1樓：匿名使用者
膝關節在反覆屈伸、扭轉時，關節面在不斷地撞擊、摩擦，時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨，就是俗稱的膝蓋骨。有研究說，膝關節在半屈時，髕骨面上受的力可以達到體重的7倍。
頻繁地步行上下樓梯和下蹲時，膝關節的過度負荷會引起臏骨軟化症。調查顯示，膝關節疼痛的人群中，有三分之一是由臏骨軟化症引起的，而30歲至40歲的女性發病率高達50%。 臏骨軟化症的症狀主要出現在半蹲位時，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。
隨著病情發展，軟骨出現纖維化及滑膜發生炎症時，會因髕骨面的不平整，使膝關節突然不能屈伸(即交鎖症狀)。如出現關節積液等炎性反應，會使膝關節腫脹疼痛。病程後期，會形成骨性關節炎。
處方 少讓膝關節下蹲 臏骨軟化症患者，應儘量減少步行上下樓梯的活動，避免做下蹲的鍛鍊動作。疼痛嚴重或伴有腫脹時，除了注意休息，可在醫生的指導下服用消炎鎮痛和保護軟骨的藥物。 平時應避免對髕骨面的過度擠壓、摩擦，這是預防臏骨軟化症的關鍵。
比如蹲馬步的動作，負重的膝關節屈伸活動等，都不宜多做。臏骨軟化症還與老年動脈硬化、區域性供血不足等有關. 臨床證實，日常生活中的不慎，也是關節病的誘因。
下蹲姿勢造成膝蓋損傷美國的一項研究稱，美國人比中國人肥胖，超重易使膝蓋出現關節炎。調查資料還顯示，中國的老年人發生膝關節炎的機率比美國老年人高，這是因為中國人有經常下蹲的習慣，經年累月蹲的姿勢易使膝蓋損傷，到老年時則引發膝關節炎。 高跟鞋引發膝關節炎有關研究表明，穿高跟鞋的女性，膝關節負重壓力是常人的3倍，特別是穿高跟鞋下樓時，膝關節承受的壓力達到正常人的7至9倍。
這種額外的壓力會造**體膝部骨關節的退行性改變，引起膝部骨關節炎。哈佛醫學院的研究還稱，無論穿尖細高跟鞋還是寬跟高跟鞋，在行走時對膝關節產生的壓力是相同的。所以女性應多穿低跟鞋或平跟鞋。
過度負重導致骨關節炎荷蘭科學家的研究表明，重體力勞動會使單側或雙側髖關節患骨關節炎的危險性增加。這是因為，關節的長期負重，軟骨的退化現象使其變薄或消失，導致關節吸收衝撞的能力減低，只要關節受力較大或使用較多，便會感覺疼痛，這種變化在全身關節都會出現。 另外，關節痛與居室的陰暗、潮溼、氣候寒冷和陰雨連綿有明顯的關係。
因此，患者要隨時留意氣象預報，在寒潮襲來和天氣變化時要加強防寒保暖。在飲食方面，要控制高脂肪膳食，因為脂肪在體內氧化過程中會產生一種酮體，過多的酮體對關節有刺激作用，甚至引發關節腫脹、強直、活動障礙等
2樓：愛健康一身輕
健康一身輕：膝蓋好像天氣預報，下雨陰天就疼，聽專家講講啥情況
3樓：匿名使用者
是風溼性關節炎，應先去醫院就診，病情未知別忙著找偏方。
4樓：匿名使用者
家裡有那種孟氏拔罐嗎？在膝蓋周圍拔一拔很管用。
5樓：匿名使用者
那是風溼病,試一下鍼灸吧,買一套自己做.
我都是這樣幫我媽做的.
