1樓:阿從陽稅冬
人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,
為了弄明白人為了什麼而活著?
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平,活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓:三載相思為故人
孟庭葦的歌中唱道
你聽海是不是在笑,笑有人夢做得醒不了,笑有人以為把頭抬起來,眼淚就不會往下掉。
所以要哭的時候,把頭抬起來。
以上回答,有點開玩笑的成分。因為你問的是科學具體的方法,但我覺得最根本的是要使自己的內心變得強大起來。不知你有沒有看過《老友記》,上面的女一號rachel曾經是一個嬌生慣養的大小姐,一點點委屈就會流淚。
後來隨著社會閱歷的增加和知識的豐富,人變得成熟起來,就不再輕易掉眼淚了。
我也有類似的問題,作為一個男生,我常常會臉紅,和人交往的時候會覺得很尷尬。後來讀佛經,上面說“心無掛礙,無掛礙故,無有恐怖”。一個人在乎的東西太多,才會患得患失,容易緊張。
如果能放下,把什麼都看得淡一點,這樣在強化自己內心的同時,也會變得更加成熟和博大。
當然了,不論是愛流淚還是常臉紅都不是什麼大毛病,起碼說明我們在工作和生活中還沒有麻木不仁,只是略顯感性而已。我們還有自尊和羞恥心,面對不平和挫折會感覺不舒服。但是隨著年齡的增長,也是該換一種表現方式的時候了。
總之,平日裡有意的去鍛鍊自己的內心,多參加集體活動,注意觀察別人是怎麼處理對待相關問題的,則其善者而從之。長此以往,就算不能徹底改變,也能緩解。
最後,引用李陽英語中的一句名言:enjoy losing your face(以丟臉為樂趣),不要太顧及個人自尊,積極參與,勇於實踐,只有這樣才能學到知識和做人的道理。
3樓:敖玉蘭騎辛
學會堅強,想要哭的時候,你就在心裡告訴自己不能在任何人面前流淚,不能讓看到自己脆弱的一面。努力不讓眼淚出來。
4樓:蒙印枝威丁
從容呢、不哭不鬧、一個人安靜的就好。哭有什麼用呢?我也愛哭、超愛那種。
只是常常想、自己的眼淚有那麼廉價麼?值得為他們掉眼淚麼?不堅強、沒人會看得起你、只有自己最疼自己。
5樓:愚濰全爾冬
倒立不行!我試過,眼淚更容易從眼角流出來
其實沒必要這樣做,該哭的時候哭該笑的時候笑是人正常的表情。
除非你很堅強。
不然就是像我這樣的大馬虎,對什麼事都馬馬虎虎不太在意,所以也沒覺得什麼事是值得我哭的
6樓:柴曉長聽然
落,不要勉強自己,
我以為抬頭
眼淚就不會掉下來
可是我錯了
落,不想要眼淚掉下來
就要徹底把那段情從生命中刪去
落,想哭
就哭吧別
太勉強自己了
我想看到的
是一個開開心心的落
小寒會一直陪著你的
狠狠愛你
7樓:肖思邱俊豪
為什麼不讓眼淚流下呀,
先說眼淚可以殺菌作用,
如果克以的阻止,不是一個好事
這樣感情得不到釋放會得病的,
鬱郁症的,哭就哭吧!
