1樓：即將擁有人魚線的
可以開導開導他，幫助他走出心裡的焦慮還是焦慮，往往是因為緊張和害怕考不好，或者對自己期望比較高，怕失望之類的情緒影響了她，可以帶他去周圍一些很近的景點放鬆放鬆，給他溝通溝通，聊聊天兒。
2樓：海鷗牌小螺號
如果馬上中考的孩子特別焦慮的話，那一定是他們的壓力大，這個時候你千萬不要再給他們施加任何的壓力了可以帶他們放鬆一下，比如說經常帶他們出去鍛鍊一下身體，或者是帶她出去遊玩幾天，讓他放鬆一下自己的心情，釋放一下自己的壓力，等到回來的時候就會狀態很好。
3樓：雨洛阡陌
孩子畢竟年紀還小，承壓能力也沒那麼強，要從父母的角度去給他鼓勵和支援，比如可以跟他說就當一次普通的測驗，拿出全部實力就好，父母永遠支援你等等類似的話。然後可以根據他經常排除壓力的方法下手，像我以前考試緊張之前就喜歡聽歌來平復心情。
4樓：紫曦
這時候要做的就是及時開導他，不要給他壓力，建議他去放鬆放鬆，帶他去大自然放放風，讓他暫時脫離那個緊張的環境，告訴他像平常一樣就好，做到正常發揮就會有意想不到的效果。
5樓：巫山短笛
馬上中考了，還是有這種焦慮是完全正常的，這是一種壓力，如何把壓力轉化成動力，這才是最重要的，你應該和她講講，人總歸會遇到很多的壓力，但是要正視它，並面對它，把這種壓力變成學習的動力，變成躍躍欲試，一種動力，這樣對中考就非常有好處的
6樓：肉肉遊戲解說
對於馬上就要中考的孩子，我們不應該一味地逼他去學習。這樣反而會讓他更加焦慮。可以適當的放鬆，但是也不能鬆懈學習。還可以呀，和孩子多交流，多溝通。注意好孩子的飲食。
7樓：鄭慧東律師
對於中考的孩子，我們更應該做的是不斷的給他鼓勵給他寬慰，然後告訴他中考沒你想象中的那麼可怕，你只要認真的面對，不管考出來的成績如何，爸媽都支援你的，然後他就可以放下心中的包袱了。
8樓：123456啊啊
馬上中考了，你應該去安慰你的孩子，不要讓他在心裡有太大的負擔，如果你的孩子平時學習好，你只要和他細細說，中考其實就是發生在平常的一次考試，他會在你每天都會有一些程序，只要你平時慢慢的積累，中考的成績一定不會讓你的孩子失望。
9樓：呱太
中考的壓力比較大孩子出現焦慮的情況也是可以理解的，這個時候呢，作為父母，我們要理解孩子的心情，盡可能地幫助她，平復焦慮的心情，可以不斷地鼓勵她，做一些美味的午餐，或者帶他出門散散步
10樓：齊澤宇
這是一種很正常的現象，這是他們人生中的第一次比較大的考試。做家長的應該對他們平時的生活加以關心，應該時刻關注他們的心情，及時為他們做好調節和調整，讓他們做好充分的複習準備以應對中考。
孩子中考前情緒焦慮該怎麼辦
11樓：滄海浩波
有效緩解考前焦慮的方法：
第一，充分複習。過分焦慮主要因為複習準備不充分，所以考前一定要全面、充分地進行功課複習。具體來說，要根據自己各科的基礎和學習現狀，有策略地複習；並認清自己的學習風格，不要盲目與他人比較，找出適合自己的複習計畫。
第二，心理暗示。考試前夕要不斷地對自己進行肯定性的心理暗示：相信自己，一定能考好。
第三，適當休息。適當休息可使心理壓力大大降低，壓力較大時，不要悶在心裡，找你信任的人傾訴苦惱。
第四，保證睡眠。每天要保證7小時－－8小時的睡眠時間，晚上不要超過10點鐘才睡覺。如果一時無法入睡，可躺在床上先不要閉眼，什麼都不要去想，等情緒放鬆後，才自然地閉上眼睛。
第五，在考前感到焦慮時，可想像一下：在家複習準備的場景，教師宣布考試的場景，被第一道題難住時的場景，以及時間快到了、而我無法交卷時的場景等等，這樣，考試焦慮就會有所緩解。
12樓：匿名使用者
旅遊，美食是最好的解藥
快中考了，孩子心理有點焦慮怎麼辦？
13樓：勝華
孩子的心裡焦慮可能是來自於家長吧。因為你對孩子宣揚的是讓他如何考上好點的學校(雖然現在沒有擇校)取得好點的成績，他自然有壓力。從側面也證明你的是乖孩子。
換個角度，要是迎接高考，那不是把他逼瘋。師質的高低倒是次要的，重要的是孩子的悟性。為人父母者，應以平常的心理對待孩子的學習問題，除非孩子真的很難教，無心上學。
平常對孩子學習問題說的最多的就是「沒事，已經很好了，知道你盡力，」但要真的好才能這樣說，否則弄巧成拙。從你的問題中可以看出，你家的孩子已經很聽話了，是個好孩子。
14樓：匿名使用者
讓孩子自己安排時間，多鼓勵孩子
15樓：無言以對的回答
給他信心，他是最棒的，也可以和孩子聊天
面對中考的孩子的焦慮和緊張，家長該怎麼辦
16樓：刀尖上得舞者
這個時候孩子最需要的是乙個寬鬆的家庭氛圍，做為家長要做到「四多四少。」
1、多問少言。家長不要主觀的認為自己知道孩子需要什麼，而應該放下身段問孩子想要什麼，不想要什麼。不要憑經驗和直覺去做事情。
2、多聽少辯。家長需要克服親子關係中的「祥林嫂」情結，用心聽孩子講話，並且站在孩子的角度看問題，與孩子同感共情，盡量克制自己好說，好指點的慾望，以多聽換取孩子的理解，用少辯解進入孩子的內心世界。
3、多笑少怒。家長在孩子面前多露笑臉，少發脾氣。就算你發脾氣和孩子沒有關係，也會讓孩子感覺焦躁不安。
4、多看少管。家長都想對孩子的生活進行無微不至的關懷，但事實上，不是家長的每個關心的舉動都會受到孩子的認可。所以，家長要學會尊重孩子，信任孩子。
家長對孩子要做到「看的事無鉅細，卻管得恰到好處」!