我一陰天下雨就膝蓋疼怎麼辦
6樓：向無名者致敬
一陰天下雨就膝蓋疼，建議您平時注意保暖，避免著涼，不放心的話，去醫院風溼免疫科就診複查。化驗一下類風溼因子檢查，排除一下有無類風溼疾病所致的膝關節疼痛表現，目前可以口服布洛芬緩釋膠囊止痛，再進行對症**。
7樓：蔡淼檢雄
膝蓋疼痛是風溼性關節炎所致的，日常應合理飲食，注意休息，區域性保暖，避免寒溼，可應用芬必得，消炎痛等緩解疼痛，配合區域性熱敷，按摩，理療
一到下雨天膝蓋就疼，有什麼方法可以**？
8樓：大叔
一到了陰天下雨的氣候，膝蓋就會疼痛，其實這就是一種典型的風溼疾病。對於這種風溼疾病，很難以從根本上去除，得當這種疾病大部分都是因為年輕時候不注意，使這種溼氣淺流在我們身體當中。
現在的年輕人普遍都有這樣的情況，要風度而不要溫度，就算外面的氣候再過於炎冷，他們也會穿著單薄的衣服，年輕身體好就是本錢，但是這種寒氣會滲透到我們的身體當中，歲數大的時候就會出現風溼關節炎這樣的疾病，到時候想要去**，也只能夠治標而不治本。
所以在下雨天膝蓋疼痛這樣的時候可以選擇一些理療的輔助**，比如說把罐子或者鍼灸都非常的有效，但是他們不能夠從根本上去**，只能是緩解我們當時的疼痛而已，在家裡面也可以常備一些膏藥，我在貴州旅遊的時候，曾經購買了一些當地苗族人特產的一種草藥。
這種草藥製造成的膏藥很有效果，尤其是有風溼病犯的時候，只要把他們貼在患處就能夠有效的緩解。我們要知道一點任何病症，當出現在身體之後，所有的**，都很難從根本去**，只能夠起到緩解，所以我們每一個人都要對自己的身體更加的愛護。
年輕人要有一個好的作息時間，良好的飲食習慣，最好要給自己一定的時間進行戶外鍛鍊，這樣才能使我們有一個健康的體魄，在戶外進行鍛鍊的同時，也能提高我們自身的免疫力。不要每天回到家中，就是玩手機玩電腦，給自己一點時間運動，保持一個良好的習慣。
9樓：做最好的
對於這種情況還是以休息為主的，活動太多，太劇烈會加重症狀，不利於恢復。
10樓：30秒不
可以弄一個護膝啊，這樣可以起到保暖的作用，完全可以緩解膝蓋的疼痛。
11樓：狂浪狂浪
一到下雨天膝蓋疼主要是關節炎，風溼引起的，可以用紅外線燈理療一下。也可以用熱毛巾敷個10分鐘。
12樓：淵博小濤
很有可能是風溼，這是很難去除的，最好就是注意保暖。
13樓：愛生氣的貓
最好去醫院裡看一下，一定要做好保暖措施，儘量不要著涼，否則可能會加重病情。
14樓：琳琳
可以貼些熱帖，揉一揉，緩解一下。
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派抑骨冷療貼，它含有多種珍貴中，能通氣脈 散瘀止疼 活氣血，使骨骼和骨組織從內到外煥然一新，把體內的風寒濕邪全部排出體外。一到陰天下雨腿疼怎麼辦 可能是風濕性關節炎引起的症狀，應該及時到正規的醫院採取 風濕啊，肯定是風濕 最好上醫院看看吧，但是醫院不一定能治好，風濕這病挺讓人撓頭的 難道是風濕？最好...
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站軍姿而已嘛 沒人看的時候就整個人軟在那偷懶 鍛鍊不夠 站軍姿就說疼 等你中考的時候更累呢 初二初三天天練習 跑步 疼過軍訓 懷念呀 我工作需要站著腳好疼有什麼方法能緩解疼痛 保安 這個基本上沒有什麼辦法了，你自己調節一下，累了活動一下，最好把腳掂起來，這樣便於腳底血液迴圈，那樣人會輕鬆一點的 我現...