讓傷心的事情過去,
讓心情好起來,
是個好事情呀,
我不同意上面有的朋友的看法,
你也明白不應該不讓眼淚流下,
會覺的不舒服,
希望你可以開心每一天
8樓:是楓泰香菱
找個很開心的朋友。要不找我,呵呵,我在人身邊流不出淚來,和我在以起,你會發現原來世上會有這麼“沒心沒肺”的人啊,因為我一不小心就會開心,哪怕是看到別人的笑臉也會開心。
9樓:關嘉歆抄深
如果你想讓眼淚不流出來,那麼請你抬起高貴的頭使勁睜大眼睛。
你會看到一個很有意思的現象---你會看見世界由清晰到模糊的過程。
可以試試
10樓:匿名使用者
眼淺心柔軟的人就是會有如此性格,性格是天然天生的,改不了。惟有學習苦練把眼淚往肚子裡吞吧。練習到了功夫成熟就能控制自如了。呵呵
11樓:幸孵的家
同感,漸漸地忘記,慢慢地變成回憶,你會知道,流淚是最好的眼睛保護方法,你也會告別流淚。
12樓:白豈兒
想辦法轉移注意力——將自己從可能導致自己流淚的事件中轉移出來!
13樓:問工嶽熠
你在做什麼?我在仰望天空。30度的仰望是什麼?是我想念她的角度。為什麼要把頭抬到30度?為了不讓我的眼淚掉下來……
14樓:匿名使用者
知道麼?、 強忍眼淚是慢性自殺。 不過自己一個人的時候,沒必要忍,要哭就哭出來,會好受很多。
15樓:警客
當某件事達到你的淚點時,不要任由自己誇大地去聯想它有多麼感傷或委屈受辱,要立刻離開那個主題,並想:“這跟我有必然聯絡嗎?”
總之,要鍛鍊著讓自己堅強,太過柔弱的人最容易哭泣。
16樓:匿名使用者
順其自然吧。。。或者,建議想流淚時,迅速看看周圍的食物,用來轉移注意力
17樓:匿名使用者
自己情緒問題 把你的心態放平了 你覺得他會讓你點眼淚 你就不要把他當回事就可以了,
18樓:河豚魚
有點理解,有的時候我想反駁對方,可話到嘴邊又說不出口,眼淚能氣出來。。。。有人說我這是典型的包子性格,
19樓:青子
不是你不堅強,而是你的淚腺太淺了,最好的辦法就是自己一個人哭,哭完就跟沒事一樣了
20樓:匿名使用者
你太投入了,如果下次想流淚,就找點事分散自己的注意力。
想像一下,批評你的人怎麼能一邊批評一邊呼吸的呢?
怎樣才能讓眼淚不流下來?
21樓:洪錦隆歌
仰起頭對著天空45度角,淚就真的不會流下來了,雖然可能心會很痛
22樓:巫彬計採楓
想哭就哭吧`壓在心理更難受.也許抬起頭不會讓眼淚掉下來.但是會流進你心理,更難受~
23樓:亙古卍匆匆
活的'沒心沒肺'點 活的理性點
不要那麼感性了 就不會有那麼多眼淚了不過傷心時流淚對眼睛有好處哦 開心的眼淚那就流也無所謂了做人不必撐的那麼狼狽 想哭就哭出來那也是一種自然的美....
24樓:林鄒
我也是這樣的人, 動不動就流淚, 就連看電視劇也是一樣, 但是現在的我變得堅強了, 應該說 被人傷害的次數多了, 就自然而然不會動不動就流淚, 所以我不知道該怎麼教你, 只能說要讓自己變得堅強點.
25樓:櫻花雨打落散了
嗯 我有試過 別人說 抬頭仰望 45 度角 眼淚就不會留下來 但是呢 那個方法有時有效有時沒有效 怎麼說呢 如果你真的很堅強不希望眼淚流下來 那麼 需要做的是努力的睜大眼睛 不能眨眼
可是如果 你很放任自己的 就會控制不住 真的 那麼眼淚就會也放任的掉下來 控制好自己 我試過 就是 睜大眼睛 這樣就好 希望能幫到你哦 。另外 眼淚是很寶貴的 我希望你能變堅強 加油 因為我曾經也有流不完的眼淚
26樓:熊熊元瑤
我也經常會流淚,平時我愛笑,哭時卻哭的最狠,我也不知道為什麼哭,誰知道怎麼不讓淚流下?
怎樣才可以讓眼淚不掉下來?
