幫忙制定寒假計劃吧,幫忙制定一個寒假計劃吧

2021-07-23 09:12:19 字數 1564 閱讀 1079

1樓:匿名使用者

假期生活巧安排

經過一學期的苦讀之後,大家都盼望著假期過得輕鬆愉快一些,這本是無可厚非的,但凡事都有一個限度,若超過這個限度,往往會適得其反,常言說得好:花觀半開,酒喝微醉。它告訴我們有約束的生活才是美的生活,生活的藝術就是在放縱與約束中平衡自我的藝術。

可是很多同學不懂得這個道理,他們覺得假期屬於自己,自己願意怎麼安排就怎麼安排,結果是一覺就睡到中午,一玩就一天不歸,一看電視就到半夜,一上網就不分晝夜,只是到了開學頭幾天才想起了作業,沒辦法只能草草應付一下,假期就這麼渾渾噩噩地過去了。這樣的生活是不是很瀟灑呢?其實未必,過渡的放縱往往會導致人精神倦怠,情緒浮躁,身體庸懶,我們可以把這種狀態叫做“假期綜合症”,它對學習的殺傷力是很大的,如不防備,開學後它會使你大吃苦頭的。

那麼如何防止假期綜合症的發作呢?關鍵一點就是節制自己,制定一個切實可行的假期生活計劃,充實地過好每一天。當然要制定一個內容充實,形式豐富的計劃也並非易事,你要好好想一想這個假期應該怎樣過,應該收穫哪些東西?

我們可以盤點一下:

首先學習是不可缺少的重要內容,老師留的作業自不必說,上學時緊緊張張地趕進度會留下許多“夾生”知識得需要反芻加工吧,再說每個人或多或少都會有一些弱項,平時沒時間加強,假期可以充實一下吧。

其次要感受生活,和家人一道做家務或者一起勞動,這樣可以體會他們的感受,有利於培育親情;走親訪友,同學小聚可以感受生活的溫馨;走向社會,參加社會實踐活動可以開闊眼界……

再次,利用愛好、陶冶情操。假期裡可以把很久未動的畫筆操起來,隨意塗抹一通,或者把塵封已久的琴開啟盡情奏上一曲,當然也可以開啟音響,亮開嗓門,盡興地卡拉一通,至於是否ok就不必在意它了。

另外假期旅遊也是不錯的選擇。如果這些條件你都不具備,不妨開啟相簿回憶一下自己走過的路,或者找出自己以前獲得的獎品,品味一下自己曾經有過的輝煌,我想這些都會使你感慨不已,如果你的心靈許久沒有過感動的話,這會有利於你心靈的復甦。好了,我們要做的事已經不少了,剩下的任務就是根據自己的情況,選擇內容,安排好時間完成它,安排時要注意學習內容與非學習的內容要搭配好,靜態任務與動態任務要搭配好。

隨著開學日期的臨近,你的假期任務還要做一些必要調整,以適應學校的生活節奏。一般你應該在開學前一週進入調整期,具體的調整內容有:作息時間調整,要按學校的作息時間定時起居,決不拖延,你可以用一個鬧錶來監督自己。

學習強度調整:每段學習時間定為一節課的時間,參照上學時的作業量確定學習任務量,在這個規定時間裡要堅決完成這個任務。生活習慣的調整:

在調整期裡,要把學校生活中不許可的習慣堅決戒除,如:無節制地看電視、上網、閒談等。心理調整:

想象一下你在教室裡學習、考試的心理狀態,以此心態來對待學習。心理調整的一個重要內容是收心,如果經過一個假期,你的心已經很浮躁,不能踏下心來學習了,那麼你不妨試一試靜思法,就是把自己關在一個屋子裡集中全部注意力於一件事上,直至堅持一個小時不走私為止。開始你可能覺得很難,但只要你堅持住就一定會成功。

願你能夠合理安排好自己的假期生活,度過一個充實而又愉快的假期。

還有我覺得你適合去接著學跆拳道,不為了考級,為了自己能有個好身體。

2樓:匿名使用者

定語是每天的就每天完成,作文抄一篇打下來,字帖用以前用過的,體育活動是逛街```噢耶``

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