17樓：暱三
家長此時不能再給孩子任何壓力,要讓孩子完全放鬆,不要緊張焦慮.比如聽聽**啊,看看電視什麼的,放鬆下心情同時也休息下腦筋,不是啥壞事.
這是要告訴孩子只要盡心盡力就行了,告訴孩子你真正的想法,不要給自己太大壓力,孩子自己就應該不會太緊張啦,呵呵~~~~~~~~~~
18樓：匿名使用者
告訴孩子，緊張是正常的心理現象，大家都緊張。
19樓：匿名使用者
適當緊張是正常的，也利於考試發揮。
怎樣緩解孩子中考焦慮
20樓：匿名使用者
首先，父母不要急，一急，孩子肯定也跟著急，要放鬆到考試成績的這個心態。成績也並不代表乙個孩子的優秀程度。然後可以讓小孩不要一直念書，要偶爾的適當的玩耍一下。
再乙個就是建議父母和這個小孩都看看這方面的書籍，書裡會有很多緩解焦慮的辦法，你們可以參考看看，書籍名《走出焦慮風暴》。
21樓：匿名使用者
父母不要給太大的壓力
初三的學生，馬上就要中考了，可是心理上很焦慮，怎麼辦？
22樓：滿天星
調整心態，緊張的時候可以深呼吸、聽聽歌、吃點零食。
23樓：瑞得心理
一般的焦慮情緒是很正常的，焦慮的**可能來自於競爭的壓力，也可能來自於準備的不充分，也有可能其他的原因。所以這時候，正視自己的焦慮，找到焦慮的**然後對症找辦法會比你空焦慮好很多。比如，你覺得因為要複習的東西太多，因亂生煩，那就耐下心好好做個複習計畫和複習程序，當你可以按照自己的節奏掌控一件事情時就不會那麼焦慮了。
另外中午午休和晚上也建議你聽下冥想放鬆音訊，掌握一些放鬆技巧讓自己緩解焦慮。
24樓：右岸納威歸來
想你的女友是不是開心很多
25樓：給我一片純淨天
順其自然啊，不用那麼焦慮的。放鬆點
隨著中考臨近，孩子越來越焦慮，大家都怎麼安撫孩子
26樓：張家主任
1、要讓孩子明白，焦慮不會解決任何問題，只會使自己的學習和複習變得更糟。平常經常進行考試訓練，正常發揮就沒有遺憾。
2、家長要給孩子進行心理輔導，千萬不要給孩子施加太大壓力。
3、中考是很重要，但這不過是人生乙個非常小的坎，沒有失去勇氣的必要。
27樓：愛健康的丹姐
考試臨近時，如何安撫孩子的緊張情緒？這3種方法要牢記
馬上中考了，如果考不上該怎麼辦孩子初三，馬上就中考了，要是考不上高中，該怎麼辦？
先努力備考吧，盡力而為，說不定考得好呢！實在考不好可以復讀，要是沒信心，找個職業學校學一門手藝也不錯的！加油！唉，努力了，這麼多年居然就這樣放棄啦！那你這不是白努力啦！不是可以重考嗎？加油相信自己可以的。還沒考就沒信心了嘛，很多選擇的，可以去職高或者是技工院校，建議您去您那邊的學校實地參觀下。先好好...
孩子上學家長焦慮怎麼辦，孩子焦慮症家長怎麼辦
一開始家長就要好好引導孩子養成良好的學習習慣，在家先完成家庭作業，才能幹其他活動，否則如果先玩再寫作業，時間不夠，完成不了，第二天上學經常用受到老師批評，會讓孩子產生害怕 焦慮情緒 孩子學習焦慮了家長該怎麼辦？不要過多地給孩子施壓，在完成老師布置的作業後，還額外讓孩子做很多習題，加重孩子學習負擔，讓...
孩子中考沒考好，怎麼辦，孩子中考沒考好，怎麼辦
我是名高一學生，對您稍做建議，這是我從孩子的角度分析的 首先當然要大力的鼓勵孩子，要及時看到孩子的有點，我的父母就是這樣，一點小事也要表揚，這樣對孩子的信心有很大的鼓勵！合理安排好孩子的生物鐘，提高營養對孩子的智力發育也是有影響的！對於孩子的錯誤，不要過度指責，要講道理，不要因為小事破壞孩子的心情，...