27樓:搖
呵呵.看到上面有很好的回答了.補充一下,其實最重要的是,千萬不要讓第一滴眼淚掉下來.
因為一旦眼淚掉下來了,就怎麼也忍不住了,所以最關鍵就是,一定要剋制住,不要讓自己的第一滴眼淚掉出眼睛. 那最好的辦法當然是轉移注意力了,想一些開心的事情,要那種立杆見影形的,比方說,想周星馳電影裡的某個搞笑鏡頭,或是某個同學什麼時候特別糗的糗事...總之一定要是很好笑的,這樣即使別人看見了你的眼淚,也可以解釋說,想到了好笑的事情,笑出淚來了.
當然最笨的方法 就是把頭抬高不讓眼淚掉下來,這基本是不現實的,因為當你想哭的時候,眼淚一定很充分,頭怎麼抬高眼淚都一樣會掉下來.而且,我試過,頭抬高眼淚很容易會從眼角滑下來,那樣更快. 實在不行的話就躲進洗手間吧.
不過即使是進了洗手間也要儘量讓自己立刻就想開心好笑的事情,儘量不要讓眼淚肆意的流,因為眼睛哭紅了就不好解釋了,哭過的樣子是很明顯的.而且一旦真的放開的哭,一時半時是收不住的--總不能一直躲在洗手間裡不出來了吧.我就有過這樣的經驗,躲在廁所裡哭,結果過半個小時才出來,而且眼睛紅腫得白痴都看得出是剛哭過的,尷尬呀.
順便說一下,不要說什麼"忽然間想哭"和"只要當時能忍住",以我的經驗,忽然間想哭的眼淚,當時是最難忍住的.反正我從來沒有試過想哭但是可以忍住的情況,基本上是一旦感覺到"要哭了",眼淚立刻就掉下來了,根本沒有那麼長的時間好讓你慢慢剋制. 所以最好的辦法是,和別人說話啊逛街啊或者上課啊什麼的,總之只要是"不適合掉眼淚"的場合下,做事情都專心一點,不要東想西想的,心態軟弱的時候很容易就會想到不開心的事情上去的,到時候想哭又不能哭,多麻煩啊.
所以專心點做事情,就不會有想哭的衝動了. 最後,最重要的是,要調整心態啊,千萬不要一直停留在"很容易就想哭"的心境裡,要讓自己開心起來,這樣也就不會有這樣麻煩的問題了.
怎麼樣才使自己不容易掉眼淚,怎樣才能讓自己不那麼容易哭。
傷多了就沒有眼淚了,真的!我無論怎麼難過都哭不出一滴淚,只有看電影電視時才會不自覺的為別人的故事流淚,自己再難過多難受都沒有淚水。想想正能量的事情或是開心的事 想最難過的事,哭夠之後就不容易掉眼淚了 怎樣才能讓自己不那麼容易哭。這種問題一般是很棘手的,因為人的性格都是從童年的時候開始培養的.但是也不...
怎麼樣才能讓自己快樂,怎樣才可以讓自己快樂
給自己建立正反饋機制。人的大腦有其獨特的獎勵機制。當我們完成某個目標,大腦就會分泌多巴胺,讓我們感到心情愉悅,對事物產生更高的積極性。迷茫焦慮的時候,給自己設立正反饋機制。將長期目標拆解為短期目標,提前寫下一天任務清單,每完成一件小事就給自己乙個獎勵。梳理工作的同時,還能舒緩心理壓力,提高效率,完成...
怎麼樣才能讓自己放聲哭出來,怎樣讓自己哭出來
幸福不會時時等著你,愛你的和你愛的人不是隨時可以出現,請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變,那是因為他愛你,當你遇到乙個人,他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你,他把你的興趣也變成是他的興趣 還是因為他愛你。喜歡乙個人是沒有理由的,無悔的付出,都認為是值得的,只要能和相愛的人在一起。其實我們的...