1樓：me丶小自戀
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料.
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要乙個好的胃，這些習慣的改變都是必需的
*…*養胃秘訣
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。
完畢搓熱雙手按摩小腹。
如何護胃呢？這就要重「五養」
保暖護養－天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病；
飲食調養－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；
忌嘴保 養－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化；
平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**；
運動健養－腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
2樓：陌上青衣雨浸顏
腸胃受不了一下子的油膩。。。
3樓：ゅ情≮傷了誰的流年
吃多了，胃受不了。。
吃肉後拉肚子的
4樓：
從生物學講，這也是一種過敏反應，每個人不同。要避免接觸過敏源。我也是這樣的，而且喝牛奶也是。
5樓：匿名使用者
如果不是肉不新鮮的問題就是您得了過敏症.現在有很多這樣的病例.以後要多加注意,少吃點肉,嘗試著讓您的胃腸去適應它.
最好先去醫院確診下
6樓：
可能是胃腸道敏感，，
每個人對於食物的接受程度是不一樣的
可以去醫院看看
7樓：匿名使用者
吃肉後肚子不舒服有以下的可能情況：結腸炎；膽結石；前列腺炎 前者是比較顯性，後2者是隱性的 具體的你可以去醫院腸胃科去檢查下 做個腸鏡 祝你早日**！
8樓：偉王子
也許是肉不心想！也許是你自己的腸胃不好，如果不舒服的話應該去醫院去看一下，檢查一下是那的問題！呵呵！|
9樓：戶捷委靜雅
這應該是你體質問題，建議多吃素吧，你是人中的植食動物，我也是，我吃肉多了還會頭昏，你還好了。少吃肉就是了，多吃素人會更敏捷的，身體也會更好。
我一吃肉就拉肚子，是怎麼回事啊
10樓：27的戰爭
那可能是你的腸胃有問題，我建議你去看看醫生，去醫院檢查檢查。
求採納。
我平常吃素，為什麼我一吃肉就拉肚子？
11樓：拜蔚後茵
我有個朋友，一吃肉就鬧肚子，所以他就不吃肉。
每個人的體質都不一樣，適合吃什麼也不同。
所以要多改善，你可以多吃些健脾胃的食物。雞內金、山楂等，都是健脾胃的。生薑也很不錯。脾胃病都經常用它。
還有建議你最好去看看中醫，畢竟中醫是辨證施治嘛，可以通過中藥來調節你的不適。
其實平時就吃蔬菜也能滿足身體的營養需求，古人認為，肉是補精氣的，老的時候可以吃點。
《黃帝內經》雲：五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。
12樓：全國排局王
您好！因您平常吃素，不吃肉，因此您的身體適應吃素，已經不適合吃肉，所以您一吃難消化的肉就拉肚子？
13樓：洛初翠縱華
常吃素的人身體適應植物纖維，消化酶，菌群不適應過多的蛋白油脂，也就是人們常說的「肚子裡沒油水，油大了受不了」這是正常的。因為消化纖維的菌群不同於消化脂類菌群。腸胃感到不適就會自動排毒，所以就會拉肚子。
由少漸多就會適應的。
14樓：繩綺波卞璧
說明你的消化、吸收功能較差，建議到內科檢
查**,問題也在你平時多吃素的原因，因為你平時多是吃素，一下吃油膩的東西，腸胃會受不了，所以說健康的飲食是應該搭配吃的，以後可以多多注意。
你可以是下，沒餐吃一點點，不要吃太多，慢慢就能調理過來，平時不能挑食，五穀雜糧嘛
15樓：開不敗的野花
由於您平時吃素，人體內就容易缺乏消化動物脂肪和動物蛋白質的酶，所以，當您吃肉以後，因不能消化，就直接排洩了，這就是拉肚子。如果您想吃點葷，可以從小葷開始鍛鍊，例如吃肉醬、肉片等，一次不要吃得多，尤其不要吃高動物脂肪食品，以刺激人體消化動物蛋白質的酶產生，適應以後再增加。
16樓：kevin宇豪
腸胃沒習慣，對脂肪消化吸收不良導致的脂肪瀉。就像有些人一喝牛奶就拉肚子一樣，建議脫敏**，就是長久不吃肉後第
一、兩頓吃肉盡量吃得少點，並且細嚼慢嚥
17樓：匿名使用者
太 葷了 ，肚子 一時沒 適應
18樓：匿名使用者
你和我一樣，我也是一直就不吃肉，每次一次就拉肚子，這個屬於正常現象，不過我還是建議你平時多吃點紅肉，人的身體裡還是不能缺少這些事物存在的！
把膳食分配好，菜和肉都要吃，時間一常就好了，別怕張肉肉
