1樓：給爺新來礔
經期內子宮內膜脫落，體內大量血液排出體外，再加上你小時候有過貧血史，應該是貧血造成的腦部供血不足，而引起的頭暈。 建議你多食些補血的食物，如紅棗、黑豆、髮菜、胡蘿蔔、金針菇、豬肝等。藥補不如食補。
如果不放心的話，可以到醫院驗個血常規。
月經期間頭暈目眩是怎麼回事？
2樓：天涯談國際
唉，能回答這題的都不容易，首先得是妹子，而且還是一個看上去和別人不同的妹子，啥？一個健康的妹子沒有這個煩惱啊，有這個煩惱的妹子不健康呀（看看都是哪些人在答）！
有什麼不健康呢？貧血，而且是嚴重性的貧血，當月經期來的時候，子宮內血管破裂，月經流出，那麼，本來就貧血的妹子，此時就會感到頭暈目眩，我有一陣時間，頭暈到什麼程度呢？可以這麼說，站都站不起來，整個人有氣無力，如果此時，別人和我說話，那我都沒有力氣，而且平時再精明的一個人，此時腦袋裡都是一片漿糊。
你以為我誇張？no，no，no，大家都知道，人類是靠血液把營養和氧氣輸送到身體的各處，如果一個人嚴重的貧血後，此時的營養和氧氣就不能很好的到達全身，特別是大腦部位，所以，你說能不漿糊嗎？
那怎麼辦呢？其實也沒有那麼可怕，就是要多補血，因為我貧血嚴重，所以就買了一些三七花回來喝，都說人蔘補氣第一，三七補血第一。買回來也很方便，就是當茶飲。
然後，多用紅豆煮粥或是煮水喝，這個農村裡的一般都會種，城市裡的妹子在超市也是很好買到的，然後，多吃蘋果、西紅柿等都是補血的。
特別推薦莧菜。每年的春夏菜市場都有賣，**也不是很貴，最重要的是，它含有豐富的鐵、鈣等遠遠超過蘋果、西紅柿。還有蛋白質、維生素、微量元素以及礦特質等，補血的同時又能強身健體。
只要堅持補血，一般三至五個月吧，就會見到效果了，當然，我是嚴重貧血，當月經期就再也沒有這個煩惱了。偷偷告訴你，貧血治好後，一般還不會痛經哦！
3樓：無聊聊社會
我不但頭暈目眩，我還頭痛。
通常大姨來的第二天我就開始頭痛，我去看醫生，醫生說，這是腦供血不足引起的。
多嚇人！我是要中風啊還是要偏癱啊還是要變植物人啊。
然後醫生告訴我：
通常貧血的妹子來大姨媽的時候，就會頭暈目眩，嚴重的就像我這種會頭痛。
所以，貧血的妹子們啊，平時要多注意食補，實在不行弄點阿膠膏秋冬吃一吃，很有效而且很有用！
我媽去年的時候，給我燉了一大盆的阿膠膏，治好了我三個月的毛病。
買那種能砸死人的阿膠大磚頭，拿到藥店讓別人幫你打碎，回來一塊大阿膠配二斤花雕酒配上核桃紅棗芝麻一起倒到盆裡，隔水燉，燉多少時間我也不造，反正端出來的時候是那種膠狀的，裝到瓶子裡放冰箱，一天吃兩大勺。
有效的緩解貧血，還能讓臉蛋紅撲撲哦！
就是做的時候特別麻煩，哪怕是親媽也不想給我做第二次。
阿膠這個東西只能秋冬吃，天熱的吃太燥了，藥店賣阿膠的大姐是這麼說的。
所以我現在秋冬的時候會買東阿的口服液喝一喝。
平時多喝點花生粥，吃點補鐵的蔬菜，喝點湯品，不要不吃晚餐，營養學家都說了，不吃晚餐對**的幫助不大而且還傷害身體，一天三頓吃，吃有營養高蛋白低脂肪的。一味的節食求身材毀了自己的身體，早早掛了，以後小三兒上位睡你老公住你房。
這波忒虧！
4樓：s薔薇花開
女人每個月總有那麼幾天月經期，在這幾天，有的會頭暈目眩，有的會肚子痛疼難忍。總之，這幾天讓女人們很難受，但是又必須得承受的幾天。為什麼月經期間會有那些不適呢？
