1樓:匿名使用者
吃糖果後再吃餃子是不會有毒的,沒有什麼衝突。
2樓:千年女妖
多放幾個屁完事兒了。
糖果吃多了,對身體有害嗎?
3樓:匿名使用者
適可而止,物極必反。
4樓:
什麼東西都有個度的是吧,會長胖就不用說了,萬一得個糖尿病什麼的你還不後悔莫及.
5樓:壞女孩
還是不要吃太多喔~~~~~
6樓:
肯定是不好的,糖果是甜食,吃多甜的東西會影響食慾,讓兒童不吃主食,對兒童的身體健康有影響,經常吃甜的東西對兒童的牙齒也不好,容易讓兒童有蟲牙!還是少給兒童吃太多糖果了!
7樓:匿名使用者
吃多了會發胖的,為了苗條的身材,一定要少吃呀?
糖果吃多了對身體有害處嗎?
8樓:科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為醣類,是人體主要能量**,包括單醣、雙醣和其他複雜碳水化合物等,幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖,其實應該是指新增糖,即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿,主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
9樓:匿名使用者
合理吃糖是有助健康的。
糖是安全實惠的能源**
北京中醫藥大學教授錢學駿表示:「在糖、脂肪、蛋白質這3類可供選擇的生命能源中。無論是在有氧條件下還是在缺氧條件下,糖都可以通過不同的途徑燃燒為人類提供能量。
而且,糖在體內燃燒釋放能量以後,最終的產物是二氧化碳和水,二氧化碳很容易通過肺的呼吸功能排除提外,對人體幾乎沒有任何傷害。相比之下,蛋白質在分解過程中會產生氨一類的有害物質,而脂肪在分解代謝過程中會產生酮體,這對有機體不利。
另外,糖也是人體必須的物質。糖經過人體消化吸收後,很容易轉變成血液中的葡萄糖、即血糖。血糖可以順利通過屏障,成為腦組織在正常情況下的能量**。
由於腦組織幾乎沒有特殊的依賴性與敏感性。一旦血糖不足,很容易出現思緒混濁不清。神經緊張,反應遲鈍,疲勞甚至昏迷。
反之。吃糖能刺激腦的活動,有利於提高功能,這已經被美國麻省理工學員的研究人員所證實。
血液中必須有充足的糖,才能充分**細胞所需的能量。研究表明,當食物中的糖消耗殆盡時,人容易產生倦怠感。當血糖降至70毫克時,人漸漸感到飢餓。
由倦怠感逐漸形成疲乏。血糖持續下降時,疲乏將變成衰竭,並且有頭暈目眩、虛弱以及站立不穩的情形產生。甚至會心律不正常、兩腳發軟或者發生嘔吐。
糖與疾病並無必然聯絡
糖並不是導致疾病的罪魁禍首。中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所教授陳君實指出:根據流行病學的研究結果表明,糖的攝入量與肥胖的發生率沒有直接關係,脂肪的攝入才與肥胖有密切關係,糖尿病與吃糖多少更沒有關係,因為糖尿病是由於胰島的功能受損才引起的。
吃糖與血脂公升高也沒有直接關係,應該說,影響血脂變化的主要膳食因素是飽和脂肪酸,蔗糖或果糖的攝入量很高時,才可能引起血脂公升高,這是由於果糖在肝臟中的獨特代謝途徑所致,因此,在一般攝入量情況下,糖不引起血脂公升高.
糖更非齲齒的始作俑者。眾所周知,英國一直保持著較高的食糖人均消費量,但齲齒發生率卻較低。相比之下,在食品店糖果消費量低的我國,齲齒發病率卻很高。
陳教授表示:「人們認為常吃糖容易導致齲齒,是因為糖長期存在於空腔中,可以成為引起齪齒的細菌培養基,如果吃完糖以後,採用漱口或其他辦法及時清除口腔中的糖,就不會引起齲齒。」
中國人應適當吃糖
中國糖業協會會長賈志忍說,中國人年均食糖消費量僅有8公斤,即日均消費量僅為21.9克。而美國人年均食糖消費量高達70公斤,日均消費量為192克,兩者相差甚遠。
另乙份調查資料顯示:中國人均食糖的消費量在全世界的排名為倒數第7位.屬於很低的水平。
正因為如此,2023年4月中國營養學會在修訂《中國居民膳食指南》時,刪去了「甜食要少吃」這一條.沒有強調控制食糖的攝人量.
