1樓：匿名使用者
簡答如下：
1、可能是韌帶拉傷，**需要較長的一段時間，**期間應該儘量少活動，不要負重，否則可能**比較慢。
2、**方面，一方面可以到鍼灸理療科**2周，另一方面每天睡覺前燙燙腳，然後貼上膏藥，如此堅持2-3周就差不多痊癒了。
3、可以口服點活血化瘀跌打損傷的中成藥。
2樓：匿名使用者
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別“存住筋”。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。
因為區域性的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的“存住筋”，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。
這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的“存住筋”。
那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。
輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。
血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。
待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。
時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用“好得快”噴灑傷處，內服雲南血藥。
出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。
用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
3樓：
你好！若修養一個月後走路還疼的話，說明傷後**不夠徹底，從而出現創傷性關節炎的表現。現在可以予對症處理:
1.疼痛時減少活動時間，多休息，並可以吃點非甾體類的消炎鎮痛藥；
2.晚上回來腳腫話就抬高患肢，以利消腫，並可用中藥煎水洗腳，並適度按摩；
3.平時上班如果走路時間較長，可以配戴個護踝，以減輕患踝的負荷；
4.這期間都要堅持踝關節的功能鍛鍊。
祝你愛人早日**！！！！
4樓：耜耨
建議去醫院做理療 那樣好的快 或者 用瀋陽紅藥貼 加口福 又一次我媽媽的腳崴了 腫的特別嚴重 就是在醫院用一個機器做了一次 媽媽說感覺可熱乎了 不過只做了一次 然後 就是用瀋陽紅藥外貼加口服 不到一個星期就好了 即使好了也還要再用藥幾天 然後就沒事了 腫的嚴重的時候不要走路 也不要打圈式的揉 可以揉 但是要順著一個方向揉 不會揉的話最好別揉 就堅持 用藥 一個星期左右就會痊癒的 祝早日**
5樓：雲朵兒
不知道是前後活動疼痛，還是內外踝不適，也不知道你的**是什麼樣子，現在都是dr成像，但也有極少數的看不出來
建議你可以做一個ct，有條件可以做個三維的
如果骨質沒有問題，要考慮軟組織損傷，但要看具體是什麼地方，跟腱還是兩側韌帶，現在只能個簡單的方案：1、制動 2、理療以及用活血藥物 3、到醫院做複查
問題腳崴了，快一個月了，現在腳踝處如果使勁的轉動，還是很疼
6樓：
你好，根據你的描述，這是踝關節周圍韌帶損傷了，建議你最近不要走路了，以休息為主，三週左右的時間，可以口服西樂葆止痛**，噴雲南白藥
腳崴一個多月了為什麼裡面還疼?
7樓：匿名使用者
最好去看看，可能會有更嚴重的傷也說不定。最好去醫院證實一下，這樣自己心裡也踏實
8樓：匿名使用者
傷到骨頭了 沒事就自己按摩按摩抹點藥 不要緊的
9樓：匿名使用者
很正常， 養養就好了
我的腳崴了多月了，現在還是腫疼怎麼辦
崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做 足踝扭傷 這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉 韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛 腫脹和跛行的一種損傷。由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛...
男朋友崴到腳了，說他腳疼，我該怎麼安慰他
給他買藥 踝關節扭傷可以用止痛消腫的接骨散外敷 它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到 目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.3個月以內的傷一般3 9天，2 3副藥，就 了。男朋友腳崴到了，我該怎麼安慰他好 腳崴到了，正好，我可以一直牽著你的手走每一條路，你...
打球崴腳，到現在都月了為什麼覺得裡面還是疼，可以正常走路，就是不能劇烈運動，到底怎麼回事，什
熟話說傷筋動骨一百天。你還是沒有好徹底，我高中的時候打球崴到腳了，後來腳沒好就打球了，那時候打球腳就疼。很痛。後來到大學了，每次打球運動量大了腳就會很痛，無法參加訓練，所以很遺憾退出校籃球隊了。個人建議你，等腳傷全部完全好了之後再劇烈運動，2個月的時候可以運動但是要小心，4個月後才可以將劇烈運動，否...