我談談我本人觀點。有一次聽到一個問題，世界上最強大的生命是什麼？有人說，是女人。
為什麼是女人？他說，女**血一週都不會死的。我當時聽到，感覺很好笑。
後來想想，其實，也是那麼回事。女的每個月的月經週期一週，這一週她們要流很多血。而人體造血是很慢的，一天才能造一丁點的血，還得必須吃好，休息好。
女人經期這一週是很難熬的，這一週會肚子痛，會食慾不振，會頭暈目眩。由於流血過多，使女人的身體會變的比較虛弱。再加上身體本就不好的女人來說，會血虧，血虧就會導致頭暈目眩。
還有的女的貧血較為嚴重，貧血嚴重者，在月經期間，會氣血不足，因此排出的血量就會減少，沒有充足的血量給子宮供給，就會造成氣不上盈，從而會感到頭暈目眩。
而我自己本人在月經期間，也經常會頭暈目眩。嚴重的時侯，躺在床上都起不來，每到那幾天，對於我來說就是一種折磨。我也曾去看過醫生，醫生給我開了一些針對氣血兩虧的藥，但我吃了感覺並不管用。
老人說，讓多喝紅糖姜水，會有效果，我也試驗過，都無濟於事。直到現在，我依然如此，每個月，那幾天，我沒法工作，無心於任何事情。
女人要學會愛自己，為了讓自己經期那幾天能夠舒心的度過。就別吃生冷的東西，也不要碰冷水，更不要幹些體力活。保養好自己的身體最關鍵。讓頭暈目眩，氣血兩虧都遠離我們。
5樓：你的範大爺
所以在月經期間多注意一些，對自己身體還是有好處的。第一，葷素搭配，防止缺鐵。第二：
忌酸辣，宜清淡 。第三：經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等補血類食物，。
第四：忌生冷，宜溫熱。同時月經期間要注意**衛生。
每天用乾淨溫水清洗，。這樣有助於經期身體健康
每次月經期都感覺疲倦頭暈是怎麼回事呢?
6樓：心臟醫生田穎
經常頭暈，是怎麼回事？
月經期間可以進行身體按摩嗎，月經期間能去做按摩足浴嗎？
普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等區域性按摩，來幫助緩解疲勞感。但是女性月經期間，最好避開進行足部按摩。人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血執行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經量多，還會給身體帶來危害...
月經期間洗澡洗頭有什麼害處嗎，月經期間可以洗頭或者洗澡嗎
有人說在經期洗頭會得頭風病，這個其實沒有科學依據，後面資料，一般說經期不要洗頭是說洗頭之後容易受涼，所以經期最好是用熱水洗頭，洗完之後能用吹風吹乾，這樣就可以不受涼了！在經期間洗頭會得頭風真的嗎？月經期間洗頭會得頭風，這種說法在老一輩中相當盛行，在西醫上沒有這樣的說法。所謂頭風，是指因受風寒而起的頭...
為什麼月經期間會癢，為什麼月經期間心情煩躁
1 要用透氣好的衛生經，勤換，注意個人衛生。在月經期間不要吃辛辣刺激的。來月經的時候分泌物比較多，下陰濕熱，如果使用太厚實的衛生巾，又不勤於更換，再加上來經期間身體抵抗力下降，很容易發生區域性炎症引起的瘙癢。2 不要用手抓或者用衛生紙用力擦拭 或是用肥皂用力清洗，這樣都可能是炎症惡化。應該用溫水清洗...