19樓：智見大師
你就腸胃不好嘛！
沒見一條狗也會吃草？也是腸胃不好嘛。
調理腸胃。
世人多困惑，智見助頓悟！
20樓：匿名使用者
這個跟我一樣！
我有4年不吃麻辣的食物，現在偶爾吃些，每次都會拉肚子。
據醫生講，人的胃腸功能都有一定的適應性功能。之所以習慣了吃素一吃肉就拉肚子，是由於胃腸道某些功能較長時間未起到作用，導致適應性功能退化形成的。
21樓：匿名使用者
因為你平常吃素，人體內就容易缺乏消化動物脂肪和動物蛋白質的酶，對脂肪消化吸收不良導致的脂肪瀉。
你可以慢慢來。先吃一點點葷，逐漸增加，胃腸適應後，就不會拉肚子了。
22樓：匿名使用者
你和貧憎有緣阿，據老納所算，
你的命應歸依，屬和尚命
前輩子必為肉鎖咽喉而死，
所謂十二屬相各自的本命佛，
心存向善，即能成佛
不妨班老納雲遊法海，普渡眾生，如何？
23樓：乒丨乓
那你應該把素菜和肉 一起吃下去 就感覺好點
還有你天天吃素菜 突然一下吃很多肉 就會拉
每天 都吃一些 就不回拉肚子了
24樓：
說明你腸胃比較敏感，一吃油膩葷腥的腸胃就會接受不了。慢慢調節，你可以一點一點吃，腸胃接受了就好了。
25樓：月夜貓鄉
消化不好哦，肉模擬較難消化的，你的腸胃又已經習慣了蔬菜，所以就拉肚子了
26樓：櫻雪菱紗
習慣性問題
每次少吃一些肉
逐步增加
讓腸胃逐漸適應
就會好的
27樓：梨梨
因你平常吃素，腸胃已經習慣了沒有太大油膩的東西，一旦一吃，就會促進你的胃腸蠕動，所以就會拉肚子。這是很正常的。要平時注意飲食搭配，適當補充蛋白質很重要。
28樓：★求學的心
從少量開始慢慢重新讓你的腸胃習慣,或在吃肉後吃點山楂
29樓：匿名使用者
你要檢查你的膽囊了,看看是不是膽汁少,膽汁是消化油質食物,如果膽汁少就不能消化肉食了,還有膽固醇過高的食物了
30樓：專用計算機
你好，因為你是佛祖座下的靈童轉世！！所以你從不吃動物，慈悲為懷啊！！！阿彌陀佛！！！！！！！
我一吃肉就拉肚子,是怎麼回事啊
31樓：匿名使用者
吃肉就拉肚子可能是胃腸炎不適或是脾胃虛導致的症狀，建議清淡飲食避免吃刺激性食物，可以服用參苓白朮散調理一下
32樓：喻苒廉盼柳
吃肉的時候吃一些蒜就能好一些
33樓：續春茅問春
胃腸功能紊亂了，去醫院看看吧
34樓：始曄歧悠素
好像是脾不好消花不了
35樓：錢家章從筠
使腸胃不好吧，我和我男朋友經常這樣子，我偶個學醫的朋友，說是腸胃的問題，要好好保養
36樓：字峰戚淑懿
腸胃功能不好，不適合吃油膩
37樓：濯凡隆慕梅
腸胃系統不適應肉吧，需要少吃或不吃
38樓：管韞務從蕾
以前吃肉多了傷了胃了，去醫院讓醫生給你調理調理
吃肉就拉肚子是什麼問題？
39樓：滅世精英5仩
病情分析：你好，來吃肉就源拉肚子考慮是慢性炎症的問題，你現在應該少食多餐,低脂肪,清淡飲食,避免刺激性食物;不宜吃的過飽,特別是晚餐;睡前不要吃東西;忌煙,酒和咖啡,餐後不要立即躺平,睡眠時應把床頭抬高意見建議：你好，建議還要**上考慮予抗酸、補液、防治休克、糾正水電解質紊亂、解痙止痛、保護胃腸黏膜、抗感染、助消化、促進胃動力、調節胃腸道菌群等**。
建議平時考慮軟食、少吃多餐、慢嚥細嚼、忌油膩煎炸菸酒濃茶咖啡等。
為什麼吃葷就拉肚子怎麼回事，我一吃肉就拉肚子，是怎麼回事啊
病情來分析 您好，根據自 您的描述，主要是大便不正常伴腹痛不適症狀，要考慮慢性腸炎的可能性。和平時菸酒 葷腥過度 腹部受涼有直接的關係。應及時就醫檢查大便常規，明確診斷後積極對症 可以適當口服腸復康 結腸丸 四磨湯等藥物改善症狀。意見建議 及時就醫體檢，明確診斷後積極藥物 平時勞逸結合，合理膳食營養...
為什麼喝牛奶會拉肚子？喝牛奶為什麼會拉肚子？
不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，東方人有乳糖不耐症比率高達九成以上，而症狀因人而異。醫師指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天環境而改變 若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應伴隨其他食物一起進食，或可降低拉肚子的機會。醫學報告指出，乳糖不耐症是一種常見的營養吸收障礙，許多人喝牛奶後，因無法把乳糖分...
為什麼喝過量玫瑰花奶茶之後會拉肚子
玫瑰花清腸。不是所有的玫瑰花都能吃的哦。玫瑰本來含有苯。所有有的玫瑰花會拉。好的不會。還有的用硫薰過。也會拉。所以選擇好的玫瑰。中國能使用的法定的只有一種玫瑰。其他的含苯高。只適合提取外用精油 什麼是玫瑰奶茶 奶茶的主要成分是奶和果味粉茶葉包做成的，果味粉的作用就是把奶茶變成果各種味道，果味粉有很多...