1樓：愛看**的毛毛寵
那麼究竟腳後跟痛是怎麼回事?又該如何處理呢?
腳後跟痛是哪些原因導致的呢?
腳後跟痛的原因有很多，不過究其根本原因，那就是“炎症”，這裡的炎症指的是“無菌性炎症”。
1、距骨下關節炎
常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性關節炎。x射線**上前跗竇處，負重時疼痛加重。若保守**失效，則應進行跟距關節融合術。
陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有類風溼性脊椎炎，壓迫骶神經根的腰椎間盤突出，發生在小腿的脛神經擠壓等。
2、足底部筋膜炎
足底部筋膜炎引起的腳跟痛很常見。一般早晨起床或久坐後足跟著地站立時，足跟出現疼痛。剛行走時疼痛加劇，走幾步後疼痛有所緩解，但隨著步行距離或站立時間的增加，疼痛又會加劇。
3、跟骨骨突炎
常發生於8～12歲的男孩，病變與小腿脛骨結節骨突炎相似，是在發育過程中，未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的症狀，疼痛在跟腱附著點下方，可雙側同時發病。
4、跟骨後滑囊炎
一些喜歡穿高跟鞋的女性比較容易出現，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，區域性腫脹，並有壓痛。
腳後跟痛該怎麼辦?
腳後跟痛首先要到醫院去確診，沒有確診盲目的去處理肯定是不行的。做不到對症下藥，這樣的**無異於緣木求魚。
如果確診是由於無菌性炎症疾病導致的，那就要在專業醫生的指導下進行**。
如果僅僅是由於過度使用腳導致的，那你不妨試試這些方法：
1、換用合腳的運動鞋
一雙合腳的運動鞋可以有效的減輕自身體重對腳後跟產生的壓力，可以買雙專用足跟墊，墊高腳後跟，讓周圍肌肉和韌帶放鬆，疼痛也能緩解。
2、勞逸結合
腳後跟痛除了要避免負重之外，同時也要注意勞逸結合，不要長時間的站立或者運動，要給腳跟部緩解疲勞的時間。
3、冷敷熱敷
劇烈運動或運動損傷後及時冷敷，恢復期(受傷後48小時)適當的熱敷，又能有效地緩解疲勞，降低疼痛的程度。
4、堅持鍛鍊
堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，但是不要在堅硬的地面上，可以在鬆軟的地面上，例如：赤腳在沙地上、橡膠跑道等。
2樓：別卓郜小翠
腳跟疼幾種病
(1)腳跟痛腳跟期承受重物負擔致造腳跟部位疼痛腳跟痛所造許困擾主要原疼痛部位我每定要使用部位-腳底疾病發每需間站著或走路、跑跳等同工作或職業例師、美髮理容業、工廠作業員、軍、田徑及球類邉訂t、外科醫師...等
(2)腰椎型腳跟疼痛:許腳跟疼痛由於齡增腰骶部馬尾神經受第4、第5根腰椎退行病變變形(即骨質增)引起壓迫r20;竄痛導致肢適初期表現整腳跟底板疼嚴重伴半臀部涼、知覺腿外側麻、腿麻等症狀
(3)外傷型腳跟疼痛:走路足跟踩著硬物或足跟部著猛等都導致足跟部組織損傷引起疼痛
(4)骨刺型腳跟疼痛:跟骨骨刺(骨質增)形反覆擠壓刺激造區域性炎症反應誘發足跟痛跟骨骨刺並引起足跟疼痛見原
(5)慢病型腳跟疼痛:由種慢型疾病能引起足跟痛發於男士肥胖者側或兩側同發病見病:足跟脂肪墊炎或萎縮、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪墊變性等症
腳跟疼辦:
腳跟疼患者鍛鍊護理:
1.收縮運腳跟疼患者面牆壁站立雙手扶牆保持平衡踮起雙腳腳尖再放反覆練習
2.腳趾仰臥起坐強健腳底肌肉組織腳跟疼辦坐姿或臥姿都
3.平要養良腳部衛習慣每要用溫水洗腳保持其清潔良血液迴圈減輕區域性炎症助於腳部健康
4.保養能起緩解作用建議患者用藥膏足跟骨世醫貼進行**
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3樓：
“醫生，我最近走幾步路就腳後跟痛，這到底是怎麼回事啊?”“右腳跟總是痛，特別是早晨起床下地時，活動一會又好了。這是怎麼回事啊”“以前逛街能逛一下午，現在逛一會就會出現腳後跟痛，這是什麼原因?
”那麼究竟腳後跟痛是怎麼回事?
