陰天下雨的膝蓋疼怎麼辦?有什麼偏方麼

2021-07-24 18:50:08 字數 2811 閱讀 5858

1樓:匿名使用者

膝關節在反覆屈伸、扭轉時,關節面在不斷地撞擊、摩擦,時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨,就是俗稱的膝蓋骨。有研究說,膝關節在半屈時,髕骨面上受的力可以達到體重的7倍。

頻繁地步行上下樓梯和下蹲時,膝關節的過度負荷會引起臏骨軟化症。調查顯示,膝關節疼痛的人群中,有三分之一是由臏骨軟化症引起的,而30歲至40歲的女性發病率高達50%。 臏骨軟化症的症狀主要出現在半蹲位時,以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。

隨著病情發展,軟骨出現纖維化及滑膜發生炎症時,會因髕骨面的不平整,使膝關節突然不能屈伸(即交鎖症狀)。如出現關節積液等炎性反應,會使膝關節腫脹疼痛。病程後期,會形成骨性關節炎。

處方 少讓膝關節下蹲 臏骨軟化症患者,應儘量減少步行上下樓梯的活動,避免做下蹲的鍛鍊動作。疼痛嚴重或伴有腫脹時,除了注意休息,可在醫生的指導下服用消炎鎮痛和保護軟骨的藥物。 平時應避免對髕骨面的過度擠壓、摩擦,這是預防臏骨軟化症的關鍵。

比如蹲馬步的動作,負重的膝關節屈伸活動等,都不宜多做。臏骨軟化症還與老年動脈硬化、區域性供血不足等有關. 臨床證實,日常生活中的不慎,也是關節病的誘因。

下蹲姿勢造成膝蓋損傷美國的一項研究稱,美國人比中國人肥胖,超重易使膝蓋出現關節炎。調查資料還顯示,中國的老年人發生膝關節炎的機率比美國老年人高,這是因為中國人有經常下蹲的習慣,經年累月蹲的姿勢易使膝蓋損傷,到老年時則引發膝關節炎。 高跟鞋引發膝關節炎有關研究表明,穿高跟鞋的女性,膝關節負重壓力是常人的3倍,特別是穿高跟鞋下樓時,膝關節承受的壓力達到正常人的7至9倍。

這種額外的壓力會造**體膝部骨關節的退行性改變,引起膝部骨關節炎。哈佛醫學院的研究還稱,無論穿尖細高跟鞋還是寬跟高跟鞋,在行走時對膝關節產生的壓力是相同的。所以女性應多穿低跟鞋或平跟鞋。

過度負重導致骨關節炎荷蘭科學家的研究表明,重體力勞動會使單側或雙側髖關節患骨關節炎的危險性增加。這是因為,關節的長期負重,軟骨的退化現象使其變薄或消失,導致關節吸收衝撞的能力減低,只要關節受力較大或使用較多,便會感覺疼痛,這種變化在全身關節都會出現。 另外,關節痛與居室的陰暗、潮溼、氣候寒冷和陰雨連綿有明顯的關係。

因此,患者要隨時留意氣象預報,在寒潮襲來和天氣變化時要加強防寒保暖。在飲食方面,要控制高脂肪膳食,因為脂肪在體內氧化過程中會產生一種酮體,過多的酮體對關節有刺激作用,甚至引發關節腫脹、強直、活動障礙等

2樓:愛健康一身輕

健康一身輕:膝蓋好像天氣預報,下雨陰天就疼,聽專家講講啥情況

3樓:匿名使用者

是風溼性關節炎,應先去醫院就診,病情未知別忙著找偏方。

4樓:匿名使用者

家裡有那種孟氏拔罐嗎?在膝蓋周圍拔一拔很管用。

5樓:匿名使用者

那是風溼病,試一下鍼灸吧,買一套自己做.

我都是這樣幫我媽做的.

我一陰天下雨就膝蓋疼怎麼辦

6樓:向無名者致敬

一陰天下雨就膝蓋疼,建議您平時注意保暖,避免著涼,不放心的話,去醫院風溼免疫科就診複查。化驗一下類風溼因子檢查,排除一下有無類風溼疾病所致的膝關節疼痛表現,目前可以口服布洛芬緩釋膠囊止痛,再進行對症**。

7樓:蔡淼檢雄

膝蓋疼痛是風溼性關節炎所致的,日常應合理飲食,注意休息,區域性保暖,避免寒溼,可應用芬必得,消炎痛等緩解疼痛,配合區域性熱敷,按摩,理療

一到下雨天膝蓋就疼,有什麼方法可以**?

8樓:大叔

一到了陰天下雨的氣候,膝蓋就會疼痛,其實這就是一種典型的風溼疾病。對於這種風溼疾病,很難以從根本上去除,得當這種疾病大部分都是因為年輕時候不注意,使這種溼氣淺流在我們身體當中。

現在的年輕人普遍都有這樣的情況,要風度而不要溫度,就算外面的氣候再過於炎冷,他們也會穿著單薄的衣服,年輕身體好就是本錢,但是這種寒氣會滲透到我們的身體當中,歲數大的時候就會出現風溼關節炎這樣的疾病,到時候想要去**,也只能夠治標而不治本。

所以在下雨天膝蓋疼痛這樣的時候可以選擇一些理療的輔助**,比如說把罐子或者鍼灸都非常的有效,但是他們不能夠從根本上去**,只能是緩解我們當時的疼痛而已,在家裡面也可以常備一些膏藥,我在貴州旅遊的時候,曾經購買了一些當地苗族人特產的一種草藥。

這種草藥製造成的膏藥很有效果,尤其是有風溼病犯的時候,只要把他們貼在患處就能夠有效的緩解。我們要知道一點任何病症,當出現在身體之後,所有的**,都很難從根本去**,只能夠起到緩解,所以我們每一個人都要對自己的身體更加的愛護。

年輕人要有一個好的作息時間,良好的飲食習慣,最好要給自己一定的時間進行戶外鍛鍊,這樣才能使我們有一個健康的體魄,在戶外進行鍛鍊的同時,也能提高我們自身的免疫力。不要每天回到家中,就是玩手機玩電腦,給自己一點時間運動,保持一個良好的習慣。

9樓:做最好的

對於這種情況還是以休息為主的,活動太多,太劇烈會加重症狀,不利於恢復。

10樓:30秒不

可以弄一個護膝啊,這樣可以起到保暖的作用,完全可以緩解膝蓋的疼痛。

11樓:狂浪狂浪

一到下雨天膝蓋疼主要是關節炎,風溼引起的,可以用紅外線燈理療一下。也可以用熱毛巾敷個10分鐘。

12樓:淵博小濤

很有可能是風溼,這是很難去除的,最好就是注意保暖。

13樓:愛生氣的貓

最好去醫院裡看一下,一定要做好保暖措施,儘量不要著涼,否則可能會加重病情。

14樓:琳琳

可以貼些熱帖,揉一揉,緩解一下。

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