1樓：匿名使用者
這個是正常的生理現象,不過不要蹲得太久,專家建議每次排便最好是3--5分鐘以保持良好的血液迴圈,否則,長期下去有可能會引起習慣性便祕或者引發痔瘡.
祝你早日養成良好的習慣!
2樓：
這樣當然是個好習慣了，你不用多想，大小便屬於人體內的毒素，尤其每天早晨按時去方便是對人體最好的
因為在睡眠時人體會沉積一些毒素，這樣早晨起來去方便的話可以排出很多。
但是大便的時間不宜過久，那樣對**沒有好處的，排完即可！
3樓：菜肉飛
早上一起床就上廁所是不好的，容易腦充血（有時大便要用力），如果是老人會死人的，最好建議伸伸腰，拉拉腳後再開大
4樓：戰神三金瘓
有規律排洩,便屬於人體內的毒素
5樓：
正常 排洩有規律是好事啊
6樓：匿名使用者
不排你受得了嘛,自己覺得舒服就行了，有規律就好事
7樓：章涵暢紅
平時多吃芹菜，菠菜蘑菇等粗纖維食物，每天應該有體育鍛煉時間，儘量多吃些綠葉蔬菜水果，避免勞累熬夜，形成規律的生活方式，促進身體平衡調理。
建議飯前喝谷益舒常清茶，每天2包，早晚飯前各1包，潤腸通便，改善腸胃道。
如何預防便祕1.每天早上喝1杯鮮榨的果汁加蜂蜜當早點，體弱、瘦小的人要吃點有營養的早點。
2.堅持鍛鍊身體，坐的時間連續儘量別過半小時。
3.多吃水果蔬菜粗糧，少吃發熱食品。
4.保持愉快心情。
每天早上起來都要上廁所大號一次，這對身體好嗎？？？？？？
8樓：匿名使用者
好啊，每天最好就是六七點中排洩
9樓：匿名使用者
非常好，每天按時排便，是最好的解毒方式
10樓：一名塔吊司機
肯定好啊！說明你腸道功能好。
11樓：匿名使用者
肯定好啊，早上是大腸活動最活躍的時間段，這時大號對身體好
12樓：手機使用者
那當然好了，如果沒有那腸胃就不正常了
13樓：匿名使用者
很好哦，如果便祕的話才是比較不好的。
14樓：匿名使用者
當然好了，定時排毒。
15樓：匿名使用者
每天固定時間排洩是對身體有好處的！ 晨間第一杯水對身體也是很重要的哦
為什麼我每天早上起床都要上廁所？
16樓：蹲牆角的小涼拌
為了大腸排毒，和一天的積壓宿便，這是中醫的理論，我覺得還是有一定道理的
排毒時間表：
每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽**，使自己儘量的保持安靜。
這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
晚上11：00~1：00，肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的，你一定要注意啊。
人體毒素
夜裡1：00~3：00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊！
凌晨3：00~5：00，人的肺開始排毒了，平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽。但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
到了早晨5：00~7：00，就是人的大腸在排毒的時間了，此時就是你上廁所的最佳時機。
假如你沒有大便，就說明了你有不正常的地方了，很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是**出了毛病。
早晨7：00~9：00，到了人的小腸開始大量吸收營養素的時間了。
在這之前，你理應吃早餐。不然，你一天的營養就會匱乏。**疾病的人最好6：
30之前吃；養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：
00以後也要吃的。
17樓：陽陽
因為憋了一夜，每個人都這樣。
每天早上6點起來都要上廁所這是為什麼？
18樓：
這個習慣很好，人每天清晨是腸蛹動的時候正常排便對身體好，不留宿便正明你的腸胃功能很建康。
19樓：相互相城
新陳代謝的問題這是太正常的事情了，這說明你的機體很健康，到點排洩形成了規律是件好事情。
20樓：雲輔材
這是人體正常的生理過程。一般情況下人在早上起床後都要先上廁所，通過大小便排出人體代謝的廢物和毒素，這是人體自潔排毒的功能。例如有的人得了腎臟功能衰竭，不能正常排尿，就會引起尿毒症，最終會危及生命。
21樓：
因為有尿需要排洩，這不是很正常嗎，難道你想尿床嗎？
22樓：小吧吧樂園
整個晚上都在代謝，早上起來方便一次很麻煩嗎？
23樓：不動不愛
這是腦袋為身體健康自己發出的指令！
每天早上起來都要上廁所！（求助）
24樓：選擇第一
晨便,是身體健康的一種表現.正常人應該每天1-2次是正常的,早晨7點前大便,叫晨便;非常恭喜你的規律很正常,在多吃一些粗糧,使大便成型,就更好了.
25樓：玉鑫吳香
不是水管漏就是防水沒有做好
26樓：小夏
是太正常了.人體生物鐘的概念相似，大便也是有規律的，如果沒有大便異常，就不是毛病。正常人就應該每天大便一次.而且早上的時間正是腸道排毒的時間,當然這時有便意就更是理所當然的了.
早餐後,是胃腸開始加強蠕動工作了,引起的生理性排便,很正常,不要擔心
27樓：匿名使用者
好習慣！
順便再教你兩招，就是早晨四個好習慣：
1、醒後不要立即起床
2、晨起後喝水
3、起後拉大便
4、起後洗澡
28樓：舯鯉鱘鰨潛擺渡
對啊,這是很正常的啊,說明你很健康啊~~
沒有必要擔心啊,很規律,我也是這樣的
29樓：匿名使用者
因為你已形成了習慣，俺和你一樣，習慣就好了。
30樓：索性沉到底
我老公也是這樣，天天早上一支菸，一包紙巾，煩
31樓：匿名使用者
我媽也是這樣的，她說這樣身體好~~~恭喜你拉```
據說早上bb是比晚上好的~
我每天早上起床幾分鐘後。我就要上廁所拉屎。這正常嗎？
32樓：鳳谷之
早上起床後大便個好習慣。
早上起床的四個好習慣十分有利現代人的身體健康:
一、早上洗澡
二、早上大便
三、早上慢慢起
四、醒過來後喝一杯涼水
33樓：匿名使用者
非常正常,每天一次大便多證明身體新陳代謝旺盛是好事，這樣的話呢，毒素不會滯留在體內，不會留回血液，會必免很多疾病。
34樓：匿名使用者
非常好的習慣，非常符合養生之道
如果不是總是拉非正常的大便的話
35樓：熊因斯坦
知道嗎？拉稀的話會浮到水上，因為其密度比水小。
36樓：驪山之娟
正常，而且是很好的習慣
37樓：匿名使用者
要是人人都一樣,那wc就不夠了.
38樓：匿名使用者
非常好的習慣，非常符合養生之道
39樓：風心魂
我還以為是你家寵物，呵呵。。。
40樓：
這是很好，但是假如一家人是這樣就比較麻煩。
41樓：蒼覓
太好了``我就想這樣`可是還不能呢呵呵
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