1樓：匿名使用者
你好，腰椎間盤突出的患者可能出現腰腿疼痛不適的症狀，建議及時的掛個骨科，做個腰椎的x線或是ct檢查，根據檢查結果及時確定是否是手術**或是保守**。不過也沒有必要過於擔心，只要經過處理以後，症狀漸漸消退了，那就沒有什麼關係。可應用腰椎骨方世貼，多休息，祹寶有，另外可以做倒走，以及吊單槓，這些都有助於減輕椎間盤膨出，改善症狀，並且預防進一步加重，如果是症狀進一步加重，影響到正常行走，那可以考慮通過手術處理。
祝您健康。
2樓：喵小採
建議平常適量的做一下恢復性的運動，這樣也對這個疾病有乙個抵禦的作用
3樓：匿名使用者
你好。腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，與長期彎腰工作和久坐有關，壓迫神經血管會造成下肢麻木、疼痛等症狀。腰椎間盤突出不及時**，會繼續加重，可能會壓迫神經造成截癱。
對於你的情況，如果有腰椎間盤突出，就應該及時到正規醫院檢查**，應用-腰椎骨方世貼，適當進行腰背部的伸展鍛鍊，萄寶有，清淡飲食，避免菸酒刺激。
1、仰臥抬起骨盆仰臥位雙膝屈曲，以足足和背部作支點，抬起骨盆，然後慢慢落下，反覆20次。該動作能矯下骨盆前傾，增加腰椎曲度。
2、抱膝觸胸仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。
3、側臥位抬腿側臥位，上側腿可伸直，下側膝微屈，上側腿側抬起，然後慢慢放下，反覆數十次。
4、爬行與膝觸肘雙膝及上肢撐起俯臥，腰部放鬆核發慢慢上沉，重得10次後，一側下肢伸直，屈膝使其盡量觸及同側肘關節。重複15次。
5、直腿抬高仰臥位，將雙手壓在臀下，慢慢抬起雙下肢，膝關節可微屈，然後放下，重複15次。
6、壓腿坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，軀幹前傾壓向伸直的下肢，然後交換成另一下肢。此動作也可在站位進行，下肢放在前面的椅背上。
7、膝仰臥起坐仰臥位，雙膝屈曲，收腹使軀幹抬起，雙手觸膝。
腰椎間盤突出的治療方法，腰椎間盤突出症最好的治療方法？
您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛麻木,採用中醫藥物外敷81正骨消痛貼可以使突出物 神經根及周圍組織的充血 水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至症狀完全消除，而且 後不易 日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢...
腰椎間盤突出怎麼鍛鍊？腰椎間盤突出者怎麼鍛鍊？
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊。腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出者怎麼鍛鍊？首先如果能防患於未然是最好的，實際上腰椎間盤突出不是乙個疾病，但是如果發現自己有腰椎間盤突出，可以通過鍛鍊使這種突出變成膨出，甚至完全變成正常。第一，腰椎間盤突出發生在腰椎上，腰...
腰椎間盤突出會引起哪些症狀，腰椎間盤突出症會出現哪些症狀？
腰椎間盤突出，輕者會腰疼腰困，腰部無力不靈活，重者會壓迫神經，有腿腳痛 麻木症狀。腰間盤突出最主要的表現就是腰疼，彎不下來 腰椎間盤突出症會出現哪些症狀？腰椎間盤突出症的症狀介紹。腰椎間盤突出會引起哪些症狀？該怎麼 好呢？腰椎間盤突出會出現哪些症狀？腰椎間盤突出會引起哪些症狀 這個每個人的情況是不一...