可能很多人第一反應就是，腳後跟疼，那是長了“骨刺”吧？「腳後跟裡有一根刺戳在肉裡當然疼啊！其實，很多時候骨刺是被冤枉的。
骨刺說：這鍋，寶寶不背，嗚嗚……
「骨刺」只是通俗的叫法，它的醫學名稱叫「骨贅」，很多人認為骨贅有害無利，一旦發現就應立即去除。實際上它對人體是有一定好處的，它可以起到固定作用。比如，有的患者長期腰痛，幾年後腰痛好轉了，結果拍片發現腰椎長了骨贅，增加了腰椎的穩定性。
因此不要太介意骨贅的存在，它的出現只能說明「組織需要它」。
追本溯源，有問題的是需要它的「組織」，比如腳後跟。
究竟是什麼原因導致腳後跟疼？
可能引起腳後跟的原因：跖筋膜炎、足跟脂肪墊炎、跟腱炎、跟骨骨內壓增高症、跟腱斷裂、跟骨骨刺、骨腫瘤、滑囊炎、跟骨骨折、應力性骨折……
原因這麼多，但是你會發現這裡面有很多「炎」。究其根本原因，那就是“炎症”。可是，我的腳又沒有傷口，怎麼會有炎症呢？
第一醫院國際醫療部**理療科為大家分析，這裡的炎症指的是“無菌性炎症”，多見於慢性勞損、運動損傷等，和我們日常認識的細菌感染不一樣。比如，一般早晨起床或久坐後足跟著地站立時，足跟出現疼痛的人，大部分是因足底筋膜炎導致的；8～12歲的男孩腳後跟疼，多是在發育過程中，未癒合的骨骺受肌腱牽拉引起的跟骨骨突炎；
喜歡穿高跟鞋的女性腳後跟疼，多由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起跟骨後滑囊炎，滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，區域性腫脹，伴有壓痛；經常逛街一整天，過度疲勞也會引發腳後跟疼。
腳後跟痛該怎麼辦?
腳後跟痛首先要到醫院確診，沒有確診盲目的進行處理肯定是不行的。不對症下藥，**無異於緣木求魚。第一醫院國際醫療部建議大家在腳後跟疼痛嚴重時，一定要去正規醫院進行檢查**。
如果確診是由於無菌性炎症疾病導致的，那就要在專業醫生的指導下進行**。如果僅僅是由於過度使用腳導致的，那你不妨試試多休息、減少負重運動、換雙合適的鞋或鞋墊、使用冷敷和熱敷、控制自身體重、消炎鎮痛藥等方式。
腳後跟痛是生活中比較常見的一種現象，很多人也都經歷過，一般來說適當休息都能很快恢復。在此，第一醫院國際醫療部**理療科專家提醒大家，如果通過以上處理，你的腳跟疼沒有緩解甚至有加重，那就趕緊找醫生吧。讓醫生決定是否需要進行物理**、區域性封閉或者手術等。
第一醫院國際醫療部**理療科，擁有臨床經驗幾十年的專家坐診，針對療腳後跟痛採用衝擊波的方式**，臨床效果非常好，患者滿意度高，得到廣泛讚譽。此外，國際醫療部最新引進的專利技術——藥物滲透**，對各種原因引起的頸肩腰腿痛，透藥速度快，藥物利用率高，無毒***，隨治隨走，一次**就能收穫明顯的**效果，深受廣大患者的讚譽。
足跟痛 跟腱痛，腳後跟跟腱疼是怎麼回事呢？
足跟痛的原因有很多，比如足跟滑囊炎，足跟脂肪墊炎，蹠腱膜炎 跟骨骨刺，跟腱末端病等都是誘發足跟痛的原因。可以採用化瘀止痛的中藥外敷 建議患者能夠調整生活方式，比如避免長時間站立 晚上多泡腳等等來緩解症狀。你說的跟腱疼是指跟腱止點疼痛嗎？既然保守理療有效果，可以不考慮手術。建議制動 減少活動 理療按摩...
慢跑腳後跟疼，跑步後腳後跟疼怎麼辦？
先別跑了，注意休息，到醫院進行檢查，排除骨質增生的原因，可能是脂肪墊炎，要靜養和用熱水泡腳。跑步後腳後跟疼怎麼辦？我以前是練田徑的，你是不是前段時間做什麼不小心拉傷了或則扭到了。還有是不是踮起腳尖就很疼。如果是小問題就噴點雲南白藥就沒事了，如果還是非常疼的話就去醫生那看看。我們以前比賽的時候也有受傷...
腳後跟有硬疙瘩是怎麼回事,腳後跟長了乙個硬疙瘩，是怎麼回事，應該怎麼辦才好
您好，腳後跟長疙瘩的這個情況，中醫認為一般是由於濕熱造成的可以喝點中藥進行 建議你平時注意衛生，忌食辛辣刺激性食物。平時勤洗腳換鞋子，注意不要走的太遠。病情分析 你好，可能是因為扁平疣的情況指導意見 這個情況的話建議你要注意衛生，少吃辛辣上火的食物，減少出汗。建議可以試試維酸a霜區域性塗抹 病情分析...