1樓：上海九龍**
腰部總出現酸脹，引起的原因比較多，一般可能是以下幾點導致：一、由於日常生活中長期姿勢不正確，如長期的坐立低頭，長期的彎腰負重導致腰部肌肉疲勞引起酸脹。二、由於受涼，比如日常生活中腰部長時間暴露在外，外感風寒引起酸脹。
三、可能由於一些疾病，從而出現腰部酸脹的情況發生，比如常見的有強制性脊柱炎、泌尿系統炎症、腎結石、腰椎間盤突出等疾病都會導致腰部出現酸脹。腰部總出現酸脹，最好建議積極去醫院進行相關檢查。根據檢查結果，給予一定的**措施，才是最正確的選擇。
2樓：2分鐘瑜伽
長期出現腰部酸脹且偶爾伴隨疼痛，多半是肝鬱腎虛，每天堅持練兩個動作，可以有效疏肝理氣治腰痛。
3樓：晏蕤詩寄鬆
你的症狀像腰肌勞損,到正規醫院去做理療(牽引.推拿)試試
河南省中醫院-脊柱外科-樑國慧住院醫師
4樓：time逍遙自在
你好，考慮是腰肌勞損，恰當休息，定時改動姿態，防止彎腰持物等是減輕病症、避免再發的基本辦法。**辦法如理療、牽引、小針刀、藥物**等，嚴重的可能得思索作手術。
我的腰兩邊酸脹是怎麼回事？
5樓：陳
腰兩邊酸脹，是腰部氣血執行不通導致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是腰部受寒，或是自身長期久坐久蹲，壓迫腰椎，導致腰部氣血執行不通，或是自身損耗了大量腎氣所致。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量，增長陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，使得腰部氣血執行通暢，便會得到恢復了。
6樓：蟻朗回湛英
病情分析：這種情況需要排除一下腎臟疾病的可能，一般腎病的常見症狀就是眼瞼水腫，建議醫院檢查明確**。
指導意見：
根據你的症狀，首先是考慮腎臟問題引起的，建議去醫院檢查尿常規、腎功能以及腎臟彩超明確腎臟是否有問題。如果腎臟沒有問題的話，必要時排除一下心功能方面。
7樓：橘子愛橙子
腰痠痛不適的原因很多。脊椎病變（椎間盤突出或滑脫，骨質增生等），腰肌勞損，腎陰虛或腎陽虛，感受風寒等等都可以造成腰痠痛不適。
具體**還需要通過中醫的辯證施治。除了有針對性的用藥以外，一般採取鍼灸，按摩，拔罐，理療等方法會有很好的效果。
建議找個有經驗的中醫為你找出**，有針對性的**。
僅供參考，希望對你有所幫助。
8樓：李明望的文庫
腰痛的原因很多:
可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。
腰痠背痛患者大部分因為長期姿勢不正確，肌肉伸張過度或是疲勞所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿勢不對。例如長時間工作的電腦族，生產線的工人等。
9樓：匿名使用者
自己買點通筋骨活血的藥，喝點豬腳湯，再做相應鍛鍊，別太累。去大醫院沒什麼用又花錢
左邊腰部疼痛，是什麼原因
10樓：暢家禾晶茹
左側腰部疼痛常見於腰肌勞損，肌筋膜炎，或腎輸尿管結石等疾病。如果疼痛與活動及姿勢有關，區域性有明顯的壓痛，則考慮為腰肌勞損或肌筋膜炎等疾病，而如果腰部疼痛劇烈，發病突然，則不排除腎結石的可能。
11樓：晉訪晉沛若
出現copy腰痛症狀希望你到醫院看醫生bai檢查清楚.做腰椎拍du
片或mri.還不排除zhi腰椎椎間盤或者骨質增生的問dao題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿
按摩**.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.