其實,人體所需的營養素頗多,任何一種食物或必需的營養攝入過量,都會造成營養失調。長期大量吃糖,超出人體需要和肝臟的處理能力,也會對身體產生一定的危害.因此,應該學會科學合理地吃糖。
營養學家們推薦的蔗糖攝入量為每天30-40克。上了年紀的人,由於身體調節控制攝入量。對於患有糖尿病,肥胖,糖耐量低,高膽固醇血症和冠心病等不適合吃糖的人群,必須在營養師的指導下才能適量吃糖。
10樓:竹琳竭賢
非常有害的!因為在日常生活中,我們所吃的、喝的,都含糖,體內從來不會缺糖份的,如果經常再吃糖果,不僅會引起蛀牙,時間久了,很可能帶來其它的疾病,所以建議還是少吃糖果
11樓:卜添孔溫
有那會蛀牙或引發其他的疾病如糖尿病等
12樓:肇帆戴齊敏
糖果吃多了,會生蛀牙。可是乙個人的牙齒如果出現了問題那麼身體一定會出現問題;牙不好胃口就會出現毛病;而且容易被傳染如B肝病毒的疾病。所以千萬少吃糖果,以免損傷身體健康。
13樓:豆穎環力學
什麼吃多了都不好
糖吃多了當然是牙齒不好啊
14樓:
應該沒關係的。你又不是吃一斤進去。
15樓:
什麼吃多了也不好 。
糖果吃多了會怎麼樣?
16樓:小王
說簡單點
1,會長蛀牙
2,會得糖尿病
吃了餅乾之後吃餃子有毒嗎
17樓:睿智英明的太陽
你好!餅乾和餃子並不相剋,可以放心食用!而且有些人吃餃子前也會吃點餅乾,糕點等零食,只要不過量,沒有問題的!祝你快樂!
18樓:活寶小妖
沒有啊,它們沒有互相克制的東西。
飯後立即吃糖果好嗎?
19樓:小豬要吃肉
飯後立即吃糖果對身體是不好的。
飯後,人體本來就處於胰島素快速分泌階段,若再吃糖果,可促使胰島素過度分泌,必然加重胰腺負擔。
飯前吃糖果也是不好的。飯前吃糖果,則使血糖水平公升高,必定會降低食慾,影響吃正餐。而一日三餐是人體攝入全面營養、達到平衡膳食的重要途徑。
飯前吃糖會打亂正常的飲食規律,造成營養素攝入不均衡。
睡前也不宜吃糖果。臨睡時吃糖果至少有兩大危害。
一、容易發生齲齒。遺留在口腔中的糖是細菌的良好培養基,而睡眠期間口腔中分泌的唾液很少,清除細菌的能力比白天更差,因此,睡前吃糖更容易引起齲齒。如果吃的是奶糖,黏附力更強,極易殘留在牙縫中。
奶糖的原料中常加入有機酸,更易導致牙齒的損傷,造成牙齒脫鈣、溶解,形成齲齒。
二、巧克力糖果中含有溴化物和咖啡因,二者協同作用,能興奮神經系統,導致失眠或睡眠質量不佳。
20樓:手機使用者
有些時候是不適合吃糖果的。如果飯前吃糖果,則使血糖水平公升高,必定會降低食慾,影響吃正餐。而一日三餐是人體攝入全面營養、達到平衡膳食的重要途徑。
飯前吃糖會打亂正常的飲食規律,造成營養素攝入不均衡。
飯後也不宜立即吃糖果。飯後,人體本來就處於胰島素快速分泌階段,若再吃糖果,可促使胰島素過度分泌,必然加重胰腺負擔。
臨睡時吃糖果至少有兩大危害。一是容易發生齲齒。遺留在口腔中的糖是細菌的良好培養基,而睡眠期間口腔中分泌的唾液很少,清除細菌的能力比白天更差,因此,睡前吃糖更容易引起齲齒。
如果吃的是奶糖,黏附力更強,極易殘留在牙縫中。奶糖的原料中常加入有機酸,更易導致牙齒的損傷,造成牙齒脫鈣、溶解,形成齲齒。二是巧克力糖果中含有溴化物和咖啡因,二者協同作用,能興奮神經系統,導致失眠或睡眠質量不佳。
當患有齲齒或牙齦發炎時,吃糖會成為一種不良刺激,加重原有的病情,誘發牙痛或加劇牙痛。
有些人不宜多吃糖果
結核病患者多吃糖會使白細胞的殺結核菌作用受到抑制,糖吃得越多,抑制作用越明顯。
胃病患者患有胃炎、消化性潰瘍等疾病時,吃糖能促使胃酸分泌增多,從而加重疼痛、反酸等症狀,而且會促進胃內細菌,尤其是幽門螺桿菌的生長和繁殖。
眼病患者糖在體內代謝時,需要消耗大量的維生素b1,而維生素b1不足會造成視神經發炎,加重眼病。**病患者糖攝入過多,可在人體內轉變為脂肪,使皮脂分泌進一步增多,不利於疾病的痊癒。文/是明啟
21樓:亓煊
你好,食物中差不多都含有糖份的,你還是飯後吃糖,那麼胃的消化不了,從而導致糖尿病的機率變大,所以建議不要飯後吃糖
22樓:勞資才是阿操
病情分析:你好,本身吃飯就含有一定量的澱粉,進入體內會消化吸收轉變成糖,儲藏起來供機體利用,此時如果再吃糖,可能會導致肥胖的發生的。
意見建議:建議你最好不要在飯後吃糖,平時也不要吃太多醣,以免出現齲齒、肥胖。
在飯後半小時左右可選擇吃一些水果比較合適。
糖吃多了對身體有害嗎?
