1樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱“打呼嚕”，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱“小舌頭”），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出“呼嚕呼嚕”的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
2樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
3樓：人間春色
打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。偏方：
花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾。
4樓：匿名使用者
是一種病，還容易窒息死亡，所以要**
睡覺打呼嚕，睡覺老打呼嚕怎麼辦
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？正確的睡姿，和合理的生活習慣 打鼾不是病這是對的，沒那麼麻煩，側著睡就不打鼾了。我覺得一般人打鼾的話不一定是病，主要是睡眠姿勢的問題。由於睡覺時通氣不暢，扭曲的睡姿，特別是頭部，導致鼻，咽喉等部分堵塞導致打鼾。應該平躺，頭仰的足夠就可以避免打鼾了，只要不是疾病的話。睡覺老...
睡覺老打呼嚕怎麼辦 睡覺打呼嚕的危害
平時睡覺老是打呼嚕怎麼辦？睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？睡覺打呼嚕如果出現間歇性地暫停現象要注意，睡眠呼吸暫停綜合症容易導致睡眠時出現窒息。總是打呼嚕怎麼辦？打呼嚕，給人們的印象是打呼嚕的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打呼嚕往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打...
小孩打呼嚕怎麼回事，孩子打呼嚕怎麼回事
打呼嚕也叫打劓。在正常的情況下，小孩睡眠時也常發出輕微的劓聲。但是，如果連續發出大聲的呼嚕，則是不正常的，應該考慮是一種病症，其中最常見的是增殖體肥大。指導意見氣溫發生變化 營養不良 抵抗力下降或是患感冒 扁桃體炎 鼻炎 鼻竇炎時，均可導致增殖體肥大。增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受...