12樓：酆來福猶冬
有可能是區域性血栓形成的先兆，應及時去三甲醫院的血管外科做詳細的檢查，儘早進行相應的**。
13樓：保赫瀧簫笛
根據你的描述來看，你的情況可能是腰肌勞損。指導意見建議你的情況平時最好適度的休息，放鬆腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的症狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的症狀。
14樓：匿名使用者
腰疼的原因可能是由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的區域性損傷等，還可以去雲南疼痛病醫院那看下，**的比較系統，我很信賴的。
15樓：饅頭餃子皮
左腰部隱痛的常見原因有以下幾種：
1、左側泌尿系統的炎症和結石。包括輸尿管結石、腎盂腎炎、膀胱炎、腎結石等；
2、腰椎病變。包括腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄以及腰椎滑脫等；
3、腰肌勞損以及腰椎筋膜炎；
4、腰椎腫瘤以及腰椎結核也是引起腰部隱痛的常見原因。長時間出現左腰部的隱痛，需要去醫院通過腰椎ct、核磁共振以及泌尿系b超等檢查，明確具體原因。
左邊腰痛首先要確定腰痛的原因，如果在腰部活動過度後所引起的，多是由於腰肌勞損所造成的，除了注意休息外，還需要使用熱敷，紅外線照射等理療措施，促進腰肌功能恢復。
由於腰肌勞損屬於腰肌的無菌性炎症，在使用熱敷等理療措施的同時，還可以口服一些具有消炎止痛作用的藥物，如:芬必得，消炎痛和激素類等藥物。
16樓：甄倩璩斯年
您好腰痛多考慮為腰椎病建議去醫院做檢查等確診後再對症**
17樓：time逍遙自在
你好，考慮腎結石或腰椎方面的問題所致，可通過藥物方面來**
男性腰部酸脹是怎麼回事
18樓：捷嘉澤夕琦
你可以嘗試換一個枕頭.有的時候枕頭不舒服睡覺起來就會腰痠.早上起來身體僵硬.
下面我說下一些簡單的方法
1.早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床後，要首先活動腰部，每次擺動或搖動2—3分鐘即可收到良好效果。
平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰痛。 2.
學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰痛，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰痛有很大幫助。3.
抽空做手足操。方法是：a.
站立，兩足尖成外八字型，略比肩寬；調整呼吸，兩手上舉，掌心向上，至頭頂後十指交叉。 b.
十指交叉後，兩臂儘量往上伸直，同時由腳尖至全身儘可能地往上伸直，維持1分鐘左右。復原後，再開始伸展，如此反覆，多多益善，可防可治。
4.頸部脊椎的健身操
a.先調整好坐姿，兩手平放在膝蓋上。頭慢慢向下低，低到完全放鬆為止，感受頭部重量。
b.再慢慢地將頭抬起來，配合著呼吸，將頭仰到感受頭部重量為止，相同上下的動作，作約略10次。5.
保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。如穿著宜寬鬆，睡姿站姿要正確，桌椅、枕頭高度要適宜，抬舉東西要量力而行，即使抱孩子也應保持正確姿勢；蹲下時挺直胸部，站起時要用腿部的力量而不是用腰部的力量。
久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰痛的好方法。6.
改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學**。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆馳而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。7.
睡硬板床有奇妙作用。如果你正在腰痛，不妨從席夢思等舒適的軟床下來，把毯子鋪在地板上睡上幾周，會使腰痠背痛減輕許多；當然，如能睡硬板床則更好。
8.腰痠背痛的食療藥膳
a.取豬骨頭、桑寄生各50克，杜仲15克，鹽適量。將豬骨頭剁塊，洗淨，滾燙後撈起；桑寄生與杜仲快速以清水洗淨；將所有材料盛入煮鍋、加水以大火燒開後轉小火燉至熟爛，加水調味即成。
本方改善腰痠背痛、下肢乏力無法久站。
b.用牛蒡、瘦肉、黑芝麻、醬油適量。將牛蒡削去外皮、切細絲；瘦肉切細絲；待油鍋熱放入肉絲炒，再放入牛蒡，加醬油調味炒勻，待肉熟即可盛盤，灑上黑芝麻即可。
19樓：井仁閭綾
1·腎陰陽兩虛型偏向於腰部兩側酸脹或痛：2·腰肌勞損型偏向於腰背部疼痛。找當地中醫師詳細診斷，吃中藥可**。祝日早**！
20樓：功擾龍露
可能有以下幾種原因：1、泌尿系統的疾病，比如腎臟的腫瘤或者腎臟的囊腫，這時就可以有腰部的脹痛。同時可以伴有腹部的疼痛，或者泌尿系統的症狀，比如血尿，這時我們要進行ct、彩超以及尿的化驗進一步的確診。
2、腰肌勞損，如果男性長期從事彎腰勞作的工作，或者久坐的工作就會出現腰肌的勞損，這時就會出現腰痛，這種疼痛常在晨起時疼痛比較明顯。3、腰椎間盤突出，腰椎間盤突出可以壓迫神經導致腰部的疼痛，同時可以伴有臀部以及雙髖部的不適，或者出現雙下肢的麻木症狀。這時我們要進行ct和彩超的檢查，或者核磁的檢查進一步的確診和**。
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