23樓:薔密
糖吃多了對頭髮是有影響的,在中醫的理論上是的,所以糖吃的過量對頭髮是不好的
24樓:小飛哥mn釧
適當的吃是沒有事情的,但不要多吃,會有很多病在老的時候體現出來.比如發胖,糖尿病
糖吃的多了對身體有什麼危害?
25樓:科學闢謠
我們常說的碳水化合物又被稱為醣類,是人體主要能量**,包括單醣、雙醣和其他複雜碳水化合物等,幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖,其實應該是指新增糖,即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿,主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
26樓:iam神之寵兒
1、容易導致變老
長期過量吃甜食,會使體內環境變成中性或者弱酸性,體內自由基增多,這樣會加速細胞的老化。
2、吃甜過多容易導致骨質疏鬆
大量吃糖,還會過多地消耗體內的鈣,造成骨骼脫鈣,導致骨質疏鬆和易發生骨折。由此可見,經常吃甜食對女性的壞處多多,因此女性在日常的飲食中要多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果,富含優質蛋白的奶類、豆類、魚類等。
3、容易導致高血壓
攝入過多的糖,可刺激人體內胰島素水平公升高,增加血中胰島素,兒茶酚胺分泌,使交感神經活性增高,直接引起血管緊張度增加,這可能成為促成高糖引起高血壓的原因之一。
4、導致缺乏維生素b
人們攝人糖分後,在體內分解糖產生熱量的同時,其所產生的代謝產物需要維生素b族參與解毒,最後排出體外。長期過量食糖,會使體內維生素b族因消耗過多而缺乏,以致廢物蓄積於人體;同時又使體內的熱能代謝,蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。
5、導致營養不良
吃糖過多,能使人發生營養不良和貧血。每1克糖在體內經過氧化可產生16.5千焦耳熱量,所以能代替一部分飯菜,導致減少食量。
27樓:鑄就輝煌
危害一:讓人發胖
糖分是人體重要
的能量物質之一,而這恰恰也是人長胖的重要因素。如果攝入的糖分超過人體每日所需糖分標準值,那麼多出來的糖分會在體內轉化成脂肪。
尤其是**中的女生,若以為偷吃一顆小小的糖不會長胖,那就大錯特錯啦。有人做過統計,每天喝含糖飲料超過一倍(約330ml)的人,出現肥胖的風險比不喝飲料的人高出31%。
危害二:招來疾病
1糖尿病
每10個中國成年人,就有1個糖尿病人;每2個中國成年人,就有1個糖尿病前期患者;糖尿病就像乙個潘多拉魔盒,有100多種併發症……可能導致失明、足部殘疾、腎衰竭等嚴重後果。
2心血管疾病
糖是心血管疾病的**之一,高糖飲食會導致「三高」,即高血脂、高尿酸,高血壓,從而損壞心血管健康。
3傷肝攝入過多的糖分會傷害肝臟。大家都知道喝酒傷肝,但很少有人知道糖也會傷肝,例如果糖。研究表明:大量攝入新增的果糖就像大量飲酒一樣,會引起脂肪肝、肝硬化等疾病。
4其他吃糖多的人容易發胖,而相比於正常體重的人,超重和肥胖人群很容易患上心臟病,患癌症的風險也會大大增加。
危害三:
讓你上癮
糖會興奮大腦的快樂中樞和獎賞中樞,產生愉悅欣喜的感覺,而且胖子比瘦子更容易對糖「上癮」。除了感到快樂,糖還能刺激大腦分泌「嘴饞激素」,同時減弱飽腹感,讓人掉入「越吃甜 - 越發胖 - 越想吃糖」的「甜蜜陷阱」裡。
今年,國家衛健委辦公廳印發的《健康口腔行動方案(2019—2023年)》提出,要開展「減醣」專項行動,結合健康校園建設,中小學校及托幼機構限制銷售高糖飲料和零食,食堂減少含糖飲料和高糖食品**。
啟動「減醣」專項行動的背後是近年來國人對糖的消耗量居高不下,吃糖的危害沒有得到充分的重視。世界衛生組織曾調查了23個國家人口的死亡原因,得出的結論是嗜糖之害,甚於吸菸。這項調查還提示,長期嗜高糖食物的人,平均壽命比正常飲食的人要縮短10至20年。
所以,從今天開始,少吃點糖吧
2016 版的《中國居民膳食指南》中建議:每人每天攝入新增糖不超過 50 g,最好控制在 25 g 以下。
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