，營養均衡也很重要，要多吃飯，葷素搭配，適當運動，這樣才會有一張面色紅潤，精神飽滿的臉蛋。
13樓：
早睡才能叫美容覺求採納
沒睡好覺還能鍛鍊身體嗎
14樓：幸福的
不建議鍛鍊。
沒有充分的睡眠做鍛鍊，身體體力、耐力與注意力都會減退。剝奪睡眠也可能影響反應力及降低新陳代謝功能，導致脂肪無法正常燃燒。此時做運動效果會受影響。
如果說身體處於疲累的狀態，而且肌肉力量及五官感覺都是欠佳的，容易出現摔倒及其他意外的可能性。疲累的時候鍛鍊很容易引起受傷。而且效果也不會很好。對肌肉也是一種損傷。
15樓：匿名使用者
沒睡好覺儘量不要鍛鍊身體
可以稍稍適當的做一點低強度的輕微運動（比如走步）。劇烈運動（比如健身）等最好別做，這樣對身體有害
16樓：蠻鉞
可以做做床上八段錦，一舉兩得：休息和鍛鍊
17樓：不是天使寧成妖
不要去健身房做重訓 練練養生功夫還不錯
每天怎麼鍛鍊身體很好，怎樣堅持每天鍛鍊身體？
您好我已經看到您的問題啦正在為您整理答案請您稍等一下哦！心 心 心 您好，身體鍛鍊是每天要堅持的。每天堅持身體鍛鍊才能讓我們的身體變得更健康。拓展資料但是如果只是單純為了 而強壯身體，應該隔一天一練的效果比較好。如果是單純練肌肉，成為健美達人，1周應該練5 6天，只留出1 2天休息，這樣是比較合理的...
爬樓梯能鍛鍊身體嗎每天爬樓梯，可以鍛鍊身體嗎？對身體有什麼好處？
可以，爬樓梯是有百利而無一害的，這點道理無須去查閱保健類的書籍和辭典，只要自己一實踐，便可知道。爬樓梯算不上什麼高雅的運動。我在爬樓梯時，常常遇到同樓的一些熟人。他們開口總是問我 又在爬樓梯啦？要爬幾趟啊？我答 是的，三趟。對方頓時瞪大眼睛，咧開嘴巴，從舌尖上彈出大驚小怪的一聲 哇！你可真行！好像是...
跑樓梯可以鍛鍊身體嗎，每天爬樓梯，可以鍛鍊身體嗎？對身體有什麼好處？
當然可以啊！還可以鍛鍊腿部肌肉 每天爬樓梯，可以鍛鍊身體嗎？對身體有什麼好處？爬樓梯是項很好的有氧運動，可以鍛鍊我們的心肺功能及腿部肌肉的力量性，但是，爬樓梯鍛鍊時，對膝關節的壓力和磨損是存在的，因為在下樓梯時,單腿要承受平時兩倍的重量,重複同一動作，對膝關節等關節壓力也增大。因此，有 